Метка: эмоции

эмоциональный интеллект и эмоции

Что такое эмоциональный интеллект, и как совладать с эмоциями?

Высокий эмоциональный интеллект помогает проще решать конфликты и чувствовать себя счастливее. К счастью, эти навыки можно развивать. Не подавляйте эмоции, а мудро управляйте ими.   Эмоциональный

стресс эмоции как успокоиться

7 способов успокоиться

Как успокоиться и совладать с эмоциями, когда в жизни столько тревог и проблем? Есть пару эффективных методов: Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума. Марк Туллий

управление эмоциями

Как управлять своими эмоциями?

Грамотное управление эмоциями — важнейший навык, помогающий достигать успеха не только в личной жизни, но и в делах. А еще это позволяет ощутить счастье, к

метод освобождения эмоций

Метод освобождения эмоций 

Длительный стресс, постоянная тревога и страхи разрушают наше тело и отравляют жизнь. Но выход есть! Метод Освобождения Эмоций спас своего создателя Лестера Левенсона и обязательно

эмоции

Как правильно выражать эмоции

Эмоции делают нашу жизнь ярче, наполняют её смыслом, позволяют проживать жизнь максимально полно, насыщенно, ценить каждый ее миг. Эмоции — это стихия, которая может быть

женщина наслаждается красотой природы

Эмоциональный интеллект: ключ к успеху

Эмоциональный интеллект — способность понимать себя и окружающий мир, умение выражать свои эмоции и управлять ими. В этой статье мы погрузимся в мир эмоционального интеллекта,

колесо эмоций

Колесо эмоций: познай себя 

Колесо эмоций визуализирует палитру наших чувств, переживаний. Этот инструмент очень полезен, когда эмоции запутаны, и мы не можем осознать, что именно чувствуем и как с