Твоя счастливая осень: 9 шагов к обновлению | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
Ирина Апрельская

Редактор и журналист 5 СФЕР.
Опыт копирайтинга — 10 лет.
Эксперт в духовном развитии.

Твоя счастливая осень: 9 шагов к обновлению

Как сделать осень самым продуктивным и ярким сезоном в году? 

Многие жалуются осенью на апатию и грусть. Ничего не радует, ничего не хочется… Осень — это отличный шанс погрузиться в себя не с целью депрессии, а с целью обновления. В осеннем сезоне у тебя есть шанс обновить свою жизнь и стать действительно счастливым и успешным человеком! Эти 9 простых шагов приведут тебя к реальным переменам во всех сферах жизни.

Шаг 1: Позитивное движение

Движение — основа здоровья. И сейчас – самое время купить абонемент в спортзал или марафон для домашних тренировок. Или можно запланировать тот вид спорта и активности, который тебе приносит удовольствие.

Запишись в бассейн или на конный спорт, освой ролики или ходи каждую субботу на крытый каток. Главное, не лежи осенью на диване за просмотром сериалов или потолка. В движении – жизнь! Чем больше ты будешь двигаться, тем больше энергии и позитива будет в каждом твоем дне!

11 удивительных способов разнообразить свою жизнь

Шаг 2: Мудрое питание

Осень – время перестройки организма и авитаминоза. Поэтому пересмотри свои привычки питания, обновляя их в лучшую сторону. Не строй свое меню на том, что сказали интернетовские «специалисты». А лучше запишись на прием к врачу, сдай анализы и пойми, чего конкретно не хватает твоему организму. Незнание вызывает страхи, а осведомленность дает свободу. Изучай себя. Готовь с любовью. Кушай из красивой посуды. Выбирай лучшее для своего здоровья!

Шаг 3: Глубокие мысли

Новые и трансформирующие мысли приходят из хороших книг. Выбери несколько произведений на осень, которые обновят мышление и заставят по-новому посмотреть на мир. Читай вдумчиво и делись выводами с друзьями и близкими. В книгах ты можешь найти новые идеи и решения для жизни.

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР

Шаг 4: Новые знания

Конечно же, осень – пора знаний. Поэтому запланируй свое обучение. Это может быть новый язык или курсы по приготовлению еды. А может, стоит пойти на танцы или бокс? А может, как раз пришло время освоить коучинг? Главное, чтобы было желание. Учись с удовольствием!

Шаг 5: Отдыхай от суеты

Осенняя погода располагает к расслаблению и осмыслению. Используй это время для отдыха тела и души. Съезди на природу, в лес. А может, в горы. Или просто погуляй по родному городу, наслаждаясь каждой минутой. Созидай красоту вокруг, можешь даже оставить телефон дома на время прогулки. Пусть твои глаза и мозг отдохнут в единении с тишиной природы. Именно в покое рождаются правильные решения! Не позволяй суете завладеть твоей жизнью.

Сбежать из суеты: 5 способов сделать жизнь осознанной

Шаг 6: Окружение победителя

Чтобы активно продвинуться к счастливой жизни, тебе необходимы правильные люди рядом. Пересмотри свой ближний круг. Если есть те, кто тянет тебя в негатив или уныние, придется сократить с ними общение. Ведь даже небольшое негативное влияние способно в итоге испортить многое: лишить мотивации, энергии и радости. Лидера делает команда. А ты — лидер своей жизни!

Можешь даже провести ревизию тех, на кого ты подписан в соцсетях. Может, какие-то люди незаметно влияют на твое настроение своими плохими мыслями, словами и побуждениями? Наполняй себя только тем, что делает тебя лучше и счастливее.

Шаг 7: Ближе к Богу

Духовный мир – основа реальности. То есть, если в твоей духовной жизни что-то не так, это обязательно проявится в какой-либо сфере. Поэтому заручись поддержкой Бога! Проводи время с Ним, разговаривай, проси мудрости и мира. Пусть твоя душа будет в покое – так тебе будет легче двигаться вперед!

Читай духовные книги, ходи в церковь, найди духовного наставника и людей, которые будут поддерживать в тебе это стремление. Когда все будет хорошо в духовной жизни — все остальные сферы начнут улучшаться автоматически. Это закон: духовное — первично, физическое — вторично.

Молитва на каждый день для счастливой и успешной жизни

Шаг 8: Долой все старое!

Гулять так гулять! Сделай ревизию в своей квартире, в социальных сетях и в своем сердце. Все ненужное – отсекай! Без жалости и угрызений совести. Очисти свою жизнь, чтобы принять в нее все новое!

  • Отдай ненужные вещи и одежду нуждающимся.
  • Удали лишние контакты, фото и видео из телефона.
  • Попрощайся с обидами и воспоминаниями, которые отравляют жизнь.

Шаг 9: Да здравствует все новое!

Смени имидж. Смени гардероб. Пробуй каждую неделю новые блюда. Делай то, что никогда не делал, даже в мелочах. Раньше ненавидел осень, слякоть и дожди? А теперь каждое утро благодари за любую погоду и говори: «Моя жизнь прекрасна! Осень прекрасна!» Позволь себе по-новому относиться к людям, обстоятельствам и к себе самому.

И поверь, твоя осень будет такой насыщенной и радостной, как никогда! Все по-новому! И пусть тепло и счастье согревают тебя в холодные осенние вечера. Улыбнись, все будет хорошо!

God Bless!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ирина Апрельская

Редактор и журналист 5 СФЕР.
Опыт копирайтинга — 10 лет.
Эксперт в духовном развитии.

Подписаться
Уведомление о
guest
2 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Яна Патрончик
Яна Патрончик
12 дней назад

Ирина, спасибо за чудесную ОСЕНЬ!!!!