Креативность — это способность находить нестандартные решения, придумывать новые идеи и образы. И такой полезный навык пригодится вам во всех сферах — и в личной жизни, и в карьере, и в бизнесе. Креативный человек легко находит выход из самых нестандартных ситуаций. Эти потрясающие упражнения можно выполнять в одиночку или с друзьями, используя в качестве игры. Развивайте креативность вместе!
„Креативность — это значит взять уже известные элементы и соединить их уникальным образом.“ Жак Фреско, американский производственный инженер
Ассоциации
Возьмите словарь и откройте наугад любую страницу. Найдите первое попавшееся слово и запишите к нему как можно больше ассоциаций. Например, к слову «зеленый» можно придумать такие ассоциации: трава, лес, природа, деньги, надежда. С помощью этого упражнения вы повысите свою креативность!
Нестандартные способы применения
Возьмите самый обычный предмет и подумайте, как его можно применить необычным образом. Например, карандаш можно использовать не только для письма, но и в качестве указки или для изготовления поделок.
Час безмолвия
В течение часа отвечайте на все вопросы только «да» или «нет». Использовать другие слова запрещено. С помощью этого упражнения вы научитесь мыслить более лаконично и концентрироваться на главном.
Запретное слово
В эту игру тоже можно играть всем вместе! Ведите диалог на любую тему. Но в диалоге запрещено использовать какие-то определенное слово. Тот, кто назовет его — проиграл. Суть этого упражнения в развитии внимательности.
Рассказ из 100 слов
Напишите рассказ из 100 слов. Ни одного слова больше, ни одного слова меньше. Это упражнение поможет вам научиться концентрироваться на главном и избегать лишних деталей.
„Креативность — это просто создание связей между вещами. Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем. Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. “ Стив Джобс, американский предприниматель
Два в одном
Возьмите два предмета и подумайте, как их можно объединить в один. Например, банан и сумку можно объединить в сумку в форме банана.
Неожиданные связи
Возьмите два любых слова и подумайте, что у них общего. Например, к словам «мяч» и «морковь» можно найти такие общие черты: они оба могут быть красного цвета, их можно держать в руках, их можно бросить. После регулярного выполнения данного упражнения вы заметите, как вам стало проще находить выход из непростых ситуаций.
100 идей
Представьте, что вам дали отпуск мечты на целый год! Чем вы будете заниматься все предстоящие 12 месяцев? Придумайте 100 идей, как провести время. Польза этого упражнения в развитии творческих способностей. Оно помогает посмотреть на мир по-новому. А еще это отличные идеи для того, как провести следующие выходные.
Безумный архитектор
Запишите 10 любых предметов. Города, фамилии, названия и нематериальные объекты использовать нельзя. Теперь нарисуйте здание, в котором будут присутствовать все перечисленные предметы. В ходе выполнения упражнения вы увидите, как удивителен мир вашего воображения!
Разгадывание друдлов
Друдлы — это минималистичные картинки в квадратной рамке, на которых нарисованы абстрактные геометрические фигуры. Эти интересные визуальные загадки были изобретены Роджером Прайсом и изданы в его книге 1953 года «Друдлы». Картинки можно интерпретировать по-разному. Один человек увидит змею, другой — горы. Разгадывание друдлов помогает развивать воображение и креативность.
Биография
В следующий раз, когда вы будете ехать в транспорте, обратите внимание на человека, сидящего рядом с вами. Подумайте о том, кто он такой, чем занимается, какова его жизнь. Суть этого упражнения в развитии не только креативности, но и эмпатии.
„Ключ к успеху бизнеса – в инновациях, которые, в свою очередь, рождаются креативностью.“ Джеймс Гуднайт
Необычное интервью
Это уникальное упражнение помогает посмотреть на привычные вещи под другим углом. Выберите один предмет из окружающей среды и представьте, что вы приглашаете его на интервью. Придумайте вопросы, которые вы могли бы задать этому предмету. Вопросы могут быть абсолютно любыми, например:
- Как ты появился на свет?
- Что ты любишь делать больше всего?
- Что ты думаешь о мире?
- Если бы ты мог что-то изменить в мире, что бы это было?
Писатель
Напишите рассказ или сочинение о чем-то необычном. Например, о жизни спички во время войны 1812 года, о детстве мультипликационного персонажа и так далее. Выполнение данного упражнения помогает развить воображение и креативность.
