Как найти баланс между Мы и Я, остаться личностью и построить здоровые, гармоничные и счастливые отношения?
Люди живут и постоянно движутся по своим делам. Одни личности лишь на мгновение соприкасаются друг с другом, а другие испытывают желание задержаться в этом контакте подольше.
Все мы находим что-то в контакте с другим человеком. Жизнь становится полнее, насыщеннее, когда другой человек признает вашу уникальность и плыть с вами в одной лодке в бесконечном океане жизни.
Ответственный, осознанный и радостный: 10 признаков, что человек готов к отношениям
Как рождаются отношения: встреча двух Я
Такой контакт называется встреча двух Я. Две отдельные целостные личности познакомились и почувствовали желание стать ближе. Их тянет друг к другу, словно магнитом, и в какой-то момент границы их Я пересекаются, и образуется нечто новое. Рождается «Мы».
Интересно, что в материальном мире, где реально существует только два Я, появляется Мы, которое никто не видит и не ощущает, кроме этих двоих. Для всех остальных это по-прежнему два отдельных человека, которые на данный момент предпочитают быть вместе по своим причинам.
Но для пары появление Мы меняет многое. Они начинают думать не только про себя, но планируют общее будущее. Пытаются понять друг друга.
Если пару все устраивает, то отношения продолжаются. Если нет, то могут прекратиться. Однако, сколько бы не длились отношения между двумя людьми, родившееся Мы навсегда останется существовать в их воображении.
- В Я остаются личные цели, ценности, желания, вкусы, друзья, родители, прошлое,
- В Мы расположены общие ценности, совместные планы, мечты, быт, ответственности.
В норме Мы не должно быть больше, чем оставшаяся часть Я. Ведь если Мы продолжит увеличиваться, оно поглотит Я, и личность начнет исчезать.
Когда у женщины рождается ребенок, какое-то время они находятся в слиянии. Они два отдельных человека, но зависимы друг от друга. Один не может жить без другого. Постепенно они отделяются друг от друга, пока наконец не станут действительно двумя цельными личностями.
Мы — это слияние и зависимость
Если двое взрослых людей не остановились в сближении, а поддались стремлению идти друг к другу до конца, то их личности словно исчезают, оставляя только Мы, которого для других не существует.
Это называется слияние. Они везде ходят вместе, они знают друг про друга все. Не могут ничего решить по отдельности, додумывают мысли другого. Их личные цели и интересы уступают место совместным и у них создается ощущение, что они одно целое.
Это приводит к тому, что они больше не могут быть одни. Так появляется зависимость и созависимость. С той лишь разницей, что зависимый под контролем, а созависимый пытается контролировать и рулить отношениями.
Такая пара может построить длительные отношения, но им будет трудно добиться успеха в социуме. Поскольку они будут смотреть не вперед, а лишь в глаза друг другу. Рано или поздно появится недовольство отсутствием других аспектов жизни, необходимых для ощущения счастья и наполненности жизни.
Двое взрослых людей, вопреки романтическим иллюзиям, не могут и не должны быть одним целым. Они теряют опору, собственный смысл, свой путь. Если один из них отойдет, второй упадет и будет долго искать новые опоры, чтобы снова встать на ноги и идти по жизни.
Часто бывает, что один партнер стремится к слиянию, а второй начинает чувствовать угрозу потери своего Я и сопротивляется. Такая пара или найдет баланс двух Я или им придется расстаться.
Созависимые отношения: 8 шагов к исцелению от болезненной связи
Поглощение
Другой болезненный вид отношений двоих взрослых людей — это поглощение. В этом случае теряется личность лишь одного партнера. В то время как Я второго становится больше и мощнее. Такой партнер будет относиться к другому свысока, часто проявлять неуважение, пытаться отторгнуть, оттолкнуть. В таких отношениях могут звучать фразы уничижающие и обесценивающие другого. В них часто присутствует насилие, как моральное, так и физическое.
Женщины более склонны к поглощению, чем мужчины. У женщин, попадающих в такие отношения, заниженная самооценка, травматическое прошлое, нет сил бороться за себя. Они напуганы, чувствуют себя одинокими и никому не нужными.
Внутри партнера не видно других людей. Они находятся в зависимости от своего партнера, в то время, как он вполне может строить отношения с кем-то еще.
Ни первый, ни второй вид отношений не принесет человеку ощущения счастья и безопасности. Не позволит радоваться и наслаждаться жизнью. Человек будет жить во власти настроений и действий партнера, пока не решит, что хватит!
Что он может и должен жить иначе. Пока не поверит, что жизнь больше, чем его партнер, что есть другие люди и с ними можно строить другие отношения. Пока не найдет в себе силы справиться со страхом, зависимостью и начать жить.
Как улучшить отношения: 10 практичных советов на каждый день
Нормальные отношения
Нормой в отношениях двух взрослых людей является понимание, уважение и соблюдение границ другого, дабы не допустить слияния или поглощения. Достаточная часть Я, свободная от Мы, помогает реализовываться в мире, чувствовать, что личная жизнь имеет значение и ценность.
В таких отношениях сохраняется интерес друг к другу. Страх потери и отвержения отчасти присутствует, но отношения держатся на доверии, на умении договариваться и обсуждать проблемы, на общих ценностях.
В отношениях важно давать свободу друг другу, уважать мир партнера и не пытаться завладеть им полностью и без остатка. Отношения — это вечное балансирование между желанием слиться в единое целое и потребностью остаться собой. Баланс между Мы и Я.
