Зачем нужна мечта: пережить стресс, вернуть обиды и с легкостью принять успех

зачем человеку мечта

Зачем человеку мечта? Оказывается, что мечтания — это не только приятно, но и полезно для мозга, эмоций и новых достижений. 

Одни люди придаются мечтаниям ежедневно, для других это особый ритуал перед сном. Мечтают женщины и мужчины, подростки и дети, бизнесмены и домохозяйки. Мечте все равно, кто вы.

А для чего нам мечты? На этот вопрос многие ученые ищут ответ. Одно известно наверняка: мечта — одна из важнейших потребностей жизнедеятельности человека, как еда и полноценный отдых.

Как внутренний критик убивает в нас мечтателя: три правила как этого избежать

зачем человеку мечта

Что нам известно о мечтах

Профессор Майкл Д. Коул в процессе исследования сознания человека охарактеризовал мечту следующим образом: «Это своеобразный мост между тем, что человек желает, и тем, что он имеет».

Мечта находится на стыке нашей памяти, мышления и восприятия. У неё есть четко обозначенные, исключительные, характеризующие черты, а именно:

  • она сознательна и эмоционально окрашена;
  • она имеет характер, связанный с личностью мечтающего;
  • она возможна только при наличии воображения;
  • в течение времени она изменяется, становится более детальной, растет или уменьшается.

Зигмунд Фрейд считал, что мечты — это те же сны. Отличаются они только тем, что мечтаем мы во время бодрствования, а сны видим в спящем состоянии.

Гипотеза эта была подтверждена исследованием. Человека просили помечтать минут двадцать. В самый разгар мечтания другой человек обращался к нему с вопросом. В момент обращения у мечтателя фиксировали повышение уровня агрессии. Такое поведение соответствовало раздражительности человека, которого неожиданно разбудили.

зачем человеку мечта

Для чего человеку нужна мечта

Больше всего ученым нравится версия, что мечты являются последствием психологической травмы. В свою очередь, психологи в один голос твердят, что мечты значительно уменьшают чувство неполноценности человека, способствуют выбросу эмоций и нейтрализуют психологические обиды внутри.

Рекомендуем курс:

Например, если ребенку в детстве не хватало родительской любви, во взрослом возрасте он будет мечтать стать известным, обожаемым и всеми любимым. Если на работе офисного служащего угнетает начальник, в мечтах он строит ошеломительную карьеру и затыкает начальника за пояс.

С помощью мечты мозг лечит нас и помогает пережить негатив и стресс. Когда мы погружаемся в мир мечтаний, он работает на принятие негативного опыта и его ассимиляцию. На протяжение тысячелетий мозг учился этому процессу — процессу спасения души!

Часто мечта становится безопасным способом возврата негативных эмоций. Мысленно мы мстим обидчику. И в этом есть огромный плюс! Социальные рамки на своих местах, а воображение работает! Мы испытываем весь спектр чувств и возвращаем обиду обидчику. Все в безопасности, конфликт исчерпан.

Это работает и в обратном направлении. Если вы научитесь мечтать о признании и успехе, то с легкостью примете их, когда двери к успеху будут открыты. Вы будете готовы встретить его с легкостью, без лишних эмоций и волнений. Мечты мотивируют, продвигают и манят нас вкусными перспективами.

Как познать себя и научиться мечтать: простые шаги к настоящей мечте

зачем человеку мечта

Мечта очищает мозг

Существует теория, которая гласит, что мечты очищают мозг от лишнего мусора в виде ненужной информации. Мы запоминаем цвет юбки подруги, форму очков босса, строение лавочки во дворе и это все фон, который не нужен нашему мозгу, но занимающий место в нем. Мечты замещают эту информацию и освобождают место для новых мыслей.

Ученые древности имели свое мнение по этому поводу. Они верили в то, что мечтания — это послание богов, и что мечты позволяли человеку переместиться в мир, где он получал то, что в реальной жизни невозможно. И всё же, все мнения психологов сводятся к одному: картинки наших мечтаний зависят от того, насколько мы довольны жизнью.

Например, исследователи в Йоркском университете проводили эксперимент над женщинами и мужчинами различного возраста. Респонденты рассказывали о своих мечтах, об их яркости, четкости и периодичности. Оказалась, что чем более мужчина удовлетворен жизнью, тем меньше он мечтает. Женщины мечтали независимо от качества жизни. Но чем тусклее были краски бытия, тем ярче были мечты.

  • Если человек был удовлетворен своей жизнью, он все равно мечтал, но уже о благосостоянии близких людей.
  • Если человек был социально не защищен, его мечты тесно связывались с книжными персонажами, романтическими приключениями и чужими людьми.

Можно сделать вывод: мечта насыщает нас яркими эмоциями и желанными чувствами. Когда мы голодны на эмоции, мечта дает нам возможность наполнить жизнь яркими красками и мы получаем компенсацию впечатлений, которых нам не хватает в реальности.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Онлайн тесты на 5СФЕР

Самое популярное

В тренде на 5 СФЕР

Самое комментируемое

Курсы и вебинары