Полюбите боль: 7 советов от НЛП-тренера, которые изменят вашу жизнь | 5 СФЕР

Полюбите боль: 7 советов от НЛП-тренера, которые изменят вашу жизнь

Алуника Добровольская

Cегодня, 27 января в Киевском Дворце спорта стартовал МЕГАТРЕНИНГ-2020. Организатором мероприятия  уже восьмой год подряд выступает  компания ISAAC PINTOSEVICH SYSTEMS. Ведущим мероприятия и его идейным вдохновителем традиционно стал  мотивационный тренер, эксперт по личностному росту и автор 14 бестселлеров — Ицхак Пинтосевич.

В этот раз  событие собрало рекордные 8 тысяч участников. В ближайшие два дня перед ними выступят 30 спикеров. Со сцены  они расскажут, как им удается балансировать между основными пятью сферами жизни.

Своими инсайтами поделилась и психотерапевт и НЛП-тренер Алуника Добровольская.  Она говорит, что достижение жизненного баланса возможно только если человек готов осознанно принять себя и ритм жизни в котором живет. Улучшить же свои жизненные показатели можно, следуя следующим семи принципам, которые нужно превратить в собственные убеждения:

  1. Практиковать полезную лень.  Мозгу нужно время на передышку. И периоды, когда вы загружаете мозг информацией и знаниями должны чередоваться с периодами отдыха. Именно в эти момент мозг по-настоящему взрывается, образуются новые нейронные связи, развивается интеллект.

  2. Полюбить аскезы и боль. Речь идет об ограничениях, которые человек должен осознанно накладывать на свою жизнь. Начать можно с того, чтобы ненадолго выпасть из соцсетей, не включаться на каждый лайк, уведомление или сообщение. “Соблюдайте информационную диету”, — советует Алуника.

  3. Сказать себе “льзя”. Люди достигшие успеха, не спрашивали на это разрешения, считает Добровольская. А это значит, что каждый может позволить себе жить жизнью, которой хочется.

  4. Постоянно взрывать себе мозг. Общайтесь с людьми, которые вам непонятны, чья парадигма жизни кажется вам хаотичной. Включайтесь в незнакомые процессы, которые ломают привычные стереотипы поведения. Тренируйте себя. Ваш мозг скажет вам спасибо.

  5. Идти к людям, у которых есть результат. Алуника говорит, что часто мы недооцениваем влияния своего окружения на нашу результативность. Спикер говорит, что часто людям не удается достигать поставленных целей все потому что эти цели чужды нашему окружению. Если в ближайшем круге вашего общения отсутствуют люди с похожими планами на жизнь, вероятность того, что вы достигните желаемого невысока. Внедряйтесь туда, где люди горят идеями, резонирующими с вашими.

  6. Использовать благодарность как ключ. “Не ведите фальшивый дневник благодарности. Просто войдите в это состояние”, — советует Добровольская. При этом важно говорить спасибо искренне, с чувством добра и любви.

  7. Ты ок, мир ок, все ок!”
    Этот постулат, говорит, Добровольская, позволяет взглянуть на мир позитевнее. При этом важно, чтобы человек принял  все три пункта. Чтобы он принимал себя, свое окружение и мир во всем его разнообразии.

 Отличительна черта МЕГАТРЕНИНГА-2020 в том, говорят организаторы, что в этот раз ивент стал  тематическим. Основная часть программы направлена на знания, которые должны помочь участникам создать сильный личный бренд, прокачав себя и значимые сферы жизни.

Спикерами тренинга станут: Михаил Федоров, Олег Гороховский, Эдгар Каминский, Виктория Тигипко, Александр Высоцкий, Ирина Горовая Лера Бородина и  другие бизнесмены, которые поделятся с участниками не только своими историями успеха, но и инструкциями по его достижению. 

Хедлайнером мероприятия станет глава холдинга Global Spirits, автор YouTube-канала и одноименной программы Big Money Евгений Черняк. Изюминкой МЕГАТРЕНИНГА-2020 будет розыгрыш автомобиля стоимостью $15 000.

5 сфер