Творческий коучинг: как писателю использовать «колесо баланса» для продвижения | 5 СФЕР

Анастасия Эльберг
  • Тверия, Израиль
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Автор и соавтор 20+ книг. Практик Рейки. Человек Возрождения. Наставник в сфере писательского мастерства. Помогаю обрести власть над творческим хаосом, найти баланс и разжечь внутренний огонь.

Творческий коучинг: как писателю использовать «колесо баланса» для продвижения

Время Чтения: 5 мин.

Круг — это не только идеальная фигура и энергия бога, если верить Карлу Густаву Юнгу, но и один из самых популярных в коучинге инструментов. Конечно же, я говорю про колесо баланса.

Каждый из нас слышал о нем хотя бы однажды. Возможно, даже делал собственное колесо баланса. Жизненная гармония, личная эффективность, постановка целей — вот сферы, с которыми у нас ассоциируется этот инструмент. Но мало кто знает, что колесо баланса универсально.

«Нет, Настя. Не будешь же ты утверждать, что колесо может помочь писателям?» Да, именно это я и утверждаю. В данной статье мы поговорим о том, как писатель может использовать коучинговый инструмент «колесо» (спойлер — это не только про баланс!) для развития творческой сферы жизни, и поймем, почему у кого-то колесо крутится, а у кого-то — нет.

7 главных писательских навыков

колесо баланса писателя

к оглавлению ↑

Колесо баланса: как это работает?

До того как приступить к статье, я устроила экспресс-опрос своих подписчиков в Instagram и Facebook. И выяснила кое-что любопытное. Колесо рисовали многие, но мало кто получил результаты, а некоторые даже не поняли, зачем это все нужно.

Предлагаю разобраться раз и навсегда: какова же методика столь любимого многими колеса баланса? Важно идти шаг за шагом и не пропускать ни один. В противном случае инструмент и вправду не будет работать.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!
  1. Сферы, список которых вы составляете для колеса баланса, должны быть вашими, и должны отзываться именно вам. Общепринятых сфер не существует, каждый из нас уникален. А даже если и существуют, к примеру, здоровье или деньги, то я включу в описание этой сферы одни понятия, а вы используете другие. К составлению списка сфер нужно отнестись очень внимательно!
  2. Отметка «десятки» по каждой из сфер колеса. Мы разделили наше колесо на части, превратив его в подобие пирога, и присвоили каждому кусочку название — определенную сферу. А теперь представляем и описываем, что для вас в каждой из этих сфер «на десятку». Как вы понимаете, что в этой жизненной области у вас все хорошо? Что для вас отличное здоровье? Что для вас достойный заработок? Что для вас крепкая семья? И так далее, и тому подобное. Важно описать свою личную десятку, а не копировать у других. По аналогии со списком сфер: мы разные, и «десятки» у нас тоже разные;
  3. Определение текущего уровня. У нас уже есть десятка — то идеальное состояние, которое вы для себя определили. Где вы сейчас по отношению к этому состоянию? Минимальное значение на шкале — единица (когда все совсем уныло…) А есть десятка, когда все полный тип-топ. Оценив сферу, закрашиваем область кусочка пирога от центра и до того уровня шкалы, где находится наша оценка. К примеру, если мы оценили ее на тройку, то закрашиваем три первых деления. Кое-кто останавливается здесь и недоумевает: почему колесо не катится? А потому, что вы остановились на середине;
  4. Определение того, на какой срок делается колесо баланса. Можете взять три месяца, полгода или год;
  5. Определение шагов развития в каждой из сфер. Ключевой вопрос: Что я могу сделать для того, чтобы перейти на следующий уровень по шкале в этой сфере?
  6. Определение самой проседающей сферы. Это очень важный пункт, и такая сфера есть у всех. Над ней нужно работать в первую очередь. Не только потому, что она оттягивает на себя все ресурсы, но и потому, что в тот момент, когда вы ей займетесь, другие сферы начнут подтягиваться как по волшебству. И неудивительно: вы ведь залатали ресурсную дыру! Кое-кто останавливается здесь и до сих пор недоумевает: почему колесо не катится? Вроде бы во всех источниках в Интернете инструмент описан подробно, и все пункты выполнены? Все, за исключением одного.
  7. Постановка целей. В шестом пункте мы определили шаги, но было бы крайне неосмотрительно думать, что фраза «хочу зарабатывать в два раза больше, чем сегодня» — это цель. Цель, в отличие от мечты или желания, имеет конкретные критерии. Она:
  • конкретна (что я конкретно хочу);
  • осязаема (что я увижу, услышу, почувствую, когда достигну цели);
  • независима (чем сильнее влияние внешних факторов, и чем их больше, тем сложнее достигнуть цели);
  • экологична (как цель повлияет на другие сферы вашей жизни и на важных для вас людей);
  • ценностна (соотносится с вашими жизненными ценностями).

Теперь вы знаете, как работает колесо баланса, и понимаете, по каким причинам оно может не катиться. Предлагаю перейти к использованию этого чудесного инструмента в писательском творчестве.

Сделаю никогда: 5 причин, по которым мы саботируем творческие цели

колесо баланса писателя

к оглавлению ↑

Продвижение творчества: куда вы катитесь?

Раньше пределом писательских мечтаний была книга в бумажной обложке. В условиях современной конкуренции этого уже недостаточно. Книга — это прекрасно, но писателю жизненно необходимо самостоятельно шевелить лапками, продвигать себя.

Хорошо, если у вас есть ресурсы и возможность содержать целый штат специалистов. А что прикажете делать, если вы таковыми не располагаете? Дел по горло. Выкладка произведений, продвижение в социальных сетях, обложки и прочие визуальные красивости. Ненасытные читатели требуют новенького, и вы начинаете записывать аудиокниги, готовите буктрейлеры и заводите канал на YouTube.

Между делом нужно успевать заниматься прямой писательской работой, то есть, писать романы, и уделять пару минут нормальной человеческой жизни. Мне нужен баланс, говорим мы! И колесо уже катится на помощь.

  1. Определите ключевые сферы, которыми вы занимаетесь в плане продвижения творчества. Я рекомендую написать их отдельным списком, а потом прочитать его и вычеркнуть бесполезные пункты. То, что высасывает ресурс, но особого результата не приносит (так у нас с соавтором отпал Яндекс.Дзен и притормозил YouTube). Баланс начинается с применения принципа бритвы Оккама: удаления всего ненужного.
  2. Впишите оставшиеся сферы (не больше восьми) в колесо. Уверена, вы уже вздохнули свободнее, отказавшись от лишнего. А теперь