Почему говорят, что все болезни от нервов, и так ли это? Какие заболевания развиваются на нервной почве и можно ли с этим бороться? Ответы вы найдёте в статье.
Обычное покашливание не всегда имеет инфекционное происхождение. О связи состояния здоровья и нервной системы, а также о том, какие болезни бывают от нервов, — ниже. В качестве бонуса рассказываем, как укрепить нервы, чтобы не болеть.
Слова, которые вызывают болезни. Составлено психотерапевтом
Психосоматика: почему все болезни от нервов
Существует направление в медицинской психологии, в котором изучается влияние психологических факторов (нервов) на организм. Оно называется психосоматикой. Основателем направления был немецкий учёный Йоганн Хайнрот. Его теория основывается на том, что причиной множества соматических заболеваний является не физическое или органическое действие, а эмоциональное состояние человека: депрессия, стресс, волнения. Согласно его теории, практически все болезни возникают из-за нервов.
Больные люди почти всегда нервные, особенно те, кто страдает хроническими недугами. И в результате получается, что истоки всех проблем со здоровьем кроются в нашей голове. Так утверждают те, кто занимается изучением влияния нервов на организм. Это всё психосоматика.
Воздействие нервов на организм
Допустим, что вы чем-то подавлены, редко улыбаетесь. И это уже длится несколько недель. В результате психика реагирует негативно на всё, что происходит вокруг, отсутствует бодрость. В итоге организм прекращает правильно функционировать, он тоже угнетён. Из-за постоянного напряжения возникают мышечные блоки, что и приводит к появлению заболеваний. Так возникают болезни из-за нервов и переживаний.
Почти все хронические заболевания внутренних органов (как и опухоли) могут быть вызваны постоянным стрессом, недовольством, состоянием обиды на кого-то, в том числе и на себя. Люди, занимающиеся самоедством, имеют склонность к возникновению эрозий и язв. Поэтому бороться со стрессом и прощать все обиды очень важно.
Какие болезни бывают от нервов? Согласно теориям учёных, которые верят в психосоматику, под удар попадают те органы, которые являются у человека самыми слабыми.
Экстрасенсорика: хорошо настроенная нервная система видит болезни лучше, чем МРТ
Эмоции и подсознание
Некоторые исследователи, которые верят в психосоматику, утверждают, что болезнь возникает подсознательно. Состояние организма напрямую связано с эмоциями больного.
- Если болят ноги, значит, человеку надоело постоянно куда-то бегать,
- а если теряется слух, то он не хочет что-то слышать.
Таким способом, как бы избегая некоторых проблем, организм старается делать свою жизнь комфортнее. А вы даже не осознаёте, что это всё может быть из-за нервов.
Согласитесь, что даже обычный конфликт влечёт за собой головную или сердечную боль. Ощущая дискомфорт, человек уже не хочет больше ссориться, наоборот, просто отдыхает и ни с кем не общается. Прячется в свою оболочку, прикрывшись недомоганием. Конечно, это делается не специально, больной может даже ничего не подозревать.
Зачастую, не находя помощи у обычного врача, они обращаются в церковь или к психологу. По статистике, многие люди изменяют свой образ жизни и себя, находя поддержку и понимание. Болезни отступают или переходят в лёгкую форму. Конечно, это касается только соматических недугов, которые могут возникать из-за нервов (проблемы с давлением, сердцем, головные боли, язвы, гастриты и прочие болезни, которые тесно связаны с состоянием нервной системы).
Обращаясь за помощью к постороннему человеку, нужно помнить, что он не фея с волшебной палочкой, которая с лёгкостью уберёт все проблемы. Надеясь полностью на него, вы ещё больше можете усугубить своё состояние. Главное лекарство находится внутри вас. И никто не сможет привести в порядок вашу нервную систему, если вы этого не захотите.
Как успокоить свои нервы
Вот список болезней, которые возникают из-за нервов:
- бронхиальная астма;
- аллергия;
- болезни сердца;
- колит;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- сахарный диабет;
- нейродермит;
- псориаз;
- полиартрит;
- мигрень;
- заболевания щитовидной железы;
- опухоли.
Чтобы улучшить своё состояние, следует всячески избегать конфликтных ситуаций и стресса. Конечно, это не всегда легко сделать, ведь проблем в отношениях с людьми всегда хватает, но свести ссоры и обиды к минимуму можно.
Позвоночник и психика: здоровая спина влияет на крепкие нервы
Измените себя
Чтобы избежать различных болезней, которые возникают из-за нервов и переживаний, следует рассмотреть отрицательные стороны своего характера. Убрать из жизни то, что приводит к её разрушению. Подумайте, что бы вы хотели в себе изменить? Может, вы слишком эмоциональный, требовательный, агрессивный или что-то другое?
Характеризуйте себя со стороны других людей. Выделите все свои позитивные и негативные черты. Последние постарайся со временем изменить, верьте в себя и свои силы. Если нервничаете, повторяйте сотни раз: «Я спокоен, я спокоен».
Подумайте о том, что болезнь, какой бы она ни была, не приносит на самом деле счастья, так что намного лучше будет от неё избавиться. Но вы сможете это сделать только благодаря спокойствию своей нервной системы. Это первый шаг к избавлению от депрессии.
Медикаментозное лечение и покой
Если вы не в силах наладить работу нервной системы, в этом поможет медицина. Можно прибегнуть к помощи медикаментозных препаратов, которых сейчас множество. В любой аптеке вы найдёте успокоительное, лекарство от стресса и депрессии. Однако перед покупкой важно проконсультироваться с врачом. Важно, чтобы успокоительные лекарства не вступали в конфликт с медикаментами и не вызывали побочных эффектов.
Также стоит помнить, что самолечение всегда вредит. Перед приёмом каких бы то ни было лекарств проконсультируйтесь с доктором. Вы не специалист и не можете поставить себе верный диагноз, выписать правильный препарат, рассчитать верную дозировку для конкретного случая.
Кроме медикаментов, для лечения нервов можно использовать и народные средства. Среди растений хорошее успокоительное действие имеют следующие: ромашка, мята, пион, пустырник, огуречная трава, иван-чай, грецкие орехи, кориандр. Но и перед приёмом этих лекарственных растений лучше проконсультироваться с врачом.
Если отбросить медикаменты и травы, позитивно влияют на нервную систему отдых, музыка, фильмы, общение с людьми, которые понимают вас, а также занятие любимым делом. Только комплексная терапия может дать нужный результат и успокоить нервы.
Помните, что все мы люди, все разные, имеем свои мысли, желания, страхи, проблемы. Но не всегда всё вокруг происходит так, как мы хотим. И тогда мы начинаем огрызаться, нервничать, не думая, что таким поведением вредим только своему здоровью.
Помните, что все болезни возникают из-за нервов (или почти все). Поэтому успокойтесь и боритесь за лучшее будущее. Если идти по жизни спокойно, успех быстрее настигнет вас. И болезней будет меньше.
Так что не нервничайте и берегите себя.
0 ответов