Ясность и чёткость пути: 5 жизненных ситуаций, когда вам может очень помочь коуч

Я занимаюсь коучингом уже более 7 лет. Первых три года я обучалась и практиковала. Теперь уже более 4 лет я обучаю этой технологии, а также пишу много статей, даю интервью и провожу открытые вебинары на тему использования инструментов коучинга для улучшения качества жизни людей. 

Очень часто у меня спрашивают: Что же делает коуч? И как работает коучинг? С какими запросами я могу прийти к коучу и какие результаты получу? 

В этой статье я постараюсь кратко ответить на такие вопросы. 

Коучинг – это современная технология, которая помогает достигать целей и создавать гармонию в своей жизни. При помощи открытых, продвигающих вопросов коуч помогает найти свою истинную цель, обозначить шаги по её достижению, найти методы самомотивации и самоконтроля для достижения желаемого, а также создать баланс в жизни, чтобы гармонично развиваться во всех сферах.

Отвечая на вопросы коуча, человек может лучше познать себя, свои желания, ограничивающие мысли и страхи.  Ведь работа над собой начинается именно с познания себя.

Общение с коучем может помочь: 

• поставить чёткую цель и обозначить контрольные точки, которые помогут отслеживать прогресс во время её достижения; 

• проработать ограничивающие убеждения и страхи, которые связаны с достижением поставленной цели; 

• выработать личную систему мотивации для бесперебойного движения к цели; 

• получить поддержку в сложный период своего становления, а также расширение своих взглядов и перспектив; 

• понять, где взять необходимые ресурсы для реализации своих целей; 

• открыть свой истинный потенциал и найти возможности для своего роста и развития в приоритетной сфере; 

• систематизировать полученный опыт и прописать шаги по внедрению новых перспективных стратегий.

На первой коучинговой сессии вы в первую очередь знакомитесь с коучем для установления с ним доверительных отношений. Потому как коуч  — ваш партнёр в достижении вашей цели! Для вашего коуча ваш результат не менее важен, чем для вас. Именно для этого так необходимо принимать коуча не как спасателя, либо “решателя” своих проблем, а как человека, который готов помогать вам при условии, что вы будете делать всё, что от вас зависит. 

Рекомендуем курс:

Задача коуча создать для вас безопасное пространство для развития, поэтому общение с коучем строго конфиденциально.  Никто не узнает о ваших целях, методах достижения, и вопросах, которые появляются на пути решения вопросов. 

Также коуч обладает инструментами мотивации, и при помощи продвигающих вопросов поможет прояснить истинную цель и возможности её реализации. Именно ясность и чёткость пути сильно влияет на создание внутренней мотивации человека. Пока у нас в голове туман и плохая видимость, возникает самосаботаж, лень и прокрастинация. 

Вы можете обратиться к коучу в следующих жизненных ситуациях: 

1. когда необходимо прояснить дополнительные шаги по достижению намеченной цели; 
   
2. если важно понимать, как справиться с непредвиденной ситуацией, которая сложилась на пути к цели; 
   
3. появились какие-то новые условия реализации цели, а вы к ним не готовы, и не знаете, как реагировать; 
   
4. подумать о следующей важной цели после реализации ранее намеченной цели; 
   
5. если возник ступор на пути реализации задуманного, и перед вами возникла стена из страхов, сомнений и негативных мыслей.

Промежуточные сессии с коучем можно использовать для подведения итогов, а также планирования своего дальнейшего пути для достижения стратегических целей, поиска новых возможностей и ресурсов для максимально быстрого внедрения всех полученных навыков и знаний из нового опыта на практике. 

Регулярные встречи с коучем помогут не сбиваться с намеченного пути, проработать самосаботаж и прокрастинацию, регулярно выявлять свои успешные стратегии для достижения максимальных результатов в короткие сроки при минимальных затратах усилий и времени. 

Обучиться этому волшебству вы можете на курсе “Профессиональный коуч по системе Новый Код Коучинга”