Майндфулнесс: практика, которая помогает отыскать себя настоящего (видео)
07.12.2021
Комментариев нет
Майндфулнесс — это целый подход, позволяющий увидеть мир во всём его многообразии.
Майндфулнесс — это целый подход, позволяющий увидеть мир во всём его многообразии.
Переезд — событие стрессовое, но интересное. Возможно, новый город или страна станут отправной точкой твоей кардинально другой жизни.
Откуда берется усталость, что с ней делать и как правильно помогать уставшему организму? В статье информация от ученых и пошаговый алгоритм.
Невысказанный и непрожитый негатив вызывает проблемы со здоровьем. Как перестать реагировать негативно и управлять своими чувствами, поговорим в статье.
Жизнь многих — это хронический стресс. Причем люди уже так привыкли к стрессовой жизни, что подсознательно к ней стремятся. В статье тест на стрессозависимость и советы, как бороться с плохим стрессом.
Как сделать так, чтобы информация не перегружала мозг? 10 рекомендаций как выжить в век современных технологий.
Черная меланхолия или депрессия — болезнь, о которой знали еще в Античные времена. По данным ВОЗ приблизительно каждый десятый человек в мире страдает от депрессии.
Как наполнить себя силами и убрать эмоциональное истощение: три способа, как это сделать за 24 часа.
В стрессовой реальности особенно нужны спокойствие ума и душевная наполненность. В статье пять способов, как быть спокойным и осознанным при любых обстоятельствах.
