Важные правила на каждый день, которые помогут жить в радости, быть в гармонии с собой и найти счастье.
Люди приходят в этот мир, чтобы прожить счастливую, изобильную жизнь, полную радости и наслаждений. И Вселенная готова нас этим обеспечить. Но на каком-то этапе жизни человек начинает блокировать счастье в себе, накапливая противоположные чувства: обиду, злость, гнев, зависть, разочарование, чувство вины, страхи. А дальше он плывет по течению, и жизнь становится совсем не в радость.
Они подписались на счастье: 10 утренних привычек успешных людей
Как обрести счастье в жизни?
Давайте разберем и раскроем семь секретов, которые помогут вновь жить счастливой жизнью.
1. Наслаждаться каждую неделю
Вспомните пять наслаждений, которые вы получили за последнюю неделю? Это может быть что угодно: крепкий кофе, шоколадка с цельными орехами, покупка красивого платья или туфель, выполненная работа, объятия с родными, поход в ресторан, отдых с друзьями. Главное, что в тот момент вы получали наслаждение.
Вы вспомнили пять наслаждений, и это не составило вам труда? Поздравляю! Первый пункт счастливого человека у вас выполняется, можно лишь увеличивать их количество.
Вы не можете вспомнить ни одного? Или вспомнили один-два наслаждения? Не беда! Вскоре ваш мозг сам будет притягивать наслаждения, а пока его нужно к этому приучить.
Совет: спланируйте на ближайшую неделю пять вещей или событий, которые смогут принести вам наслаждение. И так планируйте до тех пор, пока наслаждения не начнут притягиваться в вашу жизнь сами по себе.
2. Жить здесь и сейчас
Мы истинно живем лишь в настоящем моменте. Прошлое – воспоминание, будущего — не существует. Вернее, мы его создаем в настоящем моменте, и каким оно будет, зависит от нас. Несчастными людей делают лишь их мысли: болезненные воспоминания о прошлом или страхи и опасения о будущем. В настоящем моменте человек всегда счастлив.
Совет: попробуйте как можно чаще проживать настоящий момент, отпуская непрошеные мысли. Несколько раз в день задавайте себе вопрос: где я сейчас? Это здорово возвращает в реальность!
«В вас есть магическая сила, доступная прямо сейчас»: 12 минут, которые изменят вашу жизнь (видео)
3. Удовлетворять свои потребности
По-настоящему любящий себя человек всегда знает, чего он хочет. И может свои желания воплотить в жизнь. Он не станет ждать или требовать исполнения их от других людей. Самодостаточные люди притягивают к себе как к магниту, все лучшее, что может дать Вселенная.
Несчастные же люди боятся мечтать, боятся своих желаний, не ставят целей, плывут по течению. И что они могут притянуть в свою жизнь? Страхи, сомнения, неуверенность, разочарование, зависть, обиды.
Совет: возьмите жизнь в свои руки и ответственность за все происходящее!
4. Осознать свою уникальность
Счастливый человек знает, что он уникален, и на Земле таких как он не было и не будет. Он — лучшая версия Вселенной, лучшее ее творение. У такого человека есть уверенность, что он обладает той внешностью и теми качествами, которые необходимы, чтобы прожить счастливую и успешную жизнь.
Он не сравнивает и не критикует себя! Человек – это частица Бога на Земле. Обижая, критикуя себя, вы отвергаете Бога, что является большим грехом.
Гормональный коктейль радости: как включить ощущение счастья в своем мозгу
5. Жить на позитиве
Если человек счастлив, это не значит, что у него все в жизни идеально. Это значит, что при любых обстоятельствах, такой человек останется счастливым!
Поддерживать позитив, излучать радость, добро, улыбку каждый день – это труд и работа над собой. И это качество необходимо тренировать. Так, как человек тренирует свое тело, так может тренировать и свой позитив, систематическими упражнениями.
Советы:
- На каждый недостаток, который вы видите в себе или других людях, сразу же находите пять достоинств. И так каждый день, пока не доведете до автоматизма. И вскоре вы будете видеть лишь позитивные моменты, а негатив будет проскальзывать как бы невзначай, но вы не будете акцентировать на нем свое внимание.
- Следующий пункт «Благодарность» помогает сосредотачивать свое внимание на позитивных вещах.
6. Благодарить
У счастливых людей всегда есть, за что благодарить себя, окружающих, мир, Бога. Такие люди намного больше благодарят, чем просят.
Благодарность как молитва! Если вы не знаете молитв или как обратиться к Богу, просто благодарите. Это будет самое сильное и эффективное обращение к Высшим силам. Благодарите за то, что у вас есть и будете иметь больше.
Совет: каждый день благодарите за все, что придет в голову! Сделайте благодарение обязательным в своей жизни, как чистку зубов или душ.
7. Принимать
Самая большая ценность – это принимать себя, людей, мир, такими, какими их создал Бог. В мире есть все: и радость, и печаль, и счастье, и горе, любовь и ненависть. Так же все это есть и в нас самих. Высший разум создал баланс и гармонию на Земле. Мы здесь лишь временные гости, и наша задача принимать мир и себя такими, какие мы есть.
Совет: избавьтесь от осуждений, жалости, нареканий, от своих стойких убеждений, что все должно быть согласно вашим взглядам. Вместо этого расширяйте границы своего мировоззрения: путешествия, чтение, саморазвитие, духовное обогащение.
Введите эти семь пунктов в свою жизнь, и вы будете самым счастливым человеком на Земле! И проживете свою жизнь в удовольствие и обретете счастье!
2 ответа
толково