Всем известно, что регулярные физические упражнения в разумных количествах положительно влияют на здоровье. Влияние спорта на организм может быть разным в зависимости от возраста. Какой
Красивая фигура, отличное настроение и прекрасное самочувствие — об этом мечтает каждый. Но что делать, если вы не готовы тратить деньги на поход в спортзал?
Когда у человека нет рамок в голове, он совершает самые большие победы. История о том, как 60-летний фермер Клифф Янг смог победить в супермарафоне.
Может ли бег стать осознанной медитацией? Конечно. Этим вопросом занялись нейробиологи. Расскажем, что они узнали.
Человек живет в мире своей веры. Во что он верит, то ему и помогает.
Марафон в 42,2 км можно пробежать прямо у себя на балконе — вдохновляющие примеры
Какую активность выбрать человеку, чтобы мозг и сердце оставались здоровыми?
Регулярные пробежки обеспечивают долгую и здоровую жизнь
Соосновательница “Нова Пошта” Инна Поперешнюк и соучредительница онлайн-медиа bit.ua Татьяна Гринева делятся своими историями о том, как они начали бегать и как им это помогает в жизни
