Лично для меня Система Сверх-Обучения 4-П — самая полезная из всех моих образовательных «инструментов». Благодаря ей я написал за 7 лет 14 книг-тренингов, которые изменили меня и помогли 500 тысячам человек в достижении их целей. Всё остальное в моей профессиональной деятельности было следствием.
Причина — это то, что с помощью Системы Сверх-Обучения 4-П я собрал, систематизировал и ЗАПОМНИЛ.
Основные Принципы Успеха в 5 СФЕРАХ
В личной эффективности, в энергии и здоровье, в коммуникации, в мире денег, в мире любви и духовного развития.
Откуда я узнал об этой системе?
Из Торы. В Учении, которое Бог дал Народу Израиля 3300 лет назад через Пророка Моисея было много правил, как работать с информацией. Они передавались в Устной Торе на протяжении 3300 лет и я их узнал в Иерусалиме, когда мне было больше 30 лет.
Эти правила были сформулированы в Трактате «Пиркей Авот» (учение Отцов). Я привожу 2 главных для меня в своей интерпретации.
- Тот, кто изучает Тору для того, чтобы обучать — тому помогут с Небес изучать и обучать. Тот, кто изучает для того, чтобы делать — тому помогут с Небес: изучать, обучать, запомнить и делать.
- Тот, кто учит и не повторяет изученное, похож на того, кто сеет и не собирает урожай.
Когда я их узнал, я решил, что всё полезное и интересное в Торе и в психологии я должен изучать, чтобы обучать. И я должен делать (применять сразу), чтобы обучать и запомнить. Это очень логично, что если я применю, то запомню и смогу обучать на своём примере.
А если я изучаю, чтобы обучать, то я сразу буду структурировать и записывать основные идеи, чтобы их передать людям.
Повторение — это обязательное условие для сохранения знаний.
Один раз изучив что-то, можно понять. Но для того, чтобы запомнить и использовать (снять урожай — результаты от полученных знаний) — НАДО ПОВТОРЯТЬ.
Так я начал ЛИЧНО САМ действовать по правилам Системы Сверх-Обучения 4-П.
Изучая по этой схеме книги по психологии и тренинги по развитию, я писал заметки. В дальнейшем эти заметки превратились в статьи. Статьи в книги.
Каждую книгу, которую я изучал, я превращал в набор структурированных записей.
- Сразу же применял полученные знания.
- Сразу же обучал других людей тому, что понял сам.
И обязательно-обязательно повторял свои выводы. Все самое главное я старался выучить наизусть. Включая анекдоты)))) Ведь шутки это очень важная часть любого обучения.
Анекдот:
Беседуют два психотерапевта:
— Я каждого своего пациента всегда спрашиваю, играет ли он в шахматы…
— Зачем?
— Если он не играет, советую начать играть, а если играет, советую прекратить.
— Но почему?
— Да сам не знаю, но в 80% случаев помогает…
Изучив с помощью моей Системы множество книг по психологии, я нашел современное объяснение мудрости Торы. То, что 3000 лет назад Мудрецы узнали от Пророков, современные ученые очень грамотно объяснили.
Читайте еще:
5 шагов к самореализации, богатству, признанию, славе и счастью
Научное объяснение Метода «Система Сверх-Обучения 4-П»
Как мы уже знаем из ТЕМА №2 «Кратковременная и Долговременная Память» и ТЕМЫ №3 «Сцена-Сознание и Подсознание» — для того, чтобы перевести информацию из кратковременной памяти в долговременную, необходимы специальные усилия. Это эмоциональное впечатление и повторение.
Без этих усилий сознание удерживает 7 +- 2 единицы информации, которые вытесняются из кратковременной памяти следующей информацией.
В одно ухо влетает — в другое вылетает.
Народная Мудрость
При чтении книги или при обучении на лекциях — именно это и происходит. Даже при 100% понимании нового материала, он не заходит в долговременную память.
Поэтому сотни прочитанных книг поняты … и тут же забыты. Нет разницы между тем, кто читал и не помнит и тем, кто не читал.
Я провожу опросы на своих тренингах, кто читал книгу Стивена Кови «7 Навыков Высокоэффективных Людей». За пять лет на моих живых выступлениях присутствовали более 200 тысяч человек. Примерно 50 тысяч из них читали эту книгу.
На вопрос: «Кто может назвать 7 навыков высокоэффективных людей?» ответили менее 10 человек… Это ОЧЕНЬ РАДОСТНАЯ НОВОСТЬ для авторов книг, экспертов и бизнес-тренеров! Вы можете писать и обучать чему угодно! Люди не помнят, что они читали и изучали.
