бег | 5 СФЕР

Статьи по тэгу бег

бег

Главный шаг к энергии: секрет, который поможет вам обновить здоровье весной

Какую активность выбрать человеку, чтобы мозг и сердце оставались здоровыми?

Как с помощью бега укрепить сердце и увеличить продолжительность жизни

Регулярные пробежки обеспечивают долгую и здоровую жизнь

“Надевая кроссовки, подумайте, от чего вы бежите”: Инна Попершнюк и Татьяна Гринева о марафонах

Соосновательница “Нова Пошта” Инна Поперешнюк и соучредительница онлайн-медиа bit.ua Татьяна Гринева делятся своими историями о том, как они начали бегать и как им...
5 сфер 5 сфер

10 км: можно ли бегать при диабете?

Личная история о здоровье и спорте

Как быть здоровым или зачем совершенствовать свое тело

Два способа как привести здоровье в норму

Как получать от бега удовольствие?

Статья для тех, кто хочет заняться бегом, но не любит этого

Три секрета успешной жизни: Бег

Беги и добивайся успеха!

Джогинг: как омолодиться с помощью бега

Легкий бег, бег трусцой или джогинг - это бег со скоростью 7-9 километров в час

5 важных советов для бега зимой

Когда приходит холодная, морозная, снежная пора, перед бегуном встает три вопроса: перейти в спортзал; продолжать занятия бегом на свежем воздухе или перестать бегать...

Как медитировать во время бега?

Начните медитацию, когда будете надевать форму для бега и кроссовки. Делайте это, не торопясь, осознавая каждое движение и сфокусировав все внимание на удовольствии...