Телесно-ориентированная психотерапия направлена на улучшение физического и психического здоровья через работу с телом. Главный принцип гласит, что нет строгой границы между физическим и ментальным уровнями.
Арт-терапия — это направление в психотерапии и психологической коррекции, которое помогает людям выразить и исследовать свои чувства и эмоции через творчество. Искусство используется для терапии,
Почему счастливые люди изменяют и как мудро пережить измену? В статье ответы от известного психотерапевта Эстер Перель.
Как изменить подход к жизни, чтобы вырваться из привычной реальности и действительно выйти на новый уровень? Советы НЛП-тренера, которые помогут трансформировать мышление и результаты.
Выгорание на работе, в бизнесе или в семье — это страшный враг, который может не только разрушить жизнь, но и погубить здоровье. Советы психотерапевта, как не дать себе выгореть.
