Древние принципы из Тибета, которые помогут быть радостными и осознанными и ощущать счастье в каждом мгновении.
Каждый день мы сталкиваемся с тысячами событий и происшествий, иногда удачных, а иногда – нет. Время от времени хочется выть из-за неудач, одолевает усталость, грусть, плохое настроение.
Сотни статей написаны на тему преодоления трудностей, защиты от стресса. Это здорово, но мы имеем дело с неприятным фактом, который уже произошел. Хотелось бы избегать подобных ситуаций. Считаю, что логичнее работать над уменьшением количества негатива в жизни. Если не будет причины, которая создает проблему, не нужно работать над ее решением.
7 секретов, раскрыв которые, вы обретете счастье!
10 принципов из Тибета, чтобы обрести счастье
Большая часть всех глубинных знаний идет из древности. Тибетская мудрость, о которой говорил еще Будда, говорит, что мы самостоятельно создаем реальность вокруг себя. Все мысли, слова и действия, которые направляем на других людей, нам возвращаются в увеличенном виде.
Всё в этом мире – проекция сознания и подсознания каждого отдельного человека. И на одно и то же событие люди реагируют совершенно по-разному. Каждый видит реальность со своей «колокольни», что состоит из его мыслей, слов и действий. Как это конкретно происходит? Тема для отдельной статьи. Пока важно осознать, что причину всех происходящих ситуаций когда-то мы создали сами. И хороших, и плохих.
Древняя мудрость говорит, что к нам возвращается то, что мы транслируем в мир, только увеличенное во много-много раз. Если мы кричим на детей, то через время жизненный бумеранг приносит в жизнь кричащего на нас партнера или начальника.
Чтобы в будущем максимально избежать негативных ситуаций и привлечь в свою жизнь больше позитива, необходимо создавать больше причин для радостных событий уже сейчас.
Прежде, чем рассказать об этих причинах, скажу основной момент для выхода из кризисной ситуации: найдите в своём окружении человека, которому хуже, чем вам, и помогите ему! Нужно сменить фокус внимания с собственных проблем на проблемы других людей. Только через помощь, щедрость и благодарность мы обретем счастье надолго.
1. Защищайте чужую жизнь. В любой форме
Помогая другим людям стать здоровее, чувствовать себя лучше, защищая животных, мы создаем причины, чтобы видеть себя здоровым и бодрым. Можно убрать ветку с тротуара, через которую кто-то мог споткнуться или дать коллеге таблетку от головной боли при необходимости. Это и есть защита и сохранение жизни.
Результатом таких мелких поступков будет легкость, сила и здоровье вашего тела в будущем. Нужно понимать, что ни таблетки, ни йога, ни диеты не помогут быть здоровым, если в сознании нет «депозита», которым можно покрыть болезнь или недомогание.
2. Уважительно относитесь к имуществу других людей
В том числе ко времени и пространству. Не оставляйте мусор в общественных местах, не шумите в подъезде, платите налоги. Не стоит брать из офиса бумагу для личных целей, оплачивайте проезд.
Всё это вырастет через время тем, что вы меньше будете терять деньги, увеличится количество финансов в вашей жизни. К этому пункту нужно тщательно присмотреться: у всех нас есть подобные «грехи».
Секрет крепких отношений: 5 вещей, которые делают все счастливые пары
3. Уважайте отношения других людей
Не говорите и не делайте что-то такое, что вы не стали бы делать, если бы ваш партнёр был рядом. Тогда вам будет легко определить границу, нарушение которой будет означать неуважение чужих отношений.
Сюда относится и флирт, если вы уже в браке или тот, с кем вы флиртуете – не свободен, не говоря уже об измене. И даже мысленно не стройте воздушных замков с принцем, если у вас уже есть неидеальный партнер.
4. Говорите правду
Любая ложь прорастает в нашей реальности гораздо большим обманом и ощущением страха. Если часто присутствует страх, одна из причин – ложь в прошлом.
5. Говорите то, что соединяет людей
Старайтесь сблизить людей своими разговорами, не сейте семян раздора, недомолвок, перестаньте критиковать и сплетничать. В результате вы заметите вокруг себя всеобщую поддержку и дружбу, без критики и осуждения.
Эмпатия без вреда для жизни: 7 способов, как не поглощать чужой негатив
6. Говорите с людьми мягко
Не используйте ругательных слов, будьте внимательнее и осторожнее во время разговора. Пусть ваша речь будет приятной для собеседника. Добрая и мягкая речь вообще способна творить чудеса.
Попробуйте попрактиковать несколько дней, и увидите, как улучшится настроение, вы сами и окружающие начнут видеть вас более привлекательными. Это совсем несложно: можно поблагодарить продавца или таксиста, сделать комплимент коллеге, похвалить партнера или ребенка.
7. Говорите о важных вещах
Каждый раз, начиная беседу, постарайтесь сказать что-то стоящее для человека. Например, не стоит говорить о землетрясении на каком-либо острове, если оно не касается собеседника, или о вещах, изменить которые вы не можете.
Следует свести к минимуму «разговоры ни о чем». Этим вы привлечете в свою реальность ситуации, где люди не будут красть ваше время, сделаете свой ум чище и спокойнее. Вам будет легче сосредоточиться на важных вещах и принимать верные решения.
8. Радуйтесь успехам других
Искренне радуйтесь. Таким образом, мы создаем истинную причину того, чтобы другие люди радовались нашим успехам без злости и зависти. Снизится уровень критики в ваш адрес, и увеличится количество побед и достижений.
Не завидуй: 5 способов научиться радоваться успехам других
9. Сочувствуйте неудачам других
Не следует разузнавать все подробности чужих неприятностей, «перемывать косточки» участникам происшествия. Просто посочувствуйте пострадавшим, если не можете помочь. Этим мы создаем причину того, чтобы другие люди охотно нам помогали.
10. Работайте над пониманием того, как все происходит
Все хорошие вещи происходят от того, что вы помогли другим людям, а все плохие вещи происходят от того, что вы преследуете только свои собственные интересы. Помните, жизнь меняется невероятным образом, когда интересы других людей мы ставим для начала наравне с собственными.
Если решитесь применить эти простые принципы, то увидите, насколько поменяется качество жизни, и как возрастет уровень счастья в целом. Увидите, насколько доброжелательнее станет пространство вокруг, появится радость от общения с людьми, насколько легче будет решать ежедневные задачи.
Начните с малого, и будете чувствовать себя гораздо более счастливым!
2 ответа
👍