А ты ранняя птичка? | 5 СФЕР
Хочешь стать признанным экспертом и зарабатывать на этом? Узнай 100% способ!
Закрыть
5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

А ты ранняя птичка?

Мы все не любим вставать рано, особенно, если нужно бежать на работу. Так хочется еще немного понежиться под тепленьким одеяльцем и посмотреть красочные сны. Но, будильник звенит, настроение портиться, ты спешишь, ничего не успеваешь и приходишь раздражённым на работу.

Но ведь так не может быть всегда! Как научиться вставать раньше с хорошим настроением и сохранять его на весь день?

Правила «ранней птички»

Правило 1. Позвольте себе расслабиться

Каждое утро вы должны просыпаться с отличным настроением, а не со спешкой на работу. Поэтому встаньте хотя бы на полчаса обычного, установите себе утренние процедуры: душ, завтрак, общение с родными. Никуда не спешите, позвольте себе утром получить удовольствие и спокойно отправляйтесь на работу.

Правило 2. Не разговаривайте по телефону

Не трогайте свой телефон до выхода из дому. Оставьте эту зону нетронутой работой. Как только вы сели в маршрутку или машину, ваш рабочий день начался, теперь смело можете проверять почту, читать новости, звонить начальнику.

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР

Правило 3. Радуйте себя

Ваше утро должно быть посвящено вам и вашей семье. Уделите себе время на зарядку, на чтение любимой книги, на просмотр любимого фильма. Зарядитесь позитивом и лишь тогда идите на работу. Мы все привыкли читать книги на ночь, но когда вы приходите с работы уставший, то на книгу времени не остается. поменяйте свое расписание, уделяйте себе время и своему развитию.

Эти три маленьких правила разнообразят ваше утро, и сделают его насыщенным и счастливым. Теперь вам захочется вставать раньше, ведь ваше утро намного прекрасней обычного.

Читайте также:

Чтобы наладить систему питания и спорта, всегда быть здоровым и энергичным, в отличной форме и настроении, записывайся на программу «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™»!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Узнай как развить феноменальную память!
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments