Мозг — это супермашина по управлению жизнью: как им пользоваться (видео) | 5 СФЕР

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Мозг — это супермашина по управлению жизнью: как им пользоваться (видео)

Мозг — это супермашина по управлению жизнью человека. С помощью советов от Джима Квика, Дэвида Гоггинса, Эда Майлетта вы научитесь контролировать мозг, управлять разумом и верить в невозможное.

В видео-подкасте Эвана Кармайкла — мотивационные советы от людей, которые смогли это сделать и достигли желаемых результатов.

Mind hacking: как за три недели перенастроить мозг

 

Эд Майлетт: Возьмите под контроль свои мысли

Задумывались ли вы о том, о чем вы думаете? Ведь если вы в ответе за свои мысли, вы можете изменить направление всей своей жизни. Наши мысли контролируют наш мир. Они как магнитом притягивают то, на чем мы концентрируемся. 

Самые успешные люди — самые осознанные. Они осознают, о чем они думают, и как воспринимают мир. В среднем в голове человека проносится 75 тысяч мыслей за день. 91% идентичны мыслям предыдущего дня. Шанс все изменить — в оставшихся 9%. Грань между успехом и поражением очень тонка. 

Что мы думаем — то и происходит. Эти магниты очень мощные. Думайте, о чем вы думаете. И направьте 9% мыслей себе во благо. Иначе они станут подобны компьютерному вирусу. Зараженный компьютер работает медленнее и функционирует хуже. То же с мыслями. Если их направить на благо себе — жизнь потечет в другом русле. 

Вы не видите вещи такими, какие они есть. Вы видите вещи такими, какие вы есть. Чем больше вы меняете себя, тем больше вы меняете видение о мире. 

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
  • Выпишите мысли, которые не служат вам, и избавьтесь от них.
  • Замените их на добрые, которые послужат на пути к цели. 

Секрет долголетия японцев: 7 привычек, которые изменят ваш мозг

мозг

Используйте мозг как фильтр реальности

В мозге есть участок — ретикулярная активирующая система. Это фильтр, через который мы видим весь мир. Он отфильтровывает все, что не является для вас важным. Он помогает концентрироваться только на самых важных вещах.

А самое важное — то, о чем вы все время думаете. Система концентрирует на этом ваш слух, зрение и осязание. Вы начинаете постоянно замечать только то, о чем много думаете. Начните думать о своих целях и мечтах! Перечитывайте их, визуализируйте их, прокручивайте их в голове снова и снова. 

Вы проверяете смартфон около 400 раз в день. Поместите свои цели и нужные мысли на экран телефона, чтобы они напоминали вам о себе. Смотрите на самое важное 400 раза в день. Тогда мозг начнет отфильтровывать людей, места, беседы, которые помогут материализовать пространство ваших мыслей. 

мозг

Дэвид Гоггинс: Столкнитесь с настоящим собой

Только 40 % людей используют 100 % своих возможностей. У разума есть управляющий — механизм выживания, его можно сравнить с машиной. Машина хочет ехать быстрее, но тот, кто ей управляет, не позволяет этого сделать.

Механизм выживания защищает нас от боли и страданий. У разума есть всегда тактическое преимущество перед вами, в любых ситуациях. Он знает, когда вам страшно, когда вы слабы или когда вы лжете. И он хочет увести вас туда, где вам комфортно. Но нужно определиться: мы управляем мозгом, или он — нами? 

Мы сдаемся, когда нам становится некомфортно и больно, слушая отговорки разума. Но именно в этот момент нужно пойти дальше и вернуть контроль себе. Тогда разум начинает недоумевать: он хочет идти налево, а вы идете направо. В этот момент в вас открываются  новые возможности. Когда разум говорит «стоп», нужно пойти дальше, в этот момент вы раскроете себя. Вы столкнетесь с собой настоящим. 

Легкий путь натыкан указаниями, как и куда добраться. В трудном пути некомфортно и страшно, но он стоит того!

Дэвид Гоггинс: как парень с весом 135 кг превратил себя в сверхчеловека (Видео-подкаст)

мозг

Джим Квик: Измените свои убеждения

Кто-то может не читать каждый день, потому что не ценит чтение. Что-то не получается, когда вы не верите, что можете это сделать, или не придаете должного значения. Наш мозг — это суперкомпьютер, и мы сами программируем себя, что мы что-то не можем или не умеем. Так формируются ограничивающие убеждения.

Когда вы что-то хотите сделать, у вас должно быть убеждение, позволяющее этому произойти. Успех заключен в процессе: сначала он должен быть в голове, чтобы потом произойти в реальности. Когда вы сделаете то, что раньше не могли, это откроет нервную систему к тому, что раньше вы считали невозможным. 

Оптимизируйте свое окружение, убеждения и свою самоидентификацию. Верьте, что супергерои — это вы, и не нужно ждать Бетмена. 

Вопросы для закрепления: 

  1. Какое убеждение вам нужно изменить? 
  2. Какие мысли вам необходимо взять под контроль? 
  3. Что столкновение с самим собой значит для вас?

Ваш мозг — это суперкомпьютер для управления жизнью. Будьте мудрым управителем! 

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments