Каждому человеку хочется каждый день чувствовать себя легко и беззаботно, независимо от обстоятельств и настроения. Облегчить жизнь можно разными способами. В статье — 11 действенных способов.
Это касается абсолютно каждого человека на планете. Как найти свою уникальность, если вам кажется, что время упущено и искать себя уже поздно?
Что такое цифровой минимализм и как он помогает не потеряться в современной эпохе онлайна.
Расширение границ — это путь к развитию личности, а любая развивающаяся личность рано или поздно начинает стремиться к осознанности. Разберемся, как искусство способно в этом помочь, на примере конкретных инструментов.
Что такое внутренняя тишина и почему она так полезна для современного человека? В статье методы, как достичь внутренней гармонии и тишины.
Внутреннее раздражение и негатив разрушительно влияют на человека, поэтому важно научиться отпускать плохие эмоции.
Человек, который не осознает себя в моменте, не развивается и не пробует нового, живет как в дне сурка: одно и то же каждую неделю и сезон. Если по признакам ниже вы поймете, что живете на автопилоте, скорее меняйте свою реальность!
Каждый человек на планете мечтает быть счастливым. А что такое счастье? Для каждого это что-то своё. И не всегда мы можем понять и согласиться с критериями счастья другого человека. Тут бы еще со своими разобраться.
Люди постоянно куда-то бегут, спешат выполнить цели или поставить желанные галочки. Но для счастья важно научиться останавливаться, быть здесь и сейчас.
