Я до сих пор помню момент, когда понял, как избавиться от негативных мыслей. Мне был двадцать один год, я был разорен и жил в небольшой однокомнатной квартире, стояла очень холодная зима и я работал на стройке.
Вечером я, как правило, не мог позволить себе выйти из квартиры, поэтому у меня было много времени, чтобы подумать.
Однажды ночью, когда я сидел за своим маленьким кухонным столом, у меня случилась вспышка озарения, которая изменила всю мою жизнь. Я вдруг понял, что негативные мысли разрушают мой успех. Я ясно увидел, что если что-нибудь в моей жизни и должно поменяться, то оно должно начаться с меня. Если я не изменюсь, ничего не изменится. Я был ответственен за свое будущее.
Это было похоже на первый прыжок с парашютом — страшно и волнующе. Я стоял на краю жизни и решил, что буду прыгать. С того момента я точно знал, что стою во главе своей жизни. Я знал, что если я хочу, чтоб моя ситуация изменилась, я должен стать другим.
Негативные мысли — Враги вашего успеха
Они держат вас в напряжении, делают утомленными и забирают всю радость жизни. С сотворения мира они принесли больше вреда обществу, чем все болезни за всю историю.
Одной из наиболее важных целей, если вы хотите быть по-настоящему счастливыми, должно стать освобождение от негативного мышления.
Откажитесь от того, чтоб все рационализировать. Это автоматически вызывает негативные мысли. Вы рационально размышляете, чтобы объяснить, что вы сделали не так, и почему чувствуете себя недовольными. Вы становитесь в позицию жертвы, и делаете из окружающих угнетателей.
Поднимитесь над мнением других
Гиперчувствительность к тому, как другие люди к вам относятся, тоже вызывает негативные мысли.
Для некоторых людей, вся их самооценка определяется тем, как другие люди общаются с ними, говорят с ними или о них, или даже как смотрят на них. Именно поэтому у них низкая самооценка, а чувство собственного достоинства зависит от чужого мнения. Если оно по любой причине (реальной или вымышленной) отрицательное, то «жертва» сразу испытывает гнев, смущение, стыд, саможалость и отчаяние.
Как остановить негативные мысли
Противоядие от негативных мыслей всех видов — это принять полную ответственность за вашу ситуацию. Вы не можете сказать: «Я ответственен!» и продолжать злиться.
Примите решение избегать негативных мыслей. Это ваше время, чтобы принять решение не позволять неуверенности контролировать вашу жизнь!
