Саморазвитие в правильном темпе: как жить удобно для себя, не оглядываясь на общество

саморазвитие в личном темпе

Саморазвитие должно происходить не из общественных и социальных норм, а в личном темпе человека. Грубо говоря, в вашей жизни должно быть только то, что вам нравится. 

Со всех сторон слышно, что надо ставить цели, надо идти вперёд, быстрее, эффективнее, лучше, ещё лучше… Я вполне согласна с мнением, что человек должен развиваться, жить полноценной жизнью, достигать поставленной цели. Но! Моё личное убеждение, что каждый должен это делать в своём темпе. Об этом я и пишу статью.

Как определить приоритеты в жизни и осознать то, что действительно важно

саморазвитие в личном темпе

Саморазвитие в правильном темпе: мой опыт

Моё желание заняться темой осознанности и писать статьи по циклу «как остановиться и перестать бежать за уезжающим поездом», были спровоцированы личным опытом. Я всегда была активным человеком: разные кружки, занятия, школы, общественная деятельность. Всегда всего было много.

Муж у меня адвокат в международной юридической компании. Во время декрета мне тоже на месте не сиделось: то ремонт затею (личная развлекаловка, каждые два года на несколько дней у нас ремонт), то курсы, то обучение. За последний год я поменяла профессию юриста на коуча и сейчас изучаю Human Resources Management.

Но, при всей моей неугомонности, я успела перенести и депрессию, в силу тяжёлой утраты, и была на шаг до выгорания. Последней каплей стало подозрение на инсульт у мужа, которому на то время было 39 лет. Врачи не смогли ни опровергнуть, ни подтвердить диагноз. Просто в один день обвисла половина лица и дальше больница, обследования и всё к этому прилагающееся.

Как говорят в Германии, lange Rede — kurze Sinn (можно долго говорить, но суть такова): всё в жизни должно быть в гармонии.

Каждый человек должен двигаться в собственном темпе. Кто-то может быть мамой и вести свой бизнес, быть красивой, успешной и помогать по выходным бедным, уча три языка одновременно. А кто-то может работать только 40 часов в неделю, и ещё 40 уделять своим детям, и учить не три языка, а только один.

саморазвитие в личном темпе

Вы должны только себе

Очень часто встречаю фразу: «Я должен/я должна». Кому мы все должны? Всем, вот только не себе. А ведь себе мы должны в первую очередь! И что же мы себе должны? А не так уж и много: любимые занятия, отдых, время на себя. Это значит знать свою границу, знать когда пора «зарядить батарейки».

Рекомендуем курс:

Ицхак Пинтосевич придумал технику К.О.Н.Э.Ц. Буква Э. отвечает за экологичность. При постановке целей не менее важно понимать, какую цену придётся за эту цель заплатить. В общей сложности, человек или отказывается от этой цели вообще или меняет внешние условия так, чтобы цель была достижима и цена приемлема.

Например, остановимся на примерах с иностранными языками – кто-то может выучить язык за год, а кому- то надо три. И это нормально.

Быть здесь и сейчас: 5 шагов, чтобы научиться замечать жизнь

саморазвитие в личном темпе

Социальное доказательство — ошибка современности

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Не следуйте за толпой. Пусть толпа следует за вами». » desc_author=»Маргарет Тэтчер, » desc_author_info=»экс-премьер-министр Великобритании» ][/sc]

Рольф Добелли в своей книге «Искусство ясно мыслить» описывают такую ошибку мышления как социальное доказательство. Суть сводится к тому, что если большинство считают что-то правильным, то это ещё не значит, что это так и есть. Поэтому важно думать своей головой, жить в своём темпе, ставить и преследовать те цели, которые важны именно вам.

Также это значит брать паузы вовремя, иногда убавлять темп, слушать себя. Только находясь в равновесии с собой, человек может идти вперёд.

Сейчас я работаю, воспитываю двое детей, учусь на стационаре в университете и прохожу новый курс по коучингу на немецком языке. И няни у меня нет, по крайней мере пока.

Секрет в том, что я действительно двигаюсь в своём темпе. У меня это получается не всегда, но я стараюсь. А когда не получается, это значит, что пора поставить другие дедлайны.

Я верю, что у вас тоже всё получится! Обязательно!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Онлайн тесты на 5СФЕР

Самое популярное

В тренде на 5 СФЕР

Самое комментируемое

Курсы и вебинары