Метка: Ментальное здоровье

Психосоматика и болезни: коронавирус подхватывают те, кто обесценивает себя

Психосоматика и болезни: коронавирус подхватывают те, кто обесценивает себя

Внутреннее состояние человека сильно влияет на то, как он чувствует себя физически. Не зря говорят, что все болезни от нервов. А почему у одних коронавирус протекает легко, а у других нет? Ответ в статье. 

стоп, депрессия

Стоп, депрессия: как не стать жертвой черной меланхолии и уберечь от нее близких

Черная меланхолия или депрессия — болезнь, о которой знали еще в Античные времена. По данным ВОЗ приблизительно каждый десятый человек в мире страдает от депрессии.  

тренировки и дофамин

Спорт и дофамин: как тренировки делают нас счастливыми и эмоционально крепкими

Могут ли тренировки сделать нас счастливее? Конечно! Движение — это не только жизнь, но и счастье. И это уже доказано наукой. Разбираемся, как всё происходит и сколько нужно двигаться для счастья.