Секрет женственности №2 – создание богатого внутреннего мира | 5 СФЕР

Секрет женственности №2 – создание богатого внутреннего мира

Милые, обворожительные и невероятные девушки! Мы с Вами вновь прикасаемся к чарующему миру женщин и сегодня откроем еще одну дверцу на пути к истинной женственности. В статье «Первая и очень важная составляющая женственности – расслабленность» мы с Вами познакомились с одним из наиболее важных состояний женщины – умением быть расслабленной. Именно это состояние позволяет нам слышать себя и чувствовать свое внутреннее состояние. Помните, в статье «Определяем свой уровень женственности» мы говорили о том, что женская энергия направлена во внутренний мир. Поэтому если внешне мы расслаблены и пассивны, то внутри мы с Вами всегда активны. Именно об этом состоянии женщины и пойдет речь в этой статье.

Все мы знакомы с активностью внешней, именно так мы привыкли всего достигать в жизни: действовать, влиять на течение событий, добиваться желаемого. Однако, такая активность более свойственна для мужчин. Для нас же важна активность внутренняя. Нам важно сформировать очень четкий образ желаемого внутри себя, прочувствовать этот образ, стать его частью. Этот процесс требует больших энергетических затрат. Благодаря такой внутренней отдаче – внешнее пространство структурируется, и мы получаем желаемое.

Наверняка, у каждой были такие случаи, Вы чего-то очень хотите и обстоятельства складываются таким образом, что Вы получаете желаемое, казалось бы, не прилагая к этому целенаправленных усилий.

Хочу поделиться с Вами своей историей, произошедшей не так давно. Лет пять назад я неожиданно для себя поняла, что мне бы хотелось писать. Мне это всегда нравилось. Я любила писать сочинения в школе. Работая специалистом по маркетингу, излюбленным занятием было написание статей в журналы и газеты. Позднее, работая на себя и сформировав свой коллектив, мы создали свою группу, в которую я с огромным удовольствием писала мотивирующие статьи. И меня давно преследует мысль, что когда-нибудь у меня наконец-то появится время, и я начну писать книгу.

А последние два-три месяца каждое утро, принимая душ, я задавала себе вопрос: «Что бы я сегодня сделала, если бы это был последний день в моей жизни?» И всегда искренне себе отвечала, что написала бы что-нибудь очень полезное, что поможет многим людям изменить их жизни. При этом я представляла, как бы было здорово, если бы я все-таки начала писать. Таким образом, я начала очень активно формировать образ себя как автора. И знаете, что произошло дальше? Я увидела, что Ицхак Пинтосевич – один из моих любимых авторов будет проводить онлайн-обучение «Напиши! Книга за 60 дней».

И у меня что-то щелкнуло внутри, может вот оно, пришло время. Я с удовольствием записалась на бесплатный вебинар, чтобы подробнее узнать о программе и с нетерпением ждала его начала. И в день проведения вебинара утром у меня раздался звонок. Звонил мой бывший муж и говорил, что нам надо сегодня встретиться, и что это очень важно. Когда мы увиделись, он сказал, что хотел бы сделать для меня подарок и тем самым поблагодарить за все хорошее, что у нас было. Догадываетесь, что он мне подарил? Сертификат на тренинг «Напиши! Книга за 60 дней». Конечно, радости моей не было предела, до сих пор вспоминаю его благородный жест с трепетом и благодарностью. Именно так, по-женски, я наконец-то начала писать и сегодня делюсь с Вами очень интересной для себя и, надеюсь для Вас, информацией.

Практика «Мечтательница»

Как Вы уже догадались, сегодня мы будем с Вами правильно мечтать! Уверена, что многие знают о визуализации и применяют ее в своей жизни. Сделаем визуализацию более живой и озорной. И поможет нам в этом поза, в которой мы будем мечтать. Ляжем на спинку, руки положим за голову. Такое положение рук поможет нам отключить контроль и включить воображение. Ноги согнем в коленях так, чтобы коленки смотрели вверх. И одну ногу закидываем на колено, она лежит абсолютно расслаблено пяткой на коленке. При этом совершенно не важно, какая нога будет стоять, а какая будет закинута. И смотрим в потолок или в небо.

Наверное, встречали такие картинки? Мы сразу понимаем, что человек на картинке мечтает. И мы с Вами будем мечтать, мечтать ярко, так чтобы мы наполнялись радостью от того, что видим на внутреннем экране. Можно обратиться к себе и попросить показать нам самое распрекрасное наше будущее, которое у нас может быть. И ни в коем случае не запрещаем себе ничего, в наших мечтах можно абсолютно все! А если у нас возникают вопросы: «А достойна ли я? Разве такое может произойти со мной?» и подобные страхи и тревоги – убираем их в сторону и говорим себе, что разрешаем себе все то, что мы видим.

Если избавиться от сомнений и страхов не получается – берем блокнотик и все записываем, убираем их из головы и переносим на бумагу. А бумагу эту потом сжигаем со словами «Я отпускаю это навсегда!». И пепел придаем одной из стихий – воздуху (развеять по ветру), воде (спустить в унитаз) или земле (закопать). Тогда по мере того, как мы будем практиковать – таких ограничений будет становиться все меньше, пока они совсем не исчезнут и перестанут нам мешать наслаждаться нашими яркими картинами. Очень важно при выполнении этой практики не столько придавать значение картинке, сколько ощущать свои эмоции от увиденного. Так упоительно мечтать мы можем бесконечно долго, не менее 20 минут – так чтобы совсем стало хорошо на душе.

Желательно эту практику делать в постели либо утром, когда только проснулись, либо перед сном и после нее сладко засыпать. Эта волшебная, безумно приятная практика поможет нам создать внутреннюю активность, внешне оставаясь пассивными. Еще раз обращаю Ваше внимание, после этого мы не садимся и не начинаем писать план по достижению того, что мы увидели. Просто помечтали и уснули, наполненные радостью и благодатью, и предоставили миру самому осуществлять придуманное нами! Мы как бы выбираем из множества возможных вариантов в своем пространстве именно этот вариант, и наше пространство начинает формировать действительность под увиденное нами!

И мечтайте в любой момент, когда у Вас появилось время: на работе, в общественном транспорте, в очереди к врачу, не обязательно даже создавать позу. И такая практика будет очень эффективной. Создаем свой идеальный яркий мир, в котором все возможно, и мы полноправные хозяйки этого мира!

Милые девушки, уверена, что у каждой есть своя уникальная история, как волшебным образом исполнялись Ваши желания. Мне будет очень приятно пережить их вместе с вами. Буду весьма благодарна, если Вы найдете время и в комментариях к статье поведаете свой удивительный рассказ. Ярких Вам эмоций и незабываемых мечтаний!

Джулия Гир

36
Комментарии

avatar
17 Обсуждение тем
19 Обсуждение
0 Подписчики
 
Топ комментарий
Самые горячие комментарии
18 Комментарий автора
Юлия ГиринаSopho TsiklauriNatali FilimonovaМария НиколаеваКсения Лукиян Последний комментарий автора
  Подписаться на дискуссию  
Самые новые Самые ранние Самые популярные
Уведомить о
Юлия Алеева
Гость

Понравилась статья!Вот прямо на ночь и сделаю практику эту.Вот только вопрос.Можно ли записать всё таки это потом, с утра например.Хотя бы в общих чертах, а не план достижения.Или это уже лишнее?

Юлия Бобель
Гость

Юлечка, милая, удачного тебе просмотра! )) Записать, конечно, можно, можно и какие-то картинки найти, которые будут напоминать тебе об увиденном. Только ключевым пусть остаются эмоции. Важно глядя на свои записи или картинки, переживать эмоции от обладания желаемым. Это может быть совершенно абстрактная картинка, которая будет лишь напоминанием, вовлекающим тебя в твой внутренний мир обладания желаемым! )

Наталья Кармаева
Гость

Юлёна,молодец! Никогда не сомневалась в твоей гениальности! Мечта-это второе моё имя)) Люблю мечтать!!!

Юлия Гирина
Гость

Наталь, благодарю за теплые слова! )) у тебя прекрасное второе имя! )) Добавляем к мечтаниям спонтанные действия из следующей главы и получаем жизнь своей мечты! )) Чего я тебе искренне желаю! ))

Юлия Г
Гость
Юлия Г

А я использую несколько другой способ для реализации своей мечты. Я стараюсь ее не только представить, но и максимально визуализировать. Помогает мне в этом коллаж, и на нем не обязательно должны быть яркие картинки или фотографии того что я хочу, но и простые записочки для меня. А самые сокровенные мечты можно прятать в ежедневник, подальше от любопытных😊 , а те что по проще на холодильник, он иногда косвенно помогает их осуществить, подсказывая членам семьи чего же я хочу😊

Юлия Гирина
Гость

Юлечка, ты большая умничка! )) У меня у самой есть книга мечты, это все безусловно прекрасные инструменты, которые работают. Они служат напоминанием, куда же мы движемся. И с помощью упражнения мы можем усилить их действие. И основной акцент, как я уже писала в предыдущем комментарии – мы делаем на эмоцию, мы как бы переживает свои чувства как будто мы уже это получили. К примеру, висит у нас на холодильнике большой дом. И каждый раз, глядя на этот дом, ты испытываешь эмоции, как будто ты уже там живешь: тебе там уютно, детки бегают – у них много простора, а вот вам… Читать далее »

Марина Дианова
Гость

Спасибо, Юля. Статья хорошая. Легкая , интересная и не навязывающая.Коллаж -это супер!!!Я себе сделала карту желании. Юля правильно пишет больше визуализируйте и ни чего не бойтесь.
Совет – статьи , книги отлично. Мы хотим видеть и слышать твои вебинары!!!Успехов тебе!!!Тема очень интересна и многогранна, так как каждая женщина уникальна по своему, но стержень у нас один- женственность!!!!

Юлия Гирина
Гость

Мариш, это чудесно, что ты движешься в этом направлении! ) Искренне рада этому! Как я уже писала в предыдущем комментарии, все эти инструменты очень действенны! Добавление к ним эмоции сильно усиливает их действие. Не сухое рассматривание деталей, а внутреннее переживание от каждого нюанса, сделать этот фильм живым, выпустить свои чувства наружу! И любая карта желаний, коллаж, книга мечты начнет действовать значительно эффективнее! ))
А по поводу вебинаров, думаю все будет, всему свое время! 😉

Ксения Малиновская
Гость

Юлечка! Спасибо тебе за все эти мысли и рекомендации!!! Очень будет интересно ознакомится с другими твоими статьями! Для меня ( как и для многих женщин в нашем обществе) все твои слова и наставления очень актуальны! Я для себя поняла, что в последнее время в моей жизни происходит то, что мне совсем не нравиться!!!! И начала работать над собой! Сейчас я каждый вечер и утро благодарю Вселенную за то, что у меня есть! Теперь к этому прибавиться практика ” Мечтаткльница”)))

Юлия Бобель
Гость

Ксень, очень рада, что статья пришла к тебе во-время! )) И ты большая умничка, что начала работу именно с благодарности. Это действительно основа. Благодарить Вселенную за то, что есть и мечтать о том, что еще хотелось бы – чудесное сочетание! Удачи тебе, любви и тепла! ))

Анастасия Константинова
Гость

Юлия! Отличная статья! Я совсем разучилась мечтать, тупо ставлю цели и выполняю.А ведь это так здорово просто расслабиться и помечтать.Обязательно воспользуюсь твоими рекомендациями и буду посылать, своей положительной эмоцией, запросы во Вселенную! Давно уже не делала коллаж.А надо!!!
Благодарю тебя за такую позитивную и искреннюю статью.У тебя талант.Очень резануло про последний день своей жизни.Задумалась.Пиши еще! С удовольствием буду читать.

Юлия Гирина
Гость

Настя, милая, благодарю за такой теплый комментарий! ) Мечтать действительно очень приятно: и настроение повышается и мир вокруг кажется удивительным и полным чудес! )) А довольная женщина в доме – залог счастья всех домочадцев )) Буду искренне рада, если статья поможет тебе начать выполнять эту чудесную практику и наполняться положительными эмоциями!
Про последний день действительно очень сильный вопрос. Если резануло, может твое. Главное не переусердствовать )) Удачи тебе, любви и ярких просмотров! ))

Татьяна Рашкина
Гость

Спасибо, Юля за статью! Мне очень понравилась статья и я с большим удовольствием воспользуюсь и начну мечтать! Жду следующей статьи и книги 🙂

Юлия Гирина
Гость

Танюш, искренне рада, что рекомендация статьи тебе пришлась по вкусу! )) Приятных тебе и волнующих мечтаний! ))

Antonina Tsyganko
Гость

Юличка! Спасибо за статью! Мечтать – это так прекрасно! а еще мечты имеют свойство сбываться! Я это знаю на все 100%!

Юлия Гирина
Гость

Антонина, благодарю за теплый отзыв и поддержку! )) Как поется в одной из моих любимых песен “Всегда сочиняй мечты, есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться!” Так приятно эти строки проживать и подтверждать. Но еще более приятно, когда встречаются люди, которые прожили эти строки!

Анна Кислякова
Гость

как всегда, великолепно! Тонко, интересно, актуально!

Юлия Гирина
Гость

Анечка, милая, благодарю за теплые слова! Искренне рада, что статья пришлась тебе по вкусу ))

Александра Левчук
Гость

Молодец! Мне очень понравилось! Надеюсь твоя мечта о книге скоро осуществится. Жду следующих статей))))

Юлия Гирина
Гость

Санечка, милая, благодарю за теплые пожелания и приятный отзыв! )) Верю, что все твои мечты осуществятся! ))

Татьяна Харченко
Гость

Юлена, прекрасная практика! мечтать, мечтать и еще раз мечтать!) Спасибо, за статью!

Юлия Гирина
Гость

Танюш, рада, что статья нашла отклик в твоем сердце! )) Благодарю за теплые слова! И ярких тебе, красочных и чувственных мечтаний! ))

Резеда Вафина
Гость

Юлечка, жги!!!! Настроение поднялось, знаю чем сейчас займусь))))

Юлия Гирина
Гость

Резеда, благодарю за такой игривый отзыв )) Рада, что статья так здорово отразилась на твоем настроении! )) И качественного тебе, прочувствованного мечтания! ))

Елена Лобанова
Гость

Добрый вечер, Юленька!!! Благодаря Вашей статье, я нашла ответ на свое недавнее состояние!!! Пора отдохнуть и расслабиться! Буквально сегодня я провела тест ” Лист Жизни” и была очень удивленна – диагноз Я замужем за своей работой! Да, я люблю свою работу, но не настолько, что бы она стала моим спутником жизни!!! Мечты… Мечтать… Мечтательность… Я совсем забыла об этом прекрасном состоянии. Благодарю, Вы напомнили мне!!! Лягу сегодня пораньше)))

Юлия Гирина
Гость

Милая Лена, благодарю тебя за такой эмоциональный и живой комментарий! )) Тестом заинтересована, очень надеюсь, что и у меня будет возможность его пройти 😉 Работа как спутник жизни – знакомо. И вместе с тем, все же место рядом желательно освободить для второй половинки и пусть это будут пока только мечты о нем, но уверена, что очень скоро они превратятся в реальность )) Приятных тебе и сказочных мечтаний!

Аниса Бурашева
Гость

Мне очень нравится мечтать перед сном , и мне кажется либо мне везет, либо мои желания всегда исполняются, просто у каждого желания или мечты есть своё время))

Юлия Гирина
Гость

Милая, мечтательная Аниса! Замечательно подметила – у каждой мечты свое время! )) Полностью согласна с тобой! )) Ярких тебе, красочных мечтаний и минимального времени на воплощение их в жизнь! ))

Ксения Лукиян
Гость

Юля, спасибо за статью! Так важно остановиться в суматохе дней и просто помечтать! особенно важно делать это продуктивно! 🙂

Юлия Гирина
Гость

Очаровательная Ксения! Благодарю за теплые слова )) Продуктивное мечтание сегодня – это наше прекрасное будущее завтра! )) Любви тебе, тепла и красочных мечтаний! ))

Мария Николаева
Гость

Юля, ты всегда напоминаешь, что жизнь это удовольствие, что мечты не только для детей! Спасибо!

Юлия Гирина
Гость

Милая Маша! Невероятно приятно, что напоминаю тебе о столь важных вещах! Получай максимум удовольствия от жизни, она прекрасна и удивительна! )) Любви тебе, тепла и сказочных упоительных мечтаний! ))

Natali Filimonova
Гость

Спасибо,Юлия! Именно сегодня, важно и срочно! Всего Вам самого хорошего!!!

Юлия Гирина
Гость

Милая Наталья! Благодарю вас за теплые слова. Мне очень приятно, что статья пришла к вам во-время. Любви вам, тепла и сладких мечтаний!

Sopho Tsiklauri
Гость

bolshoe vam spasibo! ^_^

Юлия Гирина
Гость

Большое пожалуйста )) искренне рада, если эта статья сделала вас хоть чуточку счастливее! ))