Как перестать страдать и стрессовать: 5 способов включить спокойствие ума
В стрессовой реальности особенно нужны спокойствие ума и душевная наполненность. В статье пять способов, как быть спокойным и осознанным при любых обстоятельствах.
Главная » стресс
В стрессовой реальности особенно нужны спокойствие ума и душевная наполненность. В статье пять способов, как быть спокойным и осознанным при любых обстоятельствах.
Что, если стресс – вовсе не враг, а друг? Если изменить отношение к нему, то это изменит взгляд на все.
Что такое цифровой минимализм и как он помогает не потеряться в современной эпохе онлайна.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как с ними разобраться?
Способы помогут быстро возвратиться к хорошему настроению и деловому настрою
Инструкция как прожить 200 лет, основанная на китайской философии и личном опыте 256-летнего мужчины.
Не поддаваться панике и негативным эмоциям, когда вокруг пандемия, кризисы, проблемы с деньгами и здоровьем, сложно. Но возможно. В статье способы, как справиться со стрессом в условиях страха и неизвестности.
Пошаговая система mind hacking поможет трансформировать разум и стать успешнее и эффективнее во всех делах.
Хронический стресс воздействует на мозг негативно. Лекция TED о том, как укрепить нервную систему и здоровье.