Сцена-сознания и зал подсознания. Как ими управлять? | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Сцена-сознания и зал подсознания. Как ими управлять?

Сознание человека способно удерживать 7 плюс-минус 2 единицы информации.

Предыдущая фраза состояла из 8 слов. А какая фраза была сказана 20 минут назад? 

Или прочитана 10 минут назад? Сколько в ней было слов?

Сознание удерживает только 7 единиц информации. Все остальные знания человека, его опыт, его воспоминания находятся в подсознании.

При запросе, а иногда и без запроса, информация «всплывает» из глубин подсознания в сознание.

Выходит на сцену.

Например, я задам тебе вопрос:

Научим ставить цели и достигать их!
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Какого числа у тебя день рождения? Вопрос понятен и из подсознания (из долговременной памяти) всплывает ответ:

Число/месяц/год.

Из зрительного зала на сцену сознания вышла информация.

А какого числа родился Шекспир? Вопрос понятен… А ответ не всплывает из подсознания. Потому что его там нет.

Вообще никто не знает, когда он родился.

За день в сознании человека пролетают от 50 до 70 тысяч мыслей. 

Я проверял эту информацию. 1 мысль в секунду. 60 мыслей в минуту. 3600 мыслей в час.

16 часов бодрствования =  57 600 мыслей!!!

Мысли всплывают на 80% одни и те же. Почему? Потому что у большинства людей подсознание не обогащается новыми знаниями и новым опытом.

Они каждый день делают тоже самое, что и вчера. А если и видят или слышат что-то новое, то тут же забывают.

Потому что воспринимают без эмоций и не повторяют. 

А без эмоций и повторения в долговременную память информация не перегружается.

Вспоминаем Тема №2 из Системы «МАСТЕР ОБУЧЕНИЯ».


Для чего нужна СЦЕНА-СОЗНАНИЕ? 

У всего в этом мире есть цель. Для чего нужна такая маленькая сцена?

Всего 7 мыслей может осознавать человек.

Чем заполнить это маленькое пространство?

Дэвид Рок в своей книге «Мозг. Инструкция по применению» выделил 5 функций сцены-сознания.

  1. Понимать

    Благодаря накопленному опыту и знаниям, мы можем давать значения получаемой информации. Интерпретировать реальность. Давать ей понятные названия. Оценивать происходящее.
  2. Запоминать

    Яркие моменты реальности проходящие через сознание можно запоминать.
    Выделение важных моментов происходит на сцене. Стрессовая информация вытесняет всё остальное. Когда на сцене сознания фиксируется что-то опасное или максимально привлекательное, то остаётся одна единица информации.
    Всё внимание сосредоточенно на той мысли, которую надо запомнить.
  3. Вспоминать
    Когда в сознание заходит мысль-запрос, она вызывает из подсознания мысль-ответ.
    Например, какой твой любимый фильм? — это мысль-запрос.
    Она вызывает из подсознания мысль-ответ… (кстати, напиши в комментариях свой любимый фильм). Люди любят смотреть выдуманные яркие истории. Для этого их и создают режиссеры, чтобы эмоционально зацепить человека. Чтобы он запомнил и передал другим, что фильм классный. Цепляет. Запоминается. А если не запоминается — то значит фильм плохой. Все фильмы, которые ты запомнил имеют какую-то эмоциональную ценность.
  4. Принимать решения

    Большинство людей хотели бы принимать осознанные решения.
    В подсознании хранится какой-то объем информации по каждому вопросу.
    Обычно это намного больше, чем по 7 единиц информации (7 мыслей).
    Поэтому при принятии решений очень рекомендуется не перегружать сцену-сознание. На ней невозможно удержать все варианты.
    Принимать решения очень энергозатратно. Нужно вспомнить все варианты, учесть множество информации.
    Делайте это на бумаге. Выписывайте все мысли. Советуйтесь и дополняйте варианты.
    И после этого сравнивайте написаное. Не пытайтесь принимать решения интуитивно (по ощущениям).
    И не пытайтесь вместить на сцену больше 7 мыслей. Это невозможно.
  5. Подавление
    Сознание часто пытается защитить себя от ненужных мыслей. Например, если у человека фобия или рассеянное внимание. На сцену-сознание лезут абсолютно ненужные мысли.
    Есть яркий пример, с просьбой «не думать о белой обезьяне». Получив такое задание «не думать о белой обезьяне» большинство людей начинают именно о ней думать. Потом очень сложно от этого избавиться. Потому что каждый раз давая себе задание «не думай о ней», ты как раз о ней и думаешь.


Как применять Тему №3 в обучении?

 Например Таня решила изучить английский язык.

Она понимает, что в её подсознании английского языка пока нет.

Она понимает, что как только она сядет учить новые слова — ей полезут в голову (на сцену-сознание) множество старых и ненужных ей мыслей.

Татьяна решила к этому подготовиться и расчистить свою сцену-сознание для английских слов.

Она выключила все телефоны и мессенджеры.

Напоминалки и уведомления были тоже выключены.

25 минут без перерыва она решила посвятить ТОЛЬКО пониманию, запоминанию и вспоминанию английских слов.

Чтобы убрать из своего мышления энергозатратный режим «принятие решений». 

Она пообещала, что если не позанимается английским 25 минут в день, заплатить штрафы своей маме, брату и учителю английского. По 50$ за пропущенный урок. Этим она лишила себя выбора «заниматься сегодня или отложить на завтра».

Занятия КАЖДЫЙ ДЕНЬ перешли на «автоматический режим».

Все всплывающие и занимающие ресурс сознания мысли, Татьяна решила записывать на лист бумаги, чтобы вернуться к ним ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ.

25 минут чистого сознания для изучения английского были получены.

Чем больше «зрительный зал» (долгосрочная память, подсознание) заполнялся английскими словами и выражениями, тем легче ей было думать и говорить на английском.

Через 3 месяца английские слова и выражения начали «выскакивать» на сцену-сознания в обычной жизни!

Let’s do it Tatyana!!! I know you can!!!

Слышала она в своей голове по 1000 раз в день!!!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ицхак Пинтосевич

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments