Хотите научиться не переживать и жить в моменте «здесь и сейчас», быстро расслабляться, жить счастливой и, главное, своей жизнью и хотя бы немного приблизиться к тайнам Вселенной? Тогда вам определенно стоит попробовать мобильные приложения с аффирмациями, различными видами медитаций и техниками расслабления.
Может ли тело говорить лучше, чем слова? Можно ли танцем, движением, прикосновением убрать зажимы, стресс и страхи? Оказывается, можно! Именно для этого и существует телесно-ориентированная психотерапия. Разбираемся, как она помогает избавиться от стресса и открыть в себе новые таланты.
Медитация для женщин от Ады Кондэ для ощущения силы, женственности и счастья.
Медитации помогают работать с сознанием и бессознательным, и влиять на поведение и эмоции человека
Медитация, которая помогает определиться с главными целями в жизни и настроиться на успех
Виктория Тигипко советует не гнаться за деньгами, а заняться самообразованием.
Джаред Лето провел 12 дней в пустыне и пропустил новости о пандемии коронавируса.
В чем гениальность Стива Джобса? Он реализовывал идеи, которые просто витали в воздухе.
Как звезды практикуют трансцендентальную медитацию для энергии, спокойствия и исцеления
