Без паники: 5 путей победы над страхом и неуверенностью | 5 СФЕР

Без паники: 5 путей победы над страхом и неуверенностью

страх

Страх захватил и парализовал умы многих из-за короновируса. Многие предсказывают, что большее количество людей погибнут не от самого вируса, а от панического страха.
Но сегодня разговор не о вирусах. Давайте попробуем разобраться в самом страхе.

Если заглянуть в исходники его описания, то можно запутаться от количества страхов, которые описаны в литературе. Но самое интересное, что корень у него один. Можем ли мы избавиться от этого самого страшного чувства, которое погубило уже миллионы людей на земле? Я хочу дать вам несколько рекомендаций, которые помогут взять страх под свой контроль и не позволить ему вас уничтожить. 

При любой поставленной цели важно не только иметь бессмысленные фантазии, но необходим еще и результат. Порой человек, узнав, кто он, и осознав, куда ему нужно идти, попадает в стопор. Им овладевает страх. Не победив его, все планы могут никогда не реализоваться.

Если у вас еще нет этой смелости, чтобы найти эти реалии для себя, будет очень трудно стремиться к истинному счастью. Удовлетворение и радость приходит, когда ты живешь полноценной жизнью, не только зная свои истинные желания, а имея смелость пойти за ними вперед.

Итак, как ты можешь развить в себе смелость? Дальше ты найдешь пять советов, которые помогут тебе стать более отважным и следовать за своей мечтой.

Перестань слушать людей, которые постоянно жалуются и не предпринимают никаких действий, чтобы улучшить свою жизнь

Это люди, у которых не хватает смелости, чтобы изменить что-либо в своей жизни. Наоборот, будь рядом с людьми, которые открыты к переменам и делают все возможное, чтобы эти перемены произошли у них в жизни. Общайся с теми, кто вдохновляют тебя жить смелой жизнью!

Пойми, что сомневаться в себе, это нормально

Неуверенность не означает, что ты не можешь быть смелым. Всякий раз, когда ты двигаешься  в новом направлении, может возникнуть неуверенность. У нас просто нет достаточного опыта, чтобы понять, насколько все мы правильно делаем.

Мой совет – делай то, что задумал вопреки всему. Неуверенность всегда будет отговаривать тебя. Не давай ей еще большей силы, чем ту, которая у нее уже есть.

Читай книги, которые тебя вдохновляют

Заполни свою страничку в Фейсбук людьми, которые тебя мотивируют. Беседуй с теми людьми, которые стремятся к своей мечте. Наблюдай за людьми, которые приобрели счастье в жизни. Стремись к тому, чтобы заполнить свою чашу позитивом. Это  несомненно поднимает настроение.

Стать смелым достаточно тяжело. Намного проще быть смелым, когда мы прекрасно себя чувствуем и ощущаем уверенность в себе.

Знай, что все будет в порядке, даже если ты потерпел неудачу

Смелость – это то, что движет вперед, когда у  тебя нет никаких гарантий. Смелость сопутствует твоим мечтам, даже тогда, когда есть шанс, что они никогда не сбудутся.

Смелость – это то, что находится глубоко внутри тебя и несмотря ни на что то, ты поднимаешься, очищаешься от грязи и продолжаешь двигаться вперед.

Будет множество причин бросить свою мечту на половине пути, но, если ты чувствуешь, что это твоя судьба и предназначение, то двигайся дальше!

Практикуй уязвимость

Уязвимость – это процесс твоей истории. Это позволяет крепко стоять и быть благодарными опыту, который был. Моя команда практикует уязвимость, открывая людям, которым мы доверяем наш жизненный путь. Мы разделяем с ними наши сокровенные чувства в безопасном месте, что подразумевается связь и понимание. Это обеспечивает фундамент двигаться дальше смелее, поскольку мы создаем растущее принятие самого себя.

Насколько тяжело для тебя оставаться мужественным на пути к своей мечте? Что тянет тебя назад ? Каждый из нас способен создать себе ту жизнь, которую он действительно хочет. Нам только не хватает немного храбрости, чтобы это произошло.

Это значит, что нужно взглянуть в лицо своим страхам: старым надеждам, своей неуверенности, критике, и всему тому, что приходит вместе с этим. У нас у всех это есть! Успешны те, кто идут вперед, несмотря ни на какие обстоятельства.

Хорошая новость – ты можешь с этим справиться! Ты достаточно способен, чтобы создать жизнь, которую  заслуживаешь. Работай над своей смелостью! Строй свой мост от желаемого к действительному, и у тебя все получится! 

Нужна помощь в реализации себя?  Хочешь избавиться от своих страхов за один сеанс ? Бесплатная регистрация на вебинар.

Гэри Рисман

Комментарии

avatar
  Подписаться на дискуссию  
Уведомить о