Как внедрить в свою жизнь стретчинг — растяжение мышц для глубокого расслабления и восстановления организма без вреда для здоровья.
Садхгуру — самый известный гуру современности раскрыл секрет, как каждый может стать бессмертным.
Почему все болезни от нервов, какие заболевания могут появиться на нервной почве и можно ли с этим бороться? Ответы в статье.
Спорт в кровати: лучшие упражнения на всё тело для бодрости и стройности.
Чтобы преуспеть на работе, осуществить цели, внести позитивный вклад в семью и общество, нужно иметь большую внутреннюю силу. Как повысить энергию, когда обстоятельства выводят из состояния мира и стабильности?
Почему не получается быстро уснуть и как научить организм легко входить в состояние крепкого сна?
Что поможет постройнеть, избавиться от дряблости в области талии и укрепить мышцы? Попробуйте 28 дней планки, и это станет одним из ваших любимых упражнений!
Японцы знают, как нужно питаться и строить свою жизнь, чтобы продлить молодость тела и ясность ума. 7 факторов, из которых состоит секрет долголетия японцев.
Практические советы, как начать здоровую жизнь не только в физическом плане, но и в ментальном.
