Метка: Михаил Пинтосевич

как определить уровень здоровья

Как быстро определить уровень своего здоровья: метод измерения контрольной паузы | Михаил Пинтосевич

Можно ли самостоятельно определить свой уровень здоровья? Для этого существует интересная методика замера контрольной паузы. О том, что это такое и как правильно выполнить все шаги, читай в статье!

Марафон для супергероев

Марафон для супергероев: отжимаемся с задержкой дыхания (видео)

Марафон для супергероев продолжается! Вы можете присоединиться к нему в моей группе на Facebook и Telegram-канале. Пришло время познакомить вас новой методикой, которая поможет выполнять отжимания еще эффективнее.

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»