Аффирмации — просто слова или волшебство для мозга: топ-10 мифов об аффирмациях | 5 СФЕР

Давид Плискин
  • Иерусалим
  • Facebook

Сертифицированный Коуч Нового Кода
Сертифиционный коуч Академии Личностного Роста "Коах а Тодаа"
Исполнительный директор коучингового интенсива "LevelUp" в Тель-Авиве в ноябре 2019 года с участием Ицхака Пинтосевича и Евгения Черняка.
Женат. 3 детей.

Аффирмации — просто слова или волшебство для мозга: топ-10 мифов об аффирмациях

Время Чтения: 4 мин.

Меняют ли аффирмации жизнь или это просто пустые слова, которые не имеют ни смысла, ни результата? Разбираемся в статье. 

Все мы хотим быть здоровыми, богатыми и счастливыми. То, насколько мы в этом преуспеваем, зависит от наших подсознательных убеждений. По результатам последних психологических исследований, подсознание влияет на нашу жизнь аж на 93%!

Это значит, что если негативная установка случайно (жизненные обстоятельства) или специально (намеренные внешние влияния) вошла человеку в подсознание, то она как GPS будет вести его в нежеланные места жизни. Аффирмации могут это изменить и создать новую подсознательную установку, а также назначить новую цель для внутреннего GPS.

Аффирмации на привлечение денег и изобилия

к оглавлению ↑

Что такое аффирмации?

Аффирмации — это короткие и конкретные фразы, которые со временем становятся командой для подсознания. Они обладают мощной силой и меняют жизнь. Вроде всё просто — выберите фразу и повторяйте как можно чаще. Но несколько мифов об аффирмациях могут быстро привести к отчаянию в этой великолепной и мощной технике.

аффирмации

к оглавлению ↑

Миф 1. Аффирмации не работают

На самом деле аффирмации работают, даже если вы в это не верите. Эмоционально окрашенная мысль, повторённая многократно, со временем заходит в подсознание и становится для него указанием к действию.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Миф 2. Любая аффирмация становится командой для подсознания

Если вы повторяете фразы, не соответствующие реальности, они пролетают мимо «ушей» подсознания. Внутри нас живёт «критик», который не допускает до подсознания фразы, которые не соответствуют реальности.

Например, человек, который весит 120 килограмм и повторяет себе, что он весит 60, не станет от этого худее. Потому что внутренний критик «говорит» ему: «Ты 60 килограмм? Ты же весишь 120! Тебе до 60 килограмм ещё несколько световых лет лететь!» и не допускает эту команду до его подсознания.

Да, такой человек, скорее всего, почувствует себя лучше — ведь он представляет, что он весит 60 кило, и это может помочь ему в работе над собой. Но на подсознание его фраза не зайдёт. Что же делать? Обойти внутреннего критика можно простыми словами, которые вы добавляете в начало вашей аффирмации. Какими? Записывайтесь ко мне на консультацию и узнаете!

аффирмации

к оглавлению ↑

Миф 3. Аффирмации — это только слова

Повторение аффирмации без эмоций — это как тело без души. Вряд ли вы увидите от этого желанный результат. Для получения наилучшего результата каждое повторение аффирмаций следует сопровождать максимальным эмоциональным переживанием, будто вы уже получили желаемое.

Аффирмации на каждый день для исцеления и здоровья

к оглавлению ↑

Миф 4. Аффирмации одинаково влияют при любом эмоциональном состоянии

На самом деле, чем более вы спокойны и благодарны, тем лучше аффирмация заходит в подсознание. Желательно перед началом повторения аффирмаций вспомнить и пережить в воображении один или несколько приятных эпизодов из жизни — это приводит к производству в мозгу белка BDNF, который отвечает за концентрацию и внимание.

к оглавлению ↑

Миф 5. Аффирмации сделают всё сами

Аффирмации настраивают мозг на то, чтобы вы начинали видеть возможности. Но без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Даже если у вас есть лучшая удочка и пруд, полный рыб. Но помните, что этот труд всегда можно сделать приятным, особенно когда ваше подсознание настроено на получение результата.

аффирмации

к оглавлению ↑

Миф 6. Отрицание в аффирмациях даёт положительный эффект

На самом деле наше подсознание не воспринимает частичку «не», поэтому нужно формулировать аффирмации только в позитивном ключе. Например, вместо «я не бедный» нужно сказать «я богатый».

Миф 7. Аффирмации — это способ обмануть судьбу

Реальность: вы не обманываете судьбу, а создаёте её. В Каббале написано, что Творец даёт материальные и духовные блага только тому, кто считает себя их достойным. Имеются в виду подсознательные убеждения. Аффирмации — один из лучших путей раскрыть границы своих подсознательных убеждений и таким образом перейти на более высокий уровень изобилия в вашей жизни.

Методика Драпкина: аффирмации для детей на здоровье, счастье и успех

к оглавлению ↑

Миф 8. Неизвестно, когда аффирмация войдёт в подсознание

При надлежащем повторении без перерывов, аффирмация входит в подсознание любого человека за три подхода в день в течение 30 дней. То есть максимум за 90 повторений. Естественно, можно повторять и два, и раз в день, тогда процесс усвоения аффирмации будет проходить дольше.

аффирмации

к оглавлению ↑

Миф 9. Моя аффирмация должна мгновенно исполниться

Не стоит торопить события. Поспешите — людей насмешите. Вы получите то, что вам нужно, именно тогда, когда будете к этому готовы. Поэтому с удовольствием делайте свою работу и доверьтесь Творцу мира.

Тайна аффирмации: слова, которые изменят твою жизнь

к оглавлению ↑

Миф 10. Любые позитивные формулировки работают одинаково

На самом деле, правильно сформулировать наиболее подходящую вам аффирмацию — это и наука, и искусство. Для того чтобы подобрать аффирмацию, нужно чётко понять:

  • что конкретно вы хотите,
  • какова ваша система ценностей,
  • как воспринимает аффирмацию ваше подсознание.

Для того чтобы научиться подбирать аффирмацию наиболее эффективно, я прошёл специальный курс в Израиле, за который заплатил более 1000 долларов. Недавно у меня несколько дней болел живот. Я подобрал аффирмацию, и после 5 минут «аффирмирования» боли прекратились.

аффирмации

к оглавлению ↑

Можно ли использовать аффирмации на других людей?

Если вдруг вы захотите использовать аффирмации с конечной целью навредить другому человеку, я вам этого не советую.

  • Во-первых, любое эффективное продвижение по жизни проходит по принципу Win-Win (обоюдная польза для вас и вашего партнёра).
  • Во-вторых, желая причинить другому вред, вы запускаете природные механизмы, которые в первую очередь вредят вам самим.

Поэтому используйте аффирмации на благо и будьте счастливы! Если вам была полезна эта статья, поделитесь ею в соцсетях.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Давид Плискин
  • Иерусалим
  • Facebook

Сертифицированный Коуч Нового Кода
Сертифиционный коуч Академии Личностного Роста "Коах а Тодаа"
Исполнительный директор коучингового интенсива "LevelUp" в Тель-Авиве в ноябре 2019 года с участием Ицхака Пинтосевича и Евгения Черняка.
Женат. 3 детей.

Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Анонимно
Анонимно
5 месяцев назад

Супер!