Самое важное место, в котором ты находишься 24 часа в сутки, — это твой мозг, твой интеллект. Если ты испытаешь одну из перечисленных эмоций (скука раздражение, агрессия, гнев, боль), твой мозг заражен. Мысли, эмоции, тело. Если ты испытываешь негативные эмоции, следующим этапом будут болезни. Поэтому необходимо очистить мысли. Это — основа всего.
Ты не живешь в реальности
Мышление человека это — то пространство, в котором он живет. Ты не живешь в реальности. И я не живу в реальности. Каждый человек живет в своих мыслях. Сейчас вышли очки Apple, в которых человек вообще не видит окружающий мир. Только камеры посылают сигнал, и реальность соединяется с виртуальным миром.
То же самое происходит и в твоем мозге. Почему некоторые люди большую часть времени счастливы, расслаблены, у них позитивное настроение, им все интересно и никогда не скучно? Таким людям может быть и 90, 100 лет.
А есть те, кто в 20 лет лежит обессиленный, их тревожит будущее, расстраивает прошлое и не устраивает настоящее. Это значит, что у них “загрязнен” мозг. И я тебе расскажу, как очистить его, как сделать так, чтобы твое настоящее стало ярким, красочным, красивым, легким и прикольным!
3 мозга
У человека есть «три мозга»:
- Инстинктивный мозг: чистое выживание
- Мозг млекопитающего: удовольствие, меньше страданий, больше удовольствия.
- Мозг человека: создающий реальность.
Твое главное стремление — выживать (инстинктивный мозг) На него наложено глубинное стремление кайфовать и избегать страданий. На все это накладывается то, что отвечает за фантазию. Человек — это тот, кто фантазирует, выдумывает свою реальность.
Если ты ощущаешь скуку, страх и раздражение, это значит, что та реальность, которую ты придумал, тебе не подходит. Для того, чтобы очистить свой мозг, тебе надо осознать, что вся та жизнь, в которой ты живешь, — это твоя фантазия. Вся та жизнь, в которой живу я, — это моя фантазия.
Фантазия о будущем
Из чего складывается фантазия о будущем? Она складывается из тех образов, которые ты впускаешь в свой мозг. Если ты посмотришь фильм ужасов, в котором за час убили, разрезав жестоким образом, 100 человек, ты закладываешь паззлы, из которых потом будешь фантазировать свое будущее.
Если ты, вместо того, чтобы с помощью благодарности видеть красивые, позитивные аспекты реальности, видишь негативные пятна, если ты постоянно фокусируешься на чем-то страшном, ты закладываешь пазлы. Весь твой интеллект наполнен черными, негативными, кривыми и испорченными фантазиями.
Что происходит? Такие люди боятся будущего, не любят настоящее и жалеют о прошлом. Они придумали тот фильм, в котором живут, и это фильм ужасов.
Если ты хочешь глубже понять, как работает мышление, я приглашаю тебя на абсолютно бесплатный вебинар НА ЧТО СПОСОБЕН ВАШ МОЗГ?, на котором я более подробно рассказываю, как выстроить свое мышление.
В жизни очень много позитивного, хорошего и красивого. Но мозг обычного человека заполнен только негативом, страшными и темными пятнами. Почему? Потому что рептилия хочет выживать. Поэтому наше внимание приковано к страшному. И маркетологи пользуются этим. Ведь так проще что-то продать. Они захватывают внимание человека с помощью негатива. Давно известно, что негативное заглавие приносит в 10 раз больше просмотров, чем позитивное. Поэтому все информационное пространство заполнено негативом.
Большинство людей, которые достигают масштабных целей, например, Оскар Хартманн, предприниматель, инвестор и основатель стартапов, категорически не смотрят новости. Они хотят созидать!
Пустота
Для мозга нет такого понятия, как «пустота». Мозг ни на одну секунду не останавливается, постоянно требуя интеллектуальной пищи. Поэтому ты не можешь от чего-то отказаться, ты можешь только заменить. Когда ты смотришь, как кого-то убивают и режут, эта картинка остается в тебе. Когда ты наблюдаешь, как растет цветок, как встает и садится солнце, когда ты смотришь на красивые вещи, это тоже остается в твоем мышлении.
Обрати внимание, — самые великие личности, пророки, были пастухами. Они уходили от людей и находились в единении с природой. Попробуй выйти на природу хотя бы на 5 минут и прогуляться наедине, чтобы наполниться спокойствием и энергией. Если ты с сегодняшнего дня начнешь наполнять мозг позитивом, ты вытеснишь негатив.
«Ну невозможно всегда улыбаться!«
Тот, кто верит, что улыбаться — это нормально, будет счастливым. Ведь нет понятия “нормально”. Человек живет в мире, который он сам создал. Тот, кто верит, что нормально быть агрессивным, будет таким. Тот, кто верит, что нормально быть веселым, счастливым, радостным, таким и будет.
Достаточно выбрать позитив, чтобы изменить свою жизнь. Мозг — это механизм, машина, которую мы программируем. А чаще — программируют нас.
Мы с детства усваиваем модели поведения, и дальше живем в эти программах, считая, что это и есть норма.
Если ты хочешь сам выбирать, во что верить и осваивать принципы гибкого мышления, переходи на мой телеграмм канал.
Инструменты
Инструмент номер один для очищения — это медитация. Это не какая-то эзотерическая мистика, которая многих пугает. Медитация — это наблюдение за своим мышлением в режиме реального времени. Это когда ты выходишь из своих привычных моделей мышления и наблюдаешь за ними. Тот, кто наблюдает — не тот, за кем наблюдают. Обычно внимание с мышлением сцеплено. Но в медитации ты расцепляешь эти вещи и наблюдаешь за своим мышлением.
Например, пришла мысль, которая вызывает у меня страх. Можно изменить свои мысли с помощью аффирмаций, — когда ты повторяешь позитивные установки, ты закладываешь новые модели мышления: Бог любит меня, мир изобильный. Старые модели не стереть. Но ты учишься отцепляться от них и отпускать их.
Я желаю тебе отделить прошлое от настоящего. Научись наблюдать за прошлым, — то есть за своими автоматическими реакциями и создавать себя нового. Заполняй свой интеллект, свой мозг, свою жизнь тем, в чем ты хочешь жить. Человек находится там, где находятся твои мысли.
Любой хочет быть счастливым, довольным и жить в позитивных эмоциях. Будь счастлив!