Для того чтобы что-то запомнить, мы изучили ТЕМА №5 «Пять основных принципов запоминания». Давай повторим эти 5 принципов и применим их с помощью «Системы Сверх-Обучения 4-П». И тогда КАЖДАЯ НОВАЯ КНИГА будет тобой ЗАПОМНЕНА и применена!!!
А как ты помнишь из ТЕМЫ №6 «Знания и Навыки, как причина Результатов в ЖИЗНИ»: Новые Знания + Их системное применение (НАВЫКИ) = Новые Сверх-Результаты в жизни.
А теперь давай применим эти 5 принципов для запоминания материалов из книг
- 1 и 2 шаг необходимы для ФОКУСИРОВКИ. По ходу дела ЗАПИСЫВАЙ главные идеи. Если ты читаешь книгу — выделяй главные и ценные для тебя мысли и переноси их в новую заметку. Я делаю это в программе EVERNOTE. Читаю книгу в электронном виде на компьютере. Выделяю главные мысли и переношу их тут же в новую заметку.
- 3 шаг — перечитывать главные мысли (конспект или подчеркнутые в книге строчки или заметку в Evernote) нужно для повторения. Повторение — мать учения. Об этом мы подробно поговорим в ТЕМА №10.
- 4 и 5 шаг — вопросы: Что я Понял? И Что Планирую Сделать? Помогают еще раз сфокусироваться на главном в изученном материале. Кроме того, продолжается ПОВТОРЕНИЕ изученного материала. Мозг «крутит» новую информацию под разными углами, чтобы «пристроить» её в долговременную память. Идет устойчивый сигнал — мне эта информация пригодится для будущего.
- 6 шаг — когда ты три раза рассказываешь вслух новую информацию, включаются эмоции и повторение. Эти два принципа показывают мозгу, что информация должна попасть в долговременную память и быть ДОСТУПНОЙ для использования.
- 7 шаг — ПОВТОРИТЬ по системе Эббингауза. Evernote предлагает напоминалки для заметок. Герман Эббингауз более 100 лет назад научно доказал эффект повторения для закрепления информации в долговременной памяти. Если повторить новую информацию через 1 час — 1 день — 1 неделя — 1 месяц, то она точно встроится в долговременную память.
Сокращенная схема Метода
Как только ты прочтешь хотя бы одну книгу, используя этот метод, ты уже не сможешь читать по-другому. Потому что нет смысла читать и не запоминать важные мысли из книги.
Используя просто чтение или скорочтение — невозможно вытащить из книги всю пользу, которая в ней заложена.
Сосредоточенность и простота – вот моя мантра. Тяжелее добиться простоты, чем усложненности. Нужно работать изо всех сил, чтобы начать мыслить ясно и сделать какую-нибудь простую вещь. И когда у вас это получается – вы становитесь всесильным.
Стив Джобс
Когда ты читаешь книгу или слушаешь тренинг — записывай понравившиеся тебе мысли. Если это бумажная книга — подчеркивай. Если электронная — выделяй, копируй и вставляй в свой конспект.
Через 20 минут чтения закрывай книгу и переходи к обработке полученной информации. Еще раз прочитай выделенные тобой мысли. Задай себе три вопроса и на каждый из них дай по 3 ответа.
1-П: Что я понял?
1._____________________________________________________________________________
2._____________________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________________
Сведи всю информацию к 3 основным ВАЖНЫМ для тебя понятиям. Сформулируй их своими словами и запиши. Это твое резюме.
Этот вопрос и выделение 3-х главных мыслей развивает ЛОГИКУ. Ты научишься структурировать любую информацию и выделять главное.
2-П: Что я Планирую с этим Сделать?
1._____________________________________________________________________________
2._____________________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________________
Если информация не приносит тебе никакой пользы, и ты не можешь ее использовать — может быть и не стоит ее запоминать? И наоборот, если ты можешь это применить прямо сейчас — сделай это. И ты точно запомнишь!
Придумай по 1 маленькому действию, чтобы прямо СЕЙЧАС начать использовать новую информацию.
Этот вопрос развивает креативное мышление. Придумать маленький и простой шаг, который можно сделать ПРЯМО СЕЙЧАС, очень непросто. И именно поэтому ты запомнишь главное. А когда сделаешь эти действия — то запомнишь еще больше.
3-П: С кем я планирую поделиться своим ПОНИМАНИЕМ (1-П) и своим ПЛАНОМ (2-П)?
