Черная меланхолия или депрессия — болезнь, о которой знали еще в Античные времена. По данным ВОЗ приблизительно каждый десятый человек в мире страдает от депрессии.
Как наполнить себя силами и убрать эмоциональное истощение: три способа, как это сделать за 24 часа.
В стрессовой реальности особенно нужны спокойствие ума и душевная наполненность. В статье пять способов, как быть спокойным и осознанным при любых обстоятельствах.
Что, если стресс – вовсе не враг, а друг? Если изменить отношение к нему, то это изменит взгляд на все.
Что такое цифровой минимализм и как он помогает не потеряться в современной эпохе онлайна.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как с ними разобраться?
Способы помогут быстро возвратиться к хорошему настроению и деловому настрою
Инструкция как прожить 200 лет, основанная на китайской философии и личном опыте 256-летнего мужчины.
Не поддаваться панике и негативным эмоциям, когда вокруг пандемия, кризисы, проблемы с деньгами и здоровьем, сложно. Но возможно. В статье способы, как справиться со стрессом в условиях страха и неизвестности.
