Аффирмации на успех для мужчин и для женщин | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
Татьяна Нижникова

Писатель, поэт, психолог. Эксперт с 25-летним стажем по вопросам счастливой семьи и брака. Креативный разработчик бизнес идей, основатель тренинга по развитию личности.

Аффирмации на успех для мужчин и для женщин

Что такое аффирмация?

  • Конкретное, убедительное, положительное утверждение. Это краткая фраза – формула самовнушения.
  • Аффирмация при постоянном повторении закрепляет в подсознании человека образ или нужную установку.
  • Она стимулирует положительные перемены и помогает человеку настроить сознание на нужную волну.
  • Помогает изменить Вашу жизнь к лучшему.
  • Меняет Ваш образ мыслей и, как следствие — Вашу жизнь.
  • Двигает с места и формирует Ваше будущее.

Главное — соблюдать определённые правила для составления и использования этих волшебных формул. Составляются аффирмации, исходя из Ваших личных целей. Звучать они будут так же, как Ваши цели, но в форме убедительного, положительного утверждения.

Инструкция по составлению аффирмаций

1. Любая аффирмация начинается с «Я + глагол»

Сознание воспринимает такую информацию как руководство к действию. Так же стоит учесть то, что любая аффирмация относится к Вам лично, а не к кому – то.

Пример: «Моя дочь хорошо учится» — не работает. «Я помогаю дочери освоить материал» — правильно.

2. Глагол употребляется в настоящем времени

Пример: «Я хочу» — не работает. Мозг воспринимает такой глагол так, как – будто у Вас этого нет, а подсознание не может усилить эмоцию того, чего нет.

«Я люблю», «Я наслаждаюсь», «Я радуюсь», «Я имею», «Я катаюсь» — правильно. Работает то, что Вы делаете прямо сейчас: «Я счастлива, что я катаюсь на своём новом белом BMW», «Я радуюсь, что я зарабатываю 100 тысяч долларов в месяц».

Аффирмации на успех для мужчин и для женщин

3. В аффирмациях не должно быть отрицаний

Пример: «Я больше не ем после шести» — не работает. Наш мозг не воспринимает частицу «Не». При употреблении в аффирмации эта частица растворяется и не учитывается подсознанием. Прочитайте данное утверждение без этой частицы и получится фраза, где теряется тот смысл, который Вы закладывали: «Я наслаждаюсь своим умением пить только воду после шести», «Я веду здоровый образ жизни» — правильно.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

4. Нельзя быть многословным, аффирмация должна звучать как рекламный слоган

Хлёсткие слова и короткие фразы!

5. При составлении аффирмации нужно быть конкретными

Неопределённые аффирмации приводят к неопределённым результатам. Затачивайте свой мозг!

Пример: «Я сижу за рулём своей белой машины» — не работает. Так как Вы можете оказаться за рулём старого автомобиля неизвестной марки, обладание которым Вас не прельщает. «Я сижу за рулём своей новой белой машины BMW модели X5» — правильно. Необходимо конкретику употреблять в аффирмациях так же, как и в постановке цели.

6. В аффирмациях должна быть яркая живая эмоция

Пример: «Я рад(а)», «Я счастлив(а)», «Я восхищен(а)», «Я счастлив(а), что я талантливая и одарённая личность». Аффирмация должна быть высказана с восторгом.

Самостоятельно составьте аффирмации, которые соответствуют Вашим великим целям. Повторяйте эти аффирмации 3 раза в день по 20 минут. Тем самым Ваш мозг убеждается в том, что это у Вас уже есть. Сделайте запись на диктофон своим голосом и слушайте каждый день.

Слушайте свои аффирмаци, даже если на первый взгляд это кажется абсурдным. С каждым днём Вы начнёте всё больше и больше в это верить. Только так можно перепрограммировать свой мозг.

Пример записанной на диктофон аффирмации

  • Я самореализовываюсь с наслаждением.
  • Я зарабатываю 12 тысяч евро в месяц.
  • Я люблю кататься на своём новом BENTLEY.
  • Я наслаждаюсь здоровым образом жизни.
  • Я помогаю людям с радостью.
  • Я покупаю всё, что захочу.
  • Я счастлив(а) быть работоспособным(ой).
  • Я люблю себя и людей.
  • Я счастлив(а) быть одарённой и талантливой личностью.
  • Я радуюсь ощущать своё красивое тело весом 62(85) килограмма.
  • Я генерирую легко результативные идеи для своего обогащения.
  • Я наслаждаюсь общением с новыми друзьями.
  • Я люблю учиться.
  • Я очень эффективно объясняю людям то, как им улучшить свою жизнь.
  • Я люблю себя такого(ую) накаченного(стройную).
  • Я радуюсь хорошим отношениям с женой(мужем), с сыном, с дочерью и с мамой.
  • Я щедро покупаю себе всё, что захочу.
  • Я с радостью принимаю людей такими, какие они есть.
  • Я уважаю мнение других людей.
  • Я обожаю себя за выносливость.
  • Я уважаю себя за умение достигать богатства и изобилия.
  • Я – обалденно богатый(ая) мужчина(женщина) здесь и сейчас.
  • Я – востребован(а).
  • Я счастлив(а), что запускаю свой проект.
  • Я реализовываю свой огромный человеческий потенциал.
  • Я пишу книги во имя совершенствования других людей.

Я верю, друзья, что у Вас всё получится! Я знаю, что Вы – можете! Удачи Вам, дорогие! Успехов Вам и прорыва к совершенству!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Татьяна Нижникова

Писатель, поэт, психолог. Эксперт с 25-летним стажем по вопросам счастливой семьи и брака. Креативный разработчик бизнес идей, основатель тренинга по развитию личности.

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments