Метка: эмоции

Разрушитель мифов про неуправляемость эмоциями

Умение думать о своих эмоциях с позиции их практичности в опре­деленных ситуациях жизненно важно для приобретения эмоци­онального выбора. Лесли Кэмерон-Бэндлер Майкл Лебо Я знаю, что есть люди,

Эмоции в цифрах. Зачем вам нужно научиться управлять эмоциями?

Начнем с того, что эмоции могут менять то, как мы воспринимаем окружающий мир. Под влиянием эмоций, одни факты преувеличиваются, другие преуменьшаются. В результате мы принимаем решения, которые могут приводить нас

Как реагировать на раздражающих людей

Рассмотрим пример такого успешного человека, как Билл Гейтс. Возьмем отрывок из биографии Стива Джобса. Они с Биллом Гейтсом были соперниками и конкурентами. Отношения у них всегда были сложными. Однажды они

«Мама, я тебя ненавижу!»

Ребенку запретили играть тем, чем ему хотелось, или пойти на улицу к друзьям. И разгневанный малыш в отчаянии кричит на родителей: «Я вас ненавижу! Вы плохие!». Подобные вспышки злости могут

Пожалейте меня или вам будет хуже…

О! Я самый больной в мире человек!»… – знакомая фраза из любимой книги детства. «Жалейте меня, крутитесь все возле меня и потакайте любому моему капризу», – примерно так можно расшифровать данную формулировку

Как нам подружиться с эмоциями?

Начнем с того, что ответим на вопрос: что такое эмоции? Эмоции – это состояние субъекта и его отношение к объекту. Во-первых, они характеризуются полярностью, то есть обладают положительным или отрицательным