отжимания

Марафон для супер героев подошел к концу. Целый месяц мы отжимались, приседали, делали планку и тренировали разные ...

Марафон для супергероев продолжается, и сегодня я показываю новую технику отжиманий для женщин.

Отжимайтесь правильно с техникой легендарного Криса Хериа

Как правильно делать отжимания от опоры, с колен и от пола.

Карантин уйдет, а здоровые привычки и самодисциплина — останутся