Как создать у себя мотивацию и концентрацию на любом деле | 5 СФЕР
Ицхак Пинтосевич Ицхак Пинтосевич - Почетный Профессор. Веселый. Мистик. Спортсмен. Подготовил более 3000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель самого крупного в РУНЕТЕ портала по развитию 5СФЕР.

Как создать у себя мотивацию и концентрацию на любом деле

Ты наверняка знаешь, что надо делать, чтобы улучшить жизнь. Зарядку и бросить курить, больше учиться и меньше лениться и так далее. Но как дело доходит до того, чтобы сделать что-то нужное и полезное… Лень, не могу… нет сил… и прочие отговорки.

4 шага к мотивации и концентрации – авторский метод Ицхака Пинтосевича

Прежде всего оцени, сколько времени тебе надо, чтобы сделать следующий шаг. Например, сейчас тебе надо прочесть две статьи и прослушать 50 минут аудио-книги. Всего 1 час и 10 минут.

Поставь для себя Дедлайн. Через 1 час и 10 минут я должен прослушать книгу и прочитать статьи.

Сделай Декларацию со штрафом. Напиши на листе бумаги (в фейсбуке, на руке или еще где-нибудь): Я обещаю один час и десять минут не отвлекаться. Если я отвлекусь – то штраф (который тебя пугает). Цель штрафа – исключить возможность для отвлечения.

Назначь приз – когда пройдет 1 час и 10 минут – я ……(любой приз, который ты очень хочешь).

Эти 4 простых шага позволят тебе концентрироваться на любой задаче и исключить возможности ее не сделать. Вместе с концентрацией к тебе придут высочайшие результаты, эффективность и продуктивность!!!

Проверь это прямо сейчас и замотивируй себя прочитать любые две статьи на 5 сфер и прослушать аудио-книгу по развитию. Уверен, что один час, “инвестированный” тобой в образование в сфере бизнеса и отношений – принесет тебе огромную выгоду.

Деньги и отношения – это очень важные источники позитивных эмоций и счастья в жизни. Если в этих сферах что-то “не работает”, значит маловато знаний. Или знания не те. Или не хватает мотивации. Эта техника поможет решить обе эти задачи!!! Действуй!

Я Знаю – Ты Можешь!!!

Ицхак

Ицхак Пинтосевич
Ицхак Пинтосевич Ицхак Пинтосевич - Почетный Профессор. Веселый. Мистик. Спортсмен. Подготовил более 3000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель самого крупного в РУНЕТЕ портала по развитию 5СФЕР.

4
Комментарии

avatar
4 Обсуждение тем
0 Обсуждение
0 Подписчики
 
Топ комментарий
Самые горячие комментарии
4 Комментарий автора
Alex LosevИлья МокровВиктория АвтомоноваДмитрий Солонина Последний комментарий автора
  Подписаться на дискуссию  
Самые новые Самые ранние Самые популярные
Уведомить о
Дмитрий Солонина
Гость

Красава!

Виктория Автомонова
Гость

Очень нравиться чем Вы занимаетесь! Полностью согласна и присоединяюсь к Вам!!!

Илья Мокров
Гость

Ицхак, с вами, я учусь управлять вниманием. Благодарю.

Alex Losev
Гость

Свое, подсознательное обмануть трудно. Оно хитрое знает, что и кнут и пряник выписываешь себе сам и можно ведь просто не штрафовать себя или в любом случае взять приз. Нужно как минимум говорить кому-то о своих заданиях и дэдлайнах. И к тому же, этот другой человек должен воспринимать эту затею всерьез. Большинство людей относится к подобным вещам с непониманием или как к несерьезному занятию.