Как освободиться от манипуляций. Спокойствие под давлением. | 5 СФЕР

Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Как освободиться от манипуляций. Спокойствие под давлением.

Как освободиться от манипуляций? 
Как оставаться спокойным в любой ситуации?
В этой статье я постараюсь ответить на эти вопросы.
На нас постоянно психологически давят: на работе, дома или в обществе.
Как стать спокойней, когда отовсюду льется негатив и напряженность?
Большинство людей, которые к тебе обращаются — хотят что-то от тебя получить.
Иногда это делается в агрессивном тоне, словах и поведении.
Как быть спокойным человеком, когда на тебя давит социум и близкие люди?
В этом видео ТРИ СПОСОБА, которые помогут тебе освободиться от влияния и ПОВЛИЯТЬ на манипуляторов.
Давление присутствует везде и всегда. Каждый человек пытается давить на других людей и заставлять их сделать то, что он хочет. Так устроен мир.
Как быть спокойным и не нервничать
Есть два магистральных способа, как оставаться спокойным под давлением.
Какой выбрать — решай, исходя из ситуации.
1️⃣ Умение уйти внутрь себя. Отморозиться…
Первый способ – умение уходить в себя, в свой внутренний мир. Есть внешний мир, полный стимулов: звуки, взгляды, слова. Есть внутренний мир, в котором тишина. Представь бушующий океан. Если ты нырнешь под воду глубже, там будет полная тишина.
О том, как входить в ГЛУБИНЫ своего подсознания и соединяться со своей ДУШОЙ (сущностью) и Творцом Мироздания (Квантовая ОСНОВА бесконечного числа вариантов реальности) — будет одно из моих следующих видео.
Подпишись на канал и поставь упоминание, чтобы не пропустить.
Когда человек умеет входить в свой внутренний мир — он входит в спокойствие и бесконечность.

2️⃣ Второй способ  освободиться от манипуляций.

– с помощью тренировки в экстремальных условиях превратить давление в привычную зону комфорта.

Сдвинуть границу дискомфорта. Чтобы «давлением» для тебя был атомный взрыв или если упала бетонная плита на ногу.
А крики человека с ножём — воспринимались, как «дуновение ветерка»)))
Человек изнеженный и спокойный, интеллигентный и культурный — для него любое внешнее воздействие будет расцениваться как давление.
Кто-то посмотрел на него не так или поднял голос – все. Человек страдает.
Если ты тренируешься, участвуешь в дебатах, кричишь на людей, они на тебя кричат, то после этого любое давление будет не страшным.
Например самые страшные атракционы в мире
Кто-то подойдет выяснять отношения, а ты в ответ: «Что вы шепчете? Я вас вообще не слышу».
Нужно тренироваться! Что такое тренировка? Это когда ты адаптируешься к сложным условиям.
Видео: Самые безумные тренировки спецназа

Как быть спокойным в отношениях и на работе. Как освободиться от манипуляций в семье.

Допустим, ты научился отмораживаться и экстремальные условия стали для тебя привычной зоной комфорта. Но есть ситуации, в которых живет большинство нормальных людей.
Это близкие отношения и работа. Как здесь оставаться спокойным под давлением?
Например, семейные отношения. Жена оказывает давление.
Она постоянно обижается, что-то выясняет.
Люди, которые живут вместе, всегда друг от друга что-то хотят. Это давление. Если ты будешь отмораживаться и не обращать внимание, это не поможет. Это не улучшит семейные отношения. И, скорее всего, пара распадается.
В семье и на работе нужна другая тактика. Нужно уметь входить в диалог!
Нужно понять, а не защищаться. В работе и в семье люди хотят друг другу добра.
В моем тренинге «Действуй! Удвойся! Х2» вторая неделя обучения полностью посвящена управлению эмоциональным состоянием. Есть 5 техник, которые конкретно учат как управлять эмоциями.
Если тебя что-то выбивает из эмоционального спокойствия, они дадут понять, как возвращаться обратно.
Если есть жесткая навязчивая идея – как ее убрать.
Как медитировать и расслабляться.
Если хочешь использовать это, приходи на тренинг!
Умение быть спокойным, радостным и позитивным – это важнейший навык, который дороже денег. Поэтому учись управлять своим эмоциональным состоянием и у тебя все будет великолепно! Я знаю, ты можешь!
Итак, 3 способа, как оставаться спокойным под давлением:

1 способ  освободиться от манипуляций— уйти в себя и отморозиться. Помогут медитации и внутренняя тишина. Крутая техника из НЛП: когда давят, представь, что ты в стеклянном кубе.

2 способ освободиться от манипуляций  — Убить в себе изнеженность и стать бойким и решительным. Чтобы на тебя не давили — дави сам!

3 способ освободиться от манипуляций  — На работе и в отношениях нужно входить в диалог.

Не убегай от проблем, а решай их. Не нападай на близких и сотрудников, а иди с добром!
Умение быть спокойным человеком — важнейший навык для успеха и счастья. Будь спокоен всегда!
Как контролировать свои эмоции — инструкция по пользованию и управлению   Делай эти простые действия и ты будешь жить только в позитиве.
Как из любой эмоции получать энергию и создавать состояние потока?  Это очень просто если знать правила из этой статьи.
🚀 Прокачай себя за 30 дней! Программа-легенда для тех, кто застрял на месте «Действуй! Удвойся! Х2» 👉🏻 https://bit.ly/34XkRfF 🔎
Подписывайся на соц сети Ицхака Пинтосевича:
Instagram: https://www.instagram.com/isaacpintosevich/
Telegram: https://t.me/isaac_pintosevich
Facebook: https://www.facebook.com/isaac.pintosevich.systems/
#быть_спокойным, #под_давлением, #пинтосевич #психология #как перестать нервничать #стресс #как не нервничать

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Подписаться
Уведомление о
guest
1 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Александр.
Александр.
12 дней назад

Ицхак спасибо за статью. Думаю что для многих она сделает революцию в мышлении. Спасибо.