Будучи коучем четвертый год, я помогаю переворачивать мир своих клиентов. В этой статье я хочу поделиться с вами тем, что такое коучинг и для кого он может быть полезен.
В свое время коучинг перевернул мой мир. Из бессилия и безысходности, тупика и неведения пути я перешла в спокойствие. Стала счастливой семейной женщиной, любящей развитие и новизну.
Принятие себя без трендов и идеалов: как полюбить себя искренне и безусловно
Что такое коучинг?
Слово «коучинг» у многих на слуху, популярность растет из года в год, но начиная работу с клиентами, оказывается, что люди не совсем понимают значение этого слова, а следовательно, не понимают, что они могут получить, записавшись на коуч-сессию. Ведь коучинг – это и не консультация, и не тренинг.
«Коучинг как партнерство с клиентами и творческий процесс, который вдохновляет их на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. Во время коучинговых сессий клиенту помогают найти ответы на вопросы внутри самого себя, а также раскрыть его способности и навыки.
Коуч — это человек, который помогает вам в достижении жизненных или профессиональных целей. Он умеет слушать и наблюдать, выявлять индивидуальные особенности клиента и находить подходящие решения для него. Коуч определяет, куда вы хотите попасть и помогает найти оптимальный для вас путь. Вся суть заключена в том, чтобы помочь клиенту начать пользоваться именно теми навыками, которые у него развиты лучше всего. Они раскрываются и проявляются во время консультаций.
Другими словами, это процесс изучения самого себя, поиск ответов не во внешнем окружении, а в своей собственной голове и внутренних процессах. Такая совместная работа дает возможность увидеть себя «со стороны», провести анализ, а при необходимости — изменения в действиях. Коучинг не направлен непосредственно на облегчение психологической боли или лечение эмоциональных расстройств. Это не терапия, и эмоциональное исцеление не является его фокусом. Тем не менее процесс терапевтический, поскольку он повышает самосознание клиентов и способствует их саморазвитию». (Источник)
Взаимодействие между коучем и клиентом
Задача коуча помочь вернуть внутреннюю силу, спроектировать будущее и набросать алгоритм дальнейших действий с помощью сильных вопросов. Помочь восстановить силу и ресурс и уйти. Все. Никаких советов, инструкций и установок. Достаем то, что уже есть и учимся мыслить с точки зрения потенциала, а не проблем. Так работает правильный коучинг, пишет Алина Святненко на странице в Facebook.
Поскольку я работаю по стандартам Международной Федерации Коучинга, для меня важно отметить, как она определяет, что такое коучинг. Профессиональный коучинг — это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в личной и профессиональной жизни. Посредством коучинга клиенты углубляют свою осознанность, повышают личную эффективность и качество жизни.
На каждой встрече клиент выбирает предмет разговора, а коуч слушает и вносит свой вклад в виде наблюдения и вопросов. Такое взаимодействие проясняет ситуацию и побуждает клиента действовать. Коучинг ускоряет процесс самосовершенствования клиента, открывая перед ним более широкий выбор. Основное внимание коуч обращает на то, в какой точке находится клиент в данный момент и что он готов сделать, чтобы попасть туда, где он хочет быть завтра.
Философия «Маленького Принца»: сила маленьких шагов
В чем сила коучинга?
Так, в чем же сила коучинга? В легкости, эффективности и результативности. Вы говорите, много говорите и размышляете, вас внимательно слушают, ведь активное слушание — это один из главных навыков, которые коучи внедряют в себя.
Вы с коучем в партнерстве, на равных, можете рассказывать то, что не с кем разделить. Ответы приходят изнутри, вы создаете свое будущее вместе с коучем, Коуч является вашим ресурсом, поддержкой, опорой в вопросах, где вам нужны ответы и результаты. Коуч верит в вас искренне, это встроенная годами учебы и практики функция коуча.
Я не раз слышала от клиентов, что сессия с коучем — это возможность выговориться, рассказать то, что давно вынашивал. Быть услышанным, вдохновленным. Возможность услышать себя через коуча. Появляется поток энергии, вырастают крылья, растет вера в то, что вы можете сделать свою жизнь такой, какой видите ее внутри себя. Никто ничего не навязывает, а клиенты видят свою ценность и значимость, приходит уверенность.
У меня на сегодня четыре коучинговых образования. Я профессионал в своем деле и рекомендую людям, которые не знакомы с коучингом, попробовать прийти на пробную сессию. Таким образом вы даете себе шанс на реализацию своих желаний. Я знаю это не понаслышке, моя жизнь сегодня — это конкретный результат взаимодействия с коучингом.
Один ответ