Тишина. Спокойствие в мире, полном шума | 5 СФЕР
Самый быстрый путь стать признанным экспертом в своем деле — написать книгу!
Закрыть
Алексей Корнелюк

За 10 минут озвучиваю основные выводы из книг, экономя время своим слушателем.

Слушайте аудио-подкаст и становитесь лучше каждый день. Telegram-канал https://tgmsg.ru/ikniga

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Как много времени мы тратим на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес!

Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.

В своей новой книге «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах.

Все радости жизни уже присутствуют здесь

Остановите шум в голове, чтобы насладиться поистине волшебными звуками жизни, к которым нужно прислушиваться. Тогда вы заживете своей настоящей и глубокой жизнью. 

Чтобы научиться прислушиваться к себе, нужно полюбить одиночество. Отправляясь на прогулку, не берите с собой телефон и выйдите из информационного поля. Научитесь оставаться с собой наедине, так вы научитесь слышать внутренний голос. Он точно знает, чего вы хотите. 

Mind hacking: как за три недели перенастроить мозг

Как и программное обеспечение, разум можно взломать — и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и …
Живи 2256

Индивидуальное сознание, идущее изнутри, как пища, которую мы потребляем

Прокручивая плохие мысли, вы чувствуете себя плохо, хорошие мысли — хорошо. Нужно жить по этой формуле. Нужно себя отучать думать о негативе, это бесполезно. Сделайте выводы и идите дальше. 

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР

Колокольчик и реакция на его звук помогают остановить мчавшийся в голове экспресс из мыслей и эмоций

Многие люди, которые начинали заниматься медитацией, бросали это, потому что было слишком много мыслей в голове и не получалось сосредоточиться. Вместо медитации можно завести маленький компактный звоночек, и изредка им позвякивать в разное время дня. Этот колокольчик должен символизировать паузу в мыслях. Хотя бы минуту тишины. Если этого не делать, то мешанина из огромного потока информации и мыслей превращает нас в существ, живущих на автомате.  

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Книга "12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев" будет интересна всем, кто хочет эффективнее …

Почему мы все время бежим? Готовя завтрак, во время обеда, и даже, когда медленно идем и просто сидим

Что-то внутри постоянно толкает нас и тянет куда-то. Вернитесь в настоящее, живите настоящим. Жизнь не в прошлом и в будущем, она — сейчас. Нужно уметь замедляться. 

Слушайте подкаст “Книги на миллион”: книга #82 «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума».

Подписывайтесь на канал Книги на миллион:

Telegram
Taplink
ВКонтакте

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Алексей Корнелюк

За 10 минут озвучиваю основные выводы из книг, экономя время своим слушателем.

Слушайте аудио-подкаст и становитесь лучше каждый день. Telegram-канал https://tgmsg.ru/ikniga

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments