Марафон для супергероев: подводим итоги | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Марафон для супергероев: подводим итоги

Марафон для супер героев подошел к концу. Целый месяц мы отжимались, приседали, делали планку и тренировали разные группы мышц. Пришло время подвести итоги!

Ровно месяц назад портал 5 Сфер присоединился к  челленджу, который организовал профессиональный тренер, человек который подготовил многих  мастеров спорта по легкой атлетике — Михаил Пинтосевич. 

Ученый-исследователь, соавтор бестселлера «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья». Автор нескольких десятков тренингов по улучшению и укреплению здоровья. Тренер по психофизической подготовке пятикратной чемпионки мира по шашкам. Это лишь небольшая часть того, что нужно знать о Михаиле. 

30 дней участники выполняли основной сет упражнений — 100 отжиманий в день.  Своими достижениями они в группе на Facebook и читали рекомендации по выполнению упражнений в Telegram-канале Михаила. 

Каждую неделю мы публиковали статьи, фото и видео с упражнениями, рекомендациями по питанию и лайфхаками для тренировок. 

За это время участники успели отжаться минимум 2500 раз!

А еще:

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Если вы правильно выполняли все рекомендации и наставления тренера, марафон гарантировано дал вам:

  • прилив сил и энергии;
  • единомышленников и последователей;
  • прокачку силы воли и дисциплины; 
  • понимание, как сделать тело более рельефным и сильным;
  • осознание, что мир не крутится вокруг еды, а здоровый рацион помогает укрепить иммунитет.

Надеемся, что когда карантин сойдет на нет, здоровые привычки и самодисциплина — останутся.

Марафон для супергероев

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПРОДОЛЖАТЬ ДАЛЬШЕ

С 11 МАЯ
тренировки переходят в формат ежемесячной Мастер-группы с Михаилом Пинтосевичем. Там будут объединены люди, которые привыкли к регулярному улучшению здоровья. Рекомендации тренера будут направлены на укрепление иммунитета, сохранение молодости, контроль эмоционального состояния и увеличение энергии.

«Мы решили перейти в формат регулярной ежемесячной мастер-группы с Михаилом Пинтосевичем по платной подписке. И только с теми, кто будет практиковать. Чтобы отсеять наблюдателей и халявщиков, которые мешают остальным работать», — говорится в официальном канале Михаила Пинтосевича.

Это означает, что каждый месяц вы будете работать над укреплением своего здоровья, получая еженедельную групповую программу с упражнениями и обратной связью от Михаила Пинтосевича.

Это не курс и не индивидуальные занятия. Это группа единомышленников и постоянная работа над собой с профессиональным тренером и экспертом.

За небольшую стоимость вы получаете:

еженедельные практики и упражнения в телеграм-канале мастер-группы, которые легко встраиваются в любой режим жизни;

проверенные и рабочие практические знания и упражнения;

приглашение в телеграм-канал и чат мастер-группы для общения с участниками, где вы сможете делиться результатами и обсуждать их друг с другом;

— обратную связь от тренера и многое другое;

Не сбавляйте темп! Стать супергероем своей жизни — проще, чем вы думаете. Оставайтесь на волне здоровья и бодрости.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments