В жизни каждого человека наступает момент, когда необходимо заявить о себе миру. Как говорил Марк Твен: "Через двадцать лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали." И это действительно так – самые горькие сожаления в жизни обычно связаны не с совершёнными ошибками,...
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию и целеустремленность. Дыхательные упражнения Метод включает серию глубоких вдохов и выдохов, направленных на насыщение организма...
