«Мама должна это, мама должна то»! Боже, сколько сейчас информации о том, какой должна быть мама! Порой, кругом идет голова от этих норм и идеалов, а в итоге, зачитываясь очередным постом о том, как мама из Саратова, работая на двух работах, вышивает с детьми крестиком и каждый день встречает супруга с пятью блюдами на столе, в душе появляется неприятный червячок под названием «Ты неидеальная мама и супруга!».
Обилие информации, кричащей, что мамы успевают везде – и рукодельницы, и кулинары превосходные, и с детьми все время на связи и для мужа идеальные любовницы, жены – многих загоняет в дикую депрессию и желание любыми путями, но все-таки, хоть на капельку приблизиться к тому идеалу, который кругом транслируют! Но так ли важно быть идеальной, чтобы быть счастливой и дарить свою любовь детям и супругу?
ВСЕ МЫ УНИКАЛЬНЫ
Открою вам один маленький секрет – все мы разные, мы индивидуальны, каждый со своей особенной структурой, характером, мыслями. Да, мы можем быть в чем-то похожи, но глобально – таких, как вы, я, они – больше нет! А нужно ли быть на кого-то похожим и подражать ему, если мы знаем, что уникальны? Что обладаем своим собственным, принадлежащим только нам, набором качеств, эмоциями и восприятием Мира? Думаю, ответ очевиден!
Мне очень импонирует высказывание индийского духовного учителя Ошо:
«Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте — что правильно, а что неправильно. Не живите согласно каким-то заповедям. Не живите согласно чужим идеям. Не живите так, как от вас требуют люди. Прислушивайтесь к своему собственному сердцу. Станьте безмолвны, прислушайтесь к тихому, слабому голосу внутри вас и следуйте ему!»
ПРОЧЬ СРАВНЕНИЯ
Каждому ребенку, мужчине хочется рядом с собой видеть счастливую женщину, которая любит себя и принимает себя такой, какая она есть, а не нервную агрессивную женщину, которая гонится за навязанными стереотипами. Поэтому первое, что нам нужно, это научиться принимать свою уникальность и перестать сравнивать себя с другими. Но легко сказать, чем сделать, поэтому хочу дать несколько рекомендаций, как это сделать. Займемся писательской деятельностью. Да, без нее никуда!
Берем несколько листков бумаги и пишем, в столбик:
— ваши положительные качества, все, чем вы обладаете.
— ваши отрицательные качества (ни в коем случае не для того, чтобы впадать в депрессию. Нет! А для того, чтобы увидеть, с чем работать в дальнейшем, а что принять как данность и не «париться» по этому поводу!)
— ваши достижения к тому возрасту, в котором вы находитесь (вспоминаете все-все – чего добились, чего достигли, что купили, кому помогли и т.п.)
— выпишите все то, что вам доставляет удовольствие, и что вы любите делать – по дому, для себя, для других, для семьи, все-все….
После всего выписанного вы еще считаете себя неидеальной женщиной, мамой и хозяйкой?
Если да, значит, вы не добросовестно выполнили все условия! Доделывайте!
А если ответ: «Да я просто воплощение идеала!» — Аллилуйя! Вы осознали и приняли себя, вы поняли, что хватит занижать свои достоинства, свои качества, хватить смотреть на других, тут такой бриллиант нарисовался!
На самом деле быть хорошим человеком, мамой, супругой – в этом нет ничего плохого. Стремиться к чему-то, развивать себя – это здорово! Но женщина, любящая себя и принимающая себя со всеми своим прелестями и недостатками, может дарить любовь своим детям, своему супругу и окружающим просто так, просто потому, что она осознала свою уникальность и неповторимость! Она вовсе не обязана уметь хорошо готовить или знать всю историю древнего мира! Она просто живет в гармонии с собой, и от этого рождаются гениальные идеи для собственного развития, для счастливого материнства и супружества!
Читайте по теме:
18 ответов
Отличный пост!) Посоветую подруге, а то она все под чужие стандарты метит;-))
Да, это про меня, или про всех женщин-перфекционисток. И то надо сделать лучше всех, и это… При этом как важно понимать, что я у себя одна, любима, единственная, неповторимая, уникальная!
Девочки, благодарю за ваши комментарии!
Согласна с вами абсолютно! Перфекционизм в некоторых вещах очень мешает жить гармонично и счастливо!
Как же важно любить себя, принимать себя, ценить и уважать! Ведь от этой любви к себе рождается любовь к ближнему!
Да, очень важно перестать себя сравнивать. И не только себя с другими, но и детей, мужа, кота:)
Это точно Саша! Но в первую очередь себя!!! От этих сравнений плохо всем остальным!
Подобные списки — классая штука! Помогают переоценить ситуацию!
Спасибо Александра за ваш комментарий!
Да, действительно, если все выписать и посмотреть на увиденное, то можно многое понять и переоценить, особенно в отношении себя!
Когда находишься все время рядом с детьми — не замечаешь, как они растут. И также, делая что-то изо дня в день — кажется, что это мелочи, несущественно «вот у других-то»… 🙂 Катя, спасибо за упражнение. Точно, если выписать всё, что я сделала к своему нынешнему возрасту — получается не так уж и мало. Просто это всё складывается из малых и порой незаметных дел.
А еще, мне кстати, нравится такой критерий: судить не по тому, что и сколько я сделала. А каким человеком я стала в итоге этого всего. А следовать зову сердца — мне кажется, это лучшее, что мы можем сделать и для себя, и для мира. Мы же неспроста родились именно такими 🙂
Оля, ты абсолютно права.
Мы каждый «варимся» в своём и, порой, не замечаем, вернее забываем свою уникальность, забываем все то, что было сделано, достигнуто и сколько всего мы еще сможем сделать! И да, такие упражнения выводят из этого ступора что-ли, заставляют вспомнить и понять, насколько мы ценны и неповторимы! Ведь таких как мы больше нет!
Огромное спасибо тебе за комментарий!
Очень верный вывод: себя можно сравнивать только с самим собой, с тем, какой вы были раньше (вчера, в прошлом году, по окончании института….) и какой стали теперь. Нет «правильно»/»неправильно» — есть только ваша точка зрения на ситуацию, поступок, черту характера, достижения или потери.
Яна, согласна!
Сравнивать можно только с собой, с тем каким был и каким стал! Важна собственная оценка себя, собственное восприятие себя, а также виденье себя в будущем, а не кого-то со стороны!!!
Спасибо за ваш комментарий!
Я очень долго к этому шла. В моем мозгу постоянно слышались отголоски постулатов «настоящая жена, мама и тд» вбитые бабушкой, школой и тд.
И я очень рада, что вы к этом пришли!!!! Вы большая умничка!!!!!!
Как часто мы об этом забываем, в погоне за идеалом
Спасибо тебе за комментарий!
раз ты уже счастлив, и считаешь себя идеалом во всех отношениях, ты не станешь концентрироваться на негативных сторонах себя, будешь оценивать свои качества, возможно развивать их и совершенствовать. Станешь и будешь счастливым зная что ты хорош во многих планах. Концентрация на успехе, даже маленьком дает отличные результаты. Испытал на себе. вроде все прекрасно!
И все же — Если не испытывать даже малейшего огорчения от того, что ты не идеален, как найти силы в себе развиваться? Или даже не силы, а направление? Зачем тебе идеальному это? Делать себя лучше? Куда стремиться идеалу, который принял себя? Возможно, кому то и вправду хватит лишь на бумажке знать свои несовершенные стороны, чтобы их развивать! Возможно так….
Но по-моему это сильнейший мотиватор развития. Из минуса в плюс.
Я вот статьи эти читаю к сожалению не потому, что иду из плюса в больший плюс, а потому что в семье нужно наладить все, а как оказалось я об этом знаю очень и очень мало. Меня очень мотивирует именно знание своего недостатка, чтение статей, и что важно! их тщательное понимание и обдумывание.
Опыт работы на тренингах Ицхака Пинтосевича подсказывает, что на самом деле это возможно, развитие из огромного плюса в еще больший плюс, при чем очень долгое время, и даже с удовольствием и радостью, практически без боли, или даже совсем без нее и я считаю что это правильно. Но все же если не знать его систем и методик, и не быть частью проектов ips, не изучать именно его подход к делу, могу сказать, что многие методики развития на мой взглят используют именно кризис как старт к развитию и успеху.
Если сократить: не будет ли так, что раз уж ты хорош во всем — то тебе и не нужно ничего сверх того что есть, становиться лучше, сверх того кем ты уже являешься? Не будешь ли ты как счастливый человек, который стремится лишь обеспечить нынешнее, но не развивать будущее? Все и так прекрасно. Зачем и ради чего двигаться вперед?
Когда сосед убил соседа за то что у него машина лучше, это зависть!
Когда ребенок клянется себе заработать 1000000$ к среднему возрасту и добивается этого, это тоже зависть, но в прошлом. А когда клялся, была возможно его обида!
Наверно она бывает все же разная, или я не так трактую)))) и ошибаюсь)
Поправьте меня))
Благодарю Александр за ваши комментарии, мысли.
На мой взгляд, если «раз уж ты хорош во всем — то тебе и не нужно ничего сверх того что есть, становиться лучше, сверх того кем ты уже являешься? Не будешь ли ты как счастливый человек, который стремится лишь обеспечить нынешнее, но не развивать будущее? Все и так прекрасно. Зачем и ради чего двигаться вперед? » — это одна из разновидностей лени, гордыни, тщеславия, эгоизма и т.п., т.е. одним словом один из видов крайности.
Самодостаточный человек, адекватно себя оценивающий, знающий свои плюсы и минусы, любящий жизнь не будет останавливаться на достигнутом, ему в кайф расти и развиваться, узнавать свои грани, узнавать и познавать себя нового, ведь мы меняемся на протяжении всей жизни, даже уже сегодня мы не те, что были вчера! Присутствовать «здесь» и «сейчас», жить в настоящем, ловить кайф от сегодняшнего момента — высший пилотаж осознанной жизни и это на самом деле круто, но цели и планы на будущее тоже должны быть, ведь благодаря им мы понимаем, что наша жизнь и миссия на этой Земле еще не закончена! Это некий смысл жизни, даже так можно сказать!