Наша психика — это удивительная и очень тонкая структура. Как показывает практика в сфере психологии — люди, подвергающие себя стрессам или большим нагрузкам (будь-то физические, интеллектуальные или моральные) склонны к неврозам.
Мускулы» эмоционального самоконтроля можно тренировать так же, как и любые другие мускулы. Тони Шварц Каждый из нас в совершенстве владеет только одним способом управления своими эмоциями, это их подавление. Забывая
ВОЗ признала синдром эмоционального выгорания болезнью. Рассказываю, какие стадии этого состояния могут проходить мамы и как из него выйти.
Бывает у тебя такое, что ты не можешь говорить с родным человеком, потому что что-то клокочет у тебя внутри? Бывает, что страх сковывает движения, и ты не можешь пошевелиться?
Впервые термин «мета-внимание» употребил Алан Уоллес, американский психолог который долгие годы жил в Тибете и учился у буддийских монахов медитации и их образу мышления. Цель «мета-внимания» — это способность
Сколько раз в день вы сталкиваетесь со стрессом?
Многие люди вспыльчивы от природы.
Стиль объяснения – то, как мы объясняем природу произошедших событий – имеет решающее значение на наше счастье и будущий успех. М.Селингмана Каждый человек, хотя бы раз в жизни, задумывался над тем,
С появлением ребенка, в семье молодых родителей происходят колоссальные изменения! Меняется не только привычный уклад жизни, но и происходят изменения внутри каждого из родителей, особенно такие изменения касаются женщины. И
