Эмоциональный интеллект — способность понимать себя и окружающий мир, умение выражать свои эмоции и управлять ими. В этой статье мы погрузимся в мир эмоционального интеллекта,
Колесо эмоций визуализирует палитру наших чувств, переживаний. Этот инструмент очень полезен, когда эмоции запутаны, и мы не можем осознать, что именно чувствуем и как с
Популярная письменная практика – утренние страницы. Их обсуждают, о них спорят, их называют «свободным письмом». Как правильно практиковать утренние страницы?
Как себя проявляет скрытая депрессия? В статье 11 признаков, что у человека болит душа.
Как не злиться, когда все вокруг выводит из себя: и люди, и обстоятельства? Умные советы от нейробиологов.
Эта статья для тех, кто много общается с клиентами, сотрудниками, пациентами учениками. В ней пять советов, как правильно выражать и проживать отрицательные эмоции.
Что делать, если после позитивных и ярких событий, у вас наступает упадок сил и депрессия? Ответы в статье.
Можно ли найти человека, который никогда не обижался? Все мы сталкиваемся с этой эмоцией. Обида портит настроение, вызывает переживания. Можно ли избежать обид, чтобы самому не обижаться и не обижать других людей? Давайте попробуем разобраться.
Мы подготовили список из 30 пунктов, что стоит похоронить до Нового года. Без этих вещей и качеств ваша жизнь преобразится!
