Мы часто восхищаемся звездами и великими личностями. Но даже у них бывают проблемы, о которых не хочется говорить. Депрессия – одна из таких тем. Из-за предрассудков многие люди с депрессией или тревожностью предпочитают не бороться с ними, а страдать молча. Признание проблемы – это первый шаг к выздоровлению. В этой статье мы собрали истории, мудрые высказывания и советы знаменитых людей, которые не боятся говорить о своих трудностях.
Н.В. Гоголь
Всю жизнь страдал маниакально-депрессивным психозом. В 19 веке не было лекарств от депрессии, поэтому его лечили сомнительными методами: например, обертывали мокрой простыней. Духовник рекомендовал писателю лечить душевную болезнь строгим постом. Несмотря на увещевания друзей, Гоголь в течение двух недель морил себя голодом. Когда врачебный консилиум решился на принудительное лечение, писатель уже впал в беспамятство и наутро скончался.
Победи депрессию! Сделай свои 10 шагов к счастью!
Уинстон Черчилль
Премьер Великобритании времен Второй мировой войны всю жизнь боролся с тяжелой депрессией. Он называл ее своим «черным псом». Депрессия омрачала жизнь Черчилля: «Я не люблю стоять у борта судна и смотреть вниз. Одно движение может решить всё».
Как не стать жертвой черной меланхолии?
Джим Керри
Известный комик в одном интервью признался, что долгие годы боролся с депрессией. На съемочной площадке он веселил всех, а дома пил антидепрессанты. Посетив психотерапевта, Керри понял, что таблетки не решают проблемы. Он занялся спортом и даже написал книгу о своей борьбе с депрессией.
Принцесса Диана
Ее жизнь казалась сказкой, но на самом деле страдала от одиночества, непонимания в королевской семье и депрессии. Будучи беременной первенцем, она даже пыталась покончить жизнь самоубийством. После рождения принца Уильяма леди Ди призналась, что страдала от тяжелой послеродовой депрессии. «Я хотела, чтобы Чарльз обнял меня и сказал, что любит, ведь все, на что он был способен -это похлопать по спине».
Гвинет Пэлтроу
Звезда фильмов «Влюбленный Шекспир» и «Талантливый мистер Рипли» после рождения второго ребенка также поведала о своей послеродовой депрессии. Она описывала себя как робота, не чувствующего ни материнского инстинкта, ни связи с ребенком. Послеродовая депрессия – это проблема, с которой сталкиваются около 20% матерей.
Плохое настроение или депрессия?
Единственная хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес? Разведитесь, влюбитесь в кого-нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете. Фредерик Бегбедер
Вайнона Райдер
Игра в фильме «Прерванная жизнь» о девушке в психиатрической клинике стала для актрисы глубоко личным переживанием. После расставания с Джонни Деппом она начала злоупотреблять алкоголем, страдала от тревоги и депрессии. Описывая свое состояние, Райдер говорила: «Бывают хорошие дни и плохие дни, а депрессия- это то, что всегда с тобой». Однажды она заснула с зажженной сигаретой, и это стало поворотным моментом – актриса поняла, что нужна помощь психотерапевта.
… в жизни каждого человека случаются времена, когда наваливается какая-то тяжесть, охватывает тоска, депрессия. Всего колотит, кажется, сейчас вывернет наизнанку.
Харуки Мураками
Винсент Ван Гог
Всемирно известный художник творил в промежутках между приступами биполярного аффективного психоза. Некоторые исследователи полагают, что его лучшие работы были созданы именно в маниакальной фазе. Постоянное употребление абсента и вольный образ жизни привели к тому, что приступы участились, а «светлых» промежутков и вовсе не стало. В итоге очередной приступ тяжелой депрессии подтолкнул Ван Гога к самоубийству.
Леди Гага
За сияющей улыбкой и эпатажными образами Леди Гаги скрывается многолетняя борьба с депрессией. Об этом она впервые открыто заговорила в 2015 году.
«Я провела много времени в таком состоянии, когда ничего не хотелось делать, – сказала Леди Гага. – А потом я постепенно начала создавать музыку и рассказывать свою историю через свои записи.»
В 2020 году певица рассказала, что тема депрессии легла в основу ее альбома Chromatica. Главная идея пластинки – поиск света во тьме.
Певица призналась, что именно музыка помогла ей выбраться из темного периода.
Леди Гага – яркий пример того, что даже самые успешные люди не застрахованы от депрессии.
Ее история учит нас:
- Не стоит стесняться своих проблем.
- Делиться своими чувствами и говорить о них.
- Музыка и творчество могут стать мощными инструментами в борьбе с депрессией.
Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься. Антон Чехов
Джоан Роулинг
Автор серии романов о Гарри Поттере впервые задумалась о самоубийстве после развода с первым мужем. Погруженная в заботы о дочери и борьбу с бедностью, она впала в затяжную депрессию. Помощь психотерапевта позволила Джоан справиться с негативными мыслями, и именно в этот период она начала писать свою первую книгу о Гарри Поттере, которая впоследствии сделала ее одной из самых богатых женщин мира.
Хью Лори
Известный британский актер, исполнивший роль доктора Хауса, как никто другой понимает своего героя. Недавно он признался, что страдал депрессией с юных лет, но тщательно скрывал это. Комик из «Фрая и Лори» не давал никому повода заподозрить его в затяжной депрессии. Лишь после женитьбы он обратился к психотерапевту и осознал: «Это крайняя степень эгоизма не обращаться к врачу, когда страдаешь депрессией. Ведь от того что тебе плохо, страдают и твои близкие».
Депрессия — не приговор!
Многие знаменитости открыто говорили о своих душевных страданиях. Их истории – это не просто откровения. Это призыв к действию. Не нужно стесняться своих проблем, необходимо действовать и менять свою жизнь к лучшему.
Своевременная помощь и забота о себе помогут вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни.
