Татьяна вышла из поезда на вокзале города Киева. По сравнению с поселком Компанеевка, в котором она родилась и прожила первые 20 лет своей жизни — Киев был супер-столицей.
Татьяна решила порвать с прошлым и с Компанеевкой после прочтения книги Ричарда Баха «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Полное отсутствие перспективы развивать бизнес. Отсутствие развивающихся людей, а, как следствие, «ноль» шансов выйти замуж «за принца». Всё это заставило Татьяну рискнуть.
«Неудач не существует — есть только опыт!» — подсказал канал с мотивирующими цитатами в инстаграме. А с Youtube манил Андрей Остапчук, который тоже из поселка приехал, а сейчас общается с миллиардерами. Он объяснял, как «дважды-два», что прописанные цели + нетверкинг+ ежедневный бег = суперуспех!
С бега Татьяна и решила начать покорять столицу. Её троюродный брат Антон недавно открыл клуб подготовки к марафону. Именно к нему Татьяна и приехала. Договорились, что два месяца она у него поживет, а потом найдет работу и переедет.
Именно Антон в первый же вечер после приезда Татьяны сообщил ей потрясающую новость. Татьяна узнала, что у неё в голове живут «ящерица — корова и человек». Так Антон объяснил ей теорию Пола Маклина «Три Мозга».
Главное, что Антон ей объяснил, что когда ей холодно или тяжело и хочется лениться, то это не она. Не Татьяна Ковальчук, а «ее внутренняя корова и ящерица» сопротивляются. А ЧЕЛОВЕК в её голове со сложным именем «неокортекс», ставит цели и пишет планы. И именно он должен управлять в её жизни. А не корова и ящерица.
Его рассказ невероятно впечатлил Татьяну. Она поняла, что бег — это «инструмент» по дрессировке внутреннего зоопарка. Ящерица и корова становятся сильными и послушными. Дают много энергии. Кроме того, в клуб к Антону ходили бегать прекрасные люди. Холостой директор по продажам миллиардного холдинга. И еще с десяток мужчин от 30 до 40 лет, которые с помощью марафона «ловили» второй приход резвой молодости. А их жёны в это время наедали дополнительные килограммы…
Вначале Татьяна набрала книг для своего «неокортекса». Она хотела знать про бег всё!!! У Антона в библиотеке она взяла несколько книг и начала читать. По 3 часа в день она читала и по 1 часу в день тренировалась по программе, которую для неё подготовил Антон. Все три мозга развивались невероятно быстро.
- Неокортекс наполнялся знаниями о беге от лучших бегунов мира.
- Лимбическая система (внутренняя корова) омывалась эндорфинами, серотонином и дофамином — гормонами удовольствия, которые в огромном количестве вырабатываются при правильном подходе к бегу.
Татьяна просто сияла от счастья и здоровой молодости. Мозжечок (рептильный мозг) начал сжигать жир, сушить мышцы и вырабатывать чистейшую энергию.
Очень сильно вдохновляли Татьяну уважительные взгляды бегунов из группы Антона. Молодая и сверхмотивированная девушка, которая восхищалась бегом и бегунами — вызывала всеобщий интерес и ответное восхищение.
Через месяц Татьяна уже могла бежать 10 километров и рассуждать на темы кроссовок и бегового питания. К сожалению, отношения с другими бегунами бегом и заканчивались. Татьяна не могла понять, почему. И тут ей повезло. К ним в группу пришла 35 летняя женщина-психолог Юлия. Татьяна решила спросить у неё совета. Оказалось, что Юлия сейчас изучает новую профессию — КОУЧ.
Коуч — это человек, который помогает другим людям достигать целей. Так как Юлии нужна была практика для отработки «инструментов» КОУЧИНГА, она очень обрадовалась «запросу» Тани.
«Хочешь выйти замуж? Хочешь научиться создавать отношения — нетворкинг? Хочешь найти своё призвание и получить интересную работу? Отлично!» — радовалась Юлия. «Я тебе помогу! Мне как раз нужна практика. КОУЧИ работают с теми, кто ХОЧЕТ достигать цели. Как говорится, «на ловца и зверь бежит» — пошутила Юлия. А Татьяна подумала: «А действительно, кто хочет выйти замуж? Я или моя внутренняя корова с ящерицей?»
Книги про бег, которые читала Татьяна:
- Харуки Мураками: «О чём я говорю, когда говорю о беге»
- Рич Ролл: «Ультра». Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты.
- Артур Лидьярд: «Бег с Лидьярдом»
- Гретте Вайтц: «Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой».
