Внутренний ребенок души: почему важно не игнорировать свои желания | 5 СФЕР

Ирина Шевченко
  • Свиноустье, Польша
  • Instagram
  • Facebook

Помогаю прописать стратегию своего развития и совершить прорыв в жизни 🚀🔥
✅Высшее психологическое
✅Чемпионка Украины по лёгкой атлетике.

Внутренний ребенок души: почему важно не игнорировать свои желания

Время Чтения: 3 мин.

Внутренний ребенок отвечает за наши искренние желания, хотелки, творческие идеи и полет фантазии. Поэтому сегодня мы разберем, почему с ним важно подружиться. 

Также мы разберем, как вытащить из себя истинные «хочу» и желания, и как пробудить в себе ресурсы и творческую часть.

Наш внутренний ребенок мыслит категорией «хочу» и отвечает за жизненный тонус, мотивацию, а также генерацию идей. Он свободен от шаблонов и ограничивающих убеждений. Ребенок хочет в первую очередь получать удовольствие и развлечения.

Наши мечты, исполнение которых не связано напрямую само по себе – это желания ребенка. Стимул зарабатывать исходит тоже именно от него. Счастливый и воодушевленный на творчество внутренний ребенок живет далеко не в каждом человеке. Зачастую он может быть травмирован.

Связь со своим внутренним ребенком: пути контроля и доверия

внутренний ребенок

Внутренний ребенок: проявления и потребности

Как проявляется травмированный внутренний ребенок? Из ряда симптомов можно отметить постоянную нехватку сил и энергии, даже если только проснулся утром, апатию, отсутствие идей, отсутствие стремлений и желаний, а также непонимание своих настоящих желаний.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Потребности внутреннего ребенка являются незамысловатыми:

  • забота,
  • любовь,
  • развлечения,
  • безопасность,
  • объятия,
  • внимание,
  • признание,
  • безусловное принятие.

Важно выявить программы, которые в нас заложили еще с детства, ведь они стали подавлять этого внутреннего ребенка. Это могут быть убеждения по типу:

  • «То, чего ты хочешь, неправильно»,
  • «Хотеть чего-то – нельзя»,
  • «Ты сам не знаешь, чего хочешь, мы знаем лучше, что для тебя хорошо»,
  • «Нельзя хотеть слишком много, свои желания нужно ограничивать»,
  • «Нельзя злиться, кричать, плакать, громко смеяться»,
  • «Много отдыхают только бездельники»,
  • «Нельзя совершать ошибки»,
  • «Ты добьешь меня своими выходками».

внутренний ребенок

Что сделать, чтобы внутренний ребенок был счастлив

Как правильно работать с внутренним ребенком? Как найти путь к своим истинным потребностям и желаниям? 

Принятие себя без трендов и идеалов: как полюбить себя искренне и безусловно

1. Напишите письмо от внутреннего ребенка внутреннему родителю

Какие у вас есть программы, которые остались от родителей? Из вышеуказанного списка нужно выписать то, что у вас откликнулось и разобрать каждую по отдельности.

  • Как эта программа влияет на взрослую жизнь?
  • Какие чувства вы испытываете из-за этого?

В конце нужно написать, что вы не хотите больше идти с этими установками, потому что заслуживаете большего и имеете право выбирать хотеть, а также мечтать!

На протяжении нескольких недель, пока вы не добьетесь устойчивого контакта с внутренним ребенком, спрашивайте себя по несколько раз в день:

  • Что я чувствую сейчас?
  • Что я сейчас хочу для себя?
  • Чего я не хочу?
  • Что я думаю сейчас?

Эти мысли нужно записывать в заметки и корректировать свои действия, а также планирование в зависимости от ответов.

внутренний ребенок

2. Три удовольствия

Каждый день необходимо делать что-то хорошее, приятное и небольшое для своей души. Это может быть чашка кофе, утренний массаж ушей, 30 минут в тишине с собой. Нужно делать каждый день три удовольствия. Что это будет у вас?

Ложная любовь к себе: как понять, что ты действительно себя любишь?

3. Часть дохода

Нужно выделять ежемесячно 10-30% от своего дохода на желания внутреннего ребенка, чтобы был стимул зарабатывать, ведь он исходит от внутреннего ребенка. Если не тратить денег на внутренние желания ребенка, то и стремлений расти, как следствие, не будет. Это очень важный пункт!

Наш внутренний ребенок – это про безрассудство, риск и жизненный интерес. Нужно вести дневник либо какие-то заметки, где вы будете записывать про свое безрассудство – то, что вам не позволяли, но очень хотелось.

Обязательно каждый месяц или раз в какой-то период времени нужно исполнять эти безрассудные желания для того, чтобы подпитывать себя. Нельзя игнорировать потребности внутреннего ребенка, потому что это часть вашей субличности.

Игнорирование ни к чему хорошему не приводит. Последствиями таких действий будет соответственное состояние. Вы не меняете жизнь, не идете в развитие и не рискуете. Жизнь становится достаточно пресной. По факту вы обслуживаете чужие желания, ожидания и свои страхи, и как следствие, проживаете не свою жизнь.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ирина Шевченко
  • Свиноустье, Польша
  • Instagram
  • Facebook

Помогаю прописать стратегию своего развития и совершить прорыв в жизни 🚀🔥
✅Высшее психологическое
✅Чемпионка Украины по лёгкой атлетике.

Подписаться
Уведомить о
guest
4 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Татьяна Маснюк
Татьяна Маснюк
16 дней назад

Спасибо, Ирина. Просто и понятно, как для ребенка ☺️🤗

Ольга Ефименко
Ольга Ефименко
13 дней назад

Добрый день Ирина ! Благодарю Вас за статью ! Скачала себе , теперь многое стало понятнее. Надо завести себе дневник ( только про это вчера на встрече говорили ).

trackback
Как внутренний родитель влияет на нашу жизнь: забота, критика, мощная сила | 5 СФЕР
9 дней назад

[…] В прошлой статье мы разобрали внутреннего ребенка. Прочитать можно здесь: Внутренний ребенок души: почему важно не игнорировать … […]

trackback
Внутренний Взрослый и инфантильность: как стать зрелой и ответственной личностью | 5 СФЕР
6 дней назад

[…] Внутренний ребенок души: почему важно не игнорировать … […]