Перестаньте задумываться о смысле. Логика предсказуема. Мыслите иначе. Пол Смит
Новый язык
Создайте свой собственный язык: алфавит, слова и произношение. В ходе выполнения этого упражнения развивается креативность!
Хамелеон
Возьмите любое утверждение и придумайте доводы за и против. Например, утверждение «Инопланетян нет». Доводы в его поддержку: никто никогда их не видел, другие планеты совершенно непригодны для жизни. Доводы против: некоторые утверждают, что все же видели инопланетян, учёные нашли немало планет, где могут быть условия для возникновения жизни, а еще — мы многого не знаем, возможно, в других галактиках есть жизнь. Это упражнение помогает развить умение взвешивать аргументы.
„Слишком много правил и слишком много предсказуемости убивают креативность.“ Кржижевски Майк, американский баскетбольный тренер
Поэт
Возьмите любое стихотворение и выберите из него одну строчку. Придумайте к ней рифму и напишите свой стих. Суть упражнения в развитии творческих способностей.
Роль
Когда вы будете смотреть фильм, попробуйте представить себя на месте героев. Как бы вы поступили в их ситуации? Смогли бы найти самое творческое решение проблемы? Это упражнение поможет вам развить эмпатию и воображение.
Нереальное реально
Представьте, что вы оказались в мире, где все законы природы работают по-другому. В этом мире у пингвинов копыта, а у попугаев — зубы. Как бы жили эти необычные животные?
Одна буква
Составьте предложение, где все слова начинаются на одну букву. Например: “Лиса ловко ловила лягушек” или “Ёж ест ежевику”. Не имеет значения, какой получится смысл. Главное — составить предложение. Польза данного упражнения в развитии креативности. А еще это прекрасный способ хорошо провести время, например, в дороге, когда вы с друзьями решили себя развлечь.
Дорисуй
Это интересное упражнение можно выполнять в компании друзей. Один человек рисует какую-нибудь фигуру, второй пририсовывает пару деталей, а третий заканчивает рисунок. Что у вас получилось? Что бы это могло значить? Возможно, этот рисунок расскажет что-то о вас самих!
Новые слова
Придумывайте новые слова и их значения. К примеру, «странномаркет» — магазин по продаже необычных вещей.
Цепочка слов
Возьмите любую книгу или журнал и начните игру. Один человек называет слово, а второй придумывает другое слово, начинающееся на последнюю букву предыдущего. Это упражнение хорошо знакомо нам с детства. Оно также помогает расширить словарный запас.
Каждый человек может быть творческим, но не каждый может реализовать свой потенциал. Марк Рунко
Разные решения
Когда вы столкнетесь с какой-нибудь необычной проблемой, не останавливайтесь на одном варианте решения. Подумайте, как её можно решить одним, другим, третьим, четвертым способом…
Креатив — не то ремесло, где ты должен оправдывать свою зарплату; это такое ремесло, где твоя зарплата оправдывает тебя. И карьера креатора, так же эфемерна, как карьера директора телепрограмм. Фредерик Бегбедер
Прибытие инопланетян
Итак, на Землю прибыли инопланетяне. Они мирные и хотят узнать как можно больше о построении нашего мира. Расскажите им в двух словах о том, что происходит у нас. А теперь второй вариант: инопланетяне вовсе не мирные, и настроены они крайне недружелюбно. Как бы изменился ваш рассказ, если бы вам пришлось предоставлять им информацию? Что бы вы рассказали пришельцам, чтобы спасти планету? А о чем бы ни за что не говорили?
Как выполнять упражнения?
Чтобы получить максимальный эффект от упражнений:
- Выполняйте как минимум одно упражнение каждый день.
- Тренируйте творческое мышление регулярно, и вы увидите прекрасные результаты.
- Уделяйте тренировкам хотя бы 10-15 минут.
- Используйте упражнения для веселых игр с друзьями, как способ прекрасно провести время.
Уже через несколько недель вы заметите, что вам стало гораздо проще придумывать идеи. Вы сможете увидеть проблему с разных сторон, будете легче находить нестандартные решения. А еще все эти шикарные упражнения можно выполнять в компании друзей, чтобы отлично провести время. Развивайте креативность вместе!
Как совершить прорыв в жизни? Метод Ицхака:
