Есть 3 главных секрета, которые помогли мне добиться успеха во всем, что я делаю. Они помогут и тебе во всех сферах жизни!
Сегодня я расскажу о первом секрете — это бег.
Бег — фундамент всего
Почему я бегаю? Мне нужны сила, энергия и выносливость. Тебе постоянно нужно будет больше, чтобы перейти на новый уровень. Если ты будешь в одной и той же энергетике — ты не будешь достигать новых вершин.
Во время бега я могу не только оздоровлять организм, но и слушать аудио-уроки, размышлять над жизнью, визуализировать, молиться, учить важные вещи.
Бег дает долгоиграющую энергию и выносливость. После бега ты можешь делать многое и не уставать.
Итак, бег дает:
- выносливость,
- возможность учиться,
- хорошее настроение.
Как подготовиться к бегу и что важно при беге? Смотри в видео!
Беги! Я Знаю Ты Можешь!
