Как выбрать цель между «хочу и буду» или «правильно и надо»? | 5 СФЕР
Курс «Автор статей и книги-бестселлера». 7 дней - бесплатно.
Закрыть
Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Как выбрать цель между «хочу и буду» или «правильно и надо»?

Вся жизнь человека посвящена двум целям: получать то, что хочешь, и избегать того, чего не хочешь. Как это делать? Давайте разберёмся.

Все люди мечтают быть счастливыми. Счастье — это эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек получил то, что хотел. Долго и сильно хотел — много счастья. Просто хотел — чувство удовлетворения. Вроде всё очень просто, но у человека одновременно есть сотни желаний. В любой момент времени какие-то из них удовлетворены, а какие-то нет.

Например, в момент победы на Олимпиаде у человека умирает близкий родственник (не дай Бог). Или он узнаёт, что жена ему изменяла. Или компания, в которую он вложил все деньги, обанкротилась…

«Вы пожертвовали вашими целями ради кратковременного удовольствия».

Маршал Голдсмит, бизнес-эксперт.

Или другой пример: человек очень любит торт тирамису. Он его заказывает в ресторане, и ему приносят самый вкусный десерт из всех, которые он ел… Этот человек хочет заказать ещё один, что и делает. Ест и мучается. С одной стороны, он получает удовольствие от очень вкусного торта. С другой — нарушает диету, на которой сидит. Наш любитель сладкого знает, что его лишние 20 кг веса и сахарный диабет — следствие поедания любимых тортов.

Другой человек встаёт в 5 утра, покидая тёплую кровать. Он выходит в холодную погоду на улицу и бежит 15 км. Страдает. Ему тяжело. Больше всего этот человек хочет остановиться, закурить сигарету и посмотреть сериал. Но он бежит. У него есть цель — принять участие в марафоне и доказать всем, кто в него не верит, что он может! Человек считает, что, когда он осилит заветную дистанцию, его жизнь улучшится кардинально. Он пробегает марафон, выигрывает Олимпиаду и… смотри выше про жену, компанию и смерть близких. А счастье было так близко!

Хочешь достигать большего? Научись правильно планировать

Так что выбрать? «Хочу и буду»?

Делать то, что легко и приятно сейчас, или «правильно и сделаю», чтобы было приятно потом?

«Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что ты делаешь».

Джеки Чан, актёр.

Каждый человек живёт в собственной модели мира. Я вас приглашаю в свою модель, где есть 5 сфер (действуй, живи, влияй, богатей, люби), в которых надо развиваться. Есть три области приложения усилий: ресурсы — результаты — радость. Ежедневно надо посвящать время каждой из них.

И есть множество разных направлений, которые можно измерить по 10-балльной шкале. Давай сейчас рассмотрим несколько из них.

  • 1 шкала. Продуктивность и результативность — с одной стороны, отсутствие целей и реактивность — с другой стороны. Нет целей. Реагирую. 1–2–3–4–5–6–7–8–9–10 — двигаюсь к своим целям. Создаю результаты и продукты.
  • 2 шкала. Делаю то, что хочу, — с одной стороны, делаю то, что надо, — с другой стороны. Хочу и буду: 1–2–3–4–5–6–7–8–9–10. Правильно и сделаю, даже если не хочу.
  • 3 шкала. Окружение двигает меня к своим целям или к моим целям? Окружающие — эгоисты, думающие только о себе. С другой стороны — окружающие, являющиеся моей командой и двигающие меня к моим целям. Окружение тянет меня к своим желаниям: 1–2–3–4–5–6–7–8–9–10. Окружение помогает мне достигать моих целей.  

«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

Майкл Фелпс, олимпийский чемпион.

Давай сделаем небольшую таблицу. Слева напиши то, от чего ты получаешь удовольствие. То, что любишь делать. То, что легко и приятно. Справа напиши то, чего ты хочешь достигнуть. Свои цели и то, что надо делать для их достижения.

Хочу — люблю — нравится:  Цели, которые надо делать для достижения:
Например: 
Смотреть сериалы. Общаться с друзьями.
Пить пиво. Путешествовать.
Делать то, что я хочу, тогда, когда я хочу.
Например:
Пробежать марафон. 
Надо тренироваться.
Заработать миллион. 
Надо приобретать навыки и учиться.

То, что приносит быстрое и лёгкое удовольствие, обычно отвлекает от того, что надо делать для достижения целей. Мастерство коуча состоит в том, чтобы помочь клиенту создать свою личную схему для управления мотивацией.

Для достижения жизненных целей необходимо научиться долгое время делать то, что надо, и не делать того, что хочется. Окружение или помогает достигать цели, или, что бывает чаще, создаёт среду, которая останавливает и отвлекает.

Важно знать, как окружение на самом деле влияет на нас

Как поставить долгосрочные цели?

Я хочу помочь тебе достигать долгосрочных целей. Давай сделаем упражнение, в котором разберём твои ближайшие устремления и оценим их по трём шкалам. Например, твоя цель — пробежать марафон.

  • 1 шкала. Нет цели — есть цель. Насколько ты уверен в ней по 10-балльной шкале? Насколько ты одержим этой целью? Например, ты уверен на 10 из 10, что тебе надо пробежать марафон.
  • 2 шкала. Процесс достижения цели. Хочу или надо? Например, с марафоном. 6 месяцев подготовки. Тяжёлые тренировки. Дисциплина. Каждый день надо выполнять задания тренера и жить по плану. Оцени по шкале: надо (10 баллов) или вообще не хочешь.
  • 3 шкала. Моё окружение поддерживает меня в достижении моей цели или мешает и обижается? Если вся семья и друзья сказали, что они против марафона, значит, 1 по 10-балльной шкале.

Для достижения цели необходимо сделать так, чтобы:

  • цель была правильной и достойной того, чтобы к ней идти;
  • «хочу» совпадало с «правильно и надо»;
  • окружение помогало и не мешало.

Для этого есть три пути:

  1. Воспользоваться помощью коуча (специалист, который помогает в достижении целей).
  2. Стать коучем.
  3. Продолжать пытаться самостоятельно и с помощью граблей во всём разобраться или забить на себя, свой талант, свою жизнь и просто бухать и умничать.

Овладеть мастерством личной эффективности за 30 дней можно на онлайн-программе «Действуй! Удвойся! Х2», где будут даны 20 инструментов личной эффективности. В итоге у вас будет цель, план, навыки для её достижения и управления эмоциональным состоянием.

«Единственный способ сделать что-то очень хорошо — любить то, что ты делаешь».

Стивен Пол Джобс, миллиардер.

 

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
3 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Зосим Ёрохов
1 месяц назад

Спасибо большое за потрясающий материал!!!

Юлия
Юлия
1 месяц назад

Благодарю

Last edited 1 месяц назад by Юлия
Анонимно
Анонимно
1 месяц назад

Благодарю!!