1._____________________________________________________________________________
2._____________________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________________
Когда ты объясняешь кому-то свое понимание, ты закрепляешь его в своей памяти, мышлении. Ты лучше понимаешь и закрепляешь.
Когда ты делишься своим планом — ты берешь социальное обязательство на его выполнение. Ты можешь даже пообещать его выполнить. Тогда ты создаешь новую реальность, в которой тебе будет сложно не сделать. А ДЕЛАТЬ — это и есть смысл любых новых знаний. Только ДЕЙСТВИЯ дают результаты.
Когда ты вслух рассказываешь новые для себя знания — ты их встраиваешь в своё мышление. И когда надо будет — они всплывут из подсознания. Это произойдет во время твоего выступления. Это произойдет во время, когда тебе надо будет принять решение.
4-П: Повторить по Системе Эбингауза
- Через час,
- через день,
- через неделю,
- через месяц.
Это очень удобно делать, если ты читаешь и пишешь конспекты в Evernote. Ты можешь поставить напоминание на каждую свою заметку. Evernote пришлет тебе её на почту и ты ПОВТОРИШЬ!
Когда ты изучишь с помощью этой методики одну профессиональную книгу по своей теме, ты не только получишь пользу от книги, ты еще и научишься «Системе Сверх-Обучения 4-П». Это более ценно, чем любой другой навык или стратегия.
Ведь когда ты научишься быстро обучаться — для тебя открыты все двери в мире! Ты сможешь «запрограммировать» свой интеллект на любые сверхсложные достижения.
Для авторов статей и книг, для Экспертов — это просто незаменимый инструмент.
Он помогает усовершенствоваться с помощью книг в своей профессии и создавать по каждой изученной книге от 20 до 30 конспектов. Из каждого конспекта за 30 минут с помощью «Система Аргументации С.А.Л.О.» — автор может создать прекрасную статью.
20-30 статей по теме равно книга!
Перед каждой своей книгой я изучал по «Системе Сверх-Обучения 4-П» ТРИ ЛУЧШИХ КНИГИ по теме. По каждой я писал конспекты, делал статьи, создавал mind map и в итоге писал свою книгу. Предлагаю тебе идти по этому же АЛГОРИТМУ!
Вопросы на понимание и повторение темы
Как применяется тема в обучении
Девушка Татьяна решила усовершенствовать английский язык и стать более уверенной в себе. Для этого она выбрала Метод «Система Сверх-Обучения 4-П». В интернете она нашла книгу на английском Дональда Трампа «The art of the deal»
Она решила изучить эту книгу с помощью «Система Сверх-Обучения 4-П» и «убить двух зайцев сразу».
Она читала по 20 минут и выписывала главные мысли Дональда Трампа (супер-уверенного человека). Затем она делала свои выводы (3 вывода «Что я Поняла?») и планировала их применить в жизни.
Свои выводы она рассказывала 3-м людям на английском. Для этого она даже завела англо-язычный эккаунт в Инстаграмм. Там она решила общаться ТОЛЬКО НА АНГЛИЙСКОМ.
Она писала туда заметки со своими выводами и цитатами из книги. Она записывала сторис и видео.
Изучение книги заняло у неё 2 месяца. Она запомнила основные принципы Дональда Трампа на английском языке. Их применение в жизни для принятия решений дали ей новый уровень амбициозности и уверенности в себе. Это помогло ей найти прекрасного англоязычного китайца, которому её английский звучал, как лучшая музыка в мире. Сейчас Татьяна живёт в США.
Понравилась Система? Сразу используй. Напиши в комментариях к статье — Что ты Понял/ла? 3 главных вывода.
Что ты Планируешь сразу СДЕЛАТЬ? — напиши три конкретных маленьких действия.
Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
Народная мудрость
Поделись статьей в своих соц.сетях, чтобы не забыть об этой уникальной системе. Из твоих заметок появятся статьи. Из статей книги.
Знания, которые ты получишь из книг, структурируешь у себя в голове и главное ПРИМЕНИШЬ — дадут тебе супер-результаты в жизни.
Я это сделал, и ты сможешь.
Я Знаю — Ты Можешь!
Ицхак
6 ответов
Предполагаю, что вы имелли в виду «в Устной Торе» вместо «в Устрой Торе».
Да))) спасибо! Исправим
Что я понял:
Что я планирую с этим сделать:
С кем я планирую поделится пониманием и планами
1 Что я понял
2 Что я планирую сделать с этим?
3 С кем могу поделиться?
4 Повторить по системе Эбингауза