Познание себя через искусство: как формировать осознанность и расширять границы | 5 СФЕР

Кристина Митричева
  • Москва, Россия
  • Instagram

Коуч IPS, член Международной ассоциации коучей и тренеров IPACT
Со мной ты сможешь: услышать и поверить в себя и свои безграничные возможности, обозначить свои истинные цели, понять, куда двигаться дальше, расставить приоритеты, расширить границы

Познание себя через искусство: как формировать осознанность и расширять границы

Время Чтения: 2 мин.

Расширение границ — это путь к развитию личности, а любая развивающаяся личность рано или поздно начинает стремиться к осознанности. Разберемся, как искусство способно в этом помочь, на примере конкретных инструментов.

Википедия гласит: «…Обычно под искусством подразумевают образное осмысление действительности; процесс и итог выражения внутреннего и внешнего (по отношению к творцу) мира…».

Если проще, искусство — это творческий продукт, отражающий различные эмоции, переживания и отношение к происходящему. Не даром, многие мировые шедевры, будь то музыка, живопись, стихи и проза создавались их авторами в процессе переживания эмоциональных потрясений (влюбленности и воодушевления, утраты и горести, надежды и отчаяния).

самопознание через искусство

Как через искусство расширять личные границы

Искусство — это способ самовыражения, отражение своего мировосприятия. И в тот момент, когда мы соприкасаемся к готовому творческому продукту, мы можем расширить собственные границы и восприятие. Мы можем узнать никогда не познанный нами опыт в интересном обрамлении.

Для этого достаточно задать себе вопросы в момент, когда вы соприкасаетесь с любым творческим продуктом, который вызвал у вас хоть малейший отклик или интерес.

Разберем на примере картины русского художника Василия Пукирева «Неравный брак», которая написана в 1862 году.  Посмотрите на нее внимательно.

28 фильмов про художников, вдохновляющих на творчество

Искусство: Неравный брак (картина)

Задайте себе вопросы.

  • Что именно вас заинтересовало в этой картине?
  • Что откликнулось?
  • Заинтриговал ли сюжет?
  • Поражает техника исполнения?
  • А может, вызывает страх?
  • Почему страх?
  • Или смущение?
  • Возможно, напоминает о прошлом или о несбывшихся надеждах?
  • Что хотел выразить художник?
  • Что он чувствовал, когда создавал это?

Вас поразит количество вопросов, которые могут всплывать в сознании. И когда вы начнете искать ответы, вы начнете познавать себя, открывать нового себя. Вы станете осознавать свои предпочтения, отношение ко многим событиям. У вас запустится формирование осознанного отношения ко всему!

Искусство развивает нашу эмоциональную сферу, заставляет чувствовать, сопереживать, понимать, переосмысливать, а значит, искусство лечит душевные раны. А иногда, способно вдохновить на какой-либо важный шаг. Многие прочувствовали на себе, как любимая песня может изменить настроение.

Желаю вам быть ближе к искусству, созерцать картины или рисовать, слушать музыку или сочинять, читать стихи или писать, что-то создавать или восхищаться уже созданным кем-то до вас!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Кристина Митричева
  • Москва, Россия
  • Instagram

Коуч IPS, член Международной ассоциации коучей и тренеров IPACT
Со мной ты сможешь: услышать и поверить в себя и свои безграничные возможности, обозначить свои истинные цели, понять, куда двигаться дальше, расставить приоритеты, расширить границы

Подписаться
Уведомить о
guest
6 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Марина
Марина
1 месяц назад

Спасибо) Очень интересная статья. На самом деле, мы все внутри творцы. У каждого из нас есть часть нашего Создателя и Творца. Я часто слышу от своих клиентов: у меня нет способностей, я не умею рисовать, у меня нет ни слуха ни голоса и т.д. Но, когда человек соприкосается с творчеством, своим или чужим происходит магия… И это прекрасно!!!

Анонимно
Анонимно
1 месяц назад

Потрясающая статья! Так и есть! Через картины можно излечить раны или получить ответы на свои вопросы. Благодарю! Возобновляб выставки

Яна Солодкова
Яна Солодкова
24 дней назад

Призадумалась! Впервые мысль о творчестве, как о способе заявить миру о себе.