Как изменить подход к жизни, чтобы вырваться из привычной реальности и действительно выйти на новый уровень? Советы НЛП-тренера, которые помогут трансформировать мышление и результаты.
Своими инсайтами по изменению подхода к жизни поделилась психотерапевт и НЛП-тренер Алуника Добровольская. Она считает, что достижение жизненного баланса возможно, только если человек готов осознанно принять себя и ритм жизни, в котором живет.
НЛП-советы по улучшению жизни
НЛП — это нейролингвистическое программирование мозги. С его помощью можно улучшить свои жизненные показатели. Следуйте следующим семи принципам, которые нужно превратить в собственные убеждения.
Убираем ограничивающие убеждения: как написать новый и яркий сценарий жизни
1. Практикуйте полезную лень
Мозгу нужно время на передышку. И периоды, когда вы загружаете мозг информацией и знаниями, должны чередоваться с периодами отдыха. Именно в эти моменты мозг по-настоящему взрывается, образуются новые нейронные связи, развивается интеллект.
2. Полюбите аскезы и боль
Речь идет об ограничениях, которые человек должен осознанно накладывать на свою жизнь. Начать можно с того, чтобы ненадолго выпасть из соцсетей, не включаться на каждый лайк, уведомление или сообщение. Соблюдайте информационную диету.
3. Скажите себе «льзя»
Люди, достигшие успеха, не спрашивали на это разрешения. А это значит, что каждый может позволить себе жить жизнью, которой хочется. Хватит себе запрещать успех, разрешите себе все, что хочется.
Мотивирующие аффирмации для успеха: 50 утверждений, основанных на мыслях великих людей
4. Постоянно взрывайте себе мозг
Общайтесь с людьми, которые вам непонятны, чья парадигма жизни кажется вам хаотичной. Включайтесь в незнакомые процессы, которые ломают привычные стереотипы поведения. Тренируйте себя. Ваш мозг скажет вам спасибо.
5. Идите к людям, у которых есть результат
Часто мы недооцениваем влияние своего окружения на результативность. И часто людям не удается достигать поставленных целей, потому что эти цели чужды нашему окружению.
Если в ближайшем круге вашего общения отсутствуют люди с похожими планами на жизнь, вероятность того, что вы достигните желаемого, невысока. Внедряйтесь туда, где люди горят идеями, резонирующими с вашими.
Утренние привычки успешных людей: 10 полезных ритуалов для начала дня
6. Используйте благодарность как ключ
Не ведите фальшивый дневник благодарности. Просто войдите в это состояние. При этом важно говорить спасибо искренне, с чувством добра и любви.
7. Знайте, что вы ок, мир ок, все ок!
Этот постулат позволяет взглянуть на мир позитивнее. При этом важно, чтобы человек принял все три пункта. Чтобы он принимал себя, свое окружение и мир во всем его разнообразии.
Меняйте свое мышление с помощью НЛП-советов, стройте свою жизнь на новых и позитивных убеждениях!
Смотрите видео по теме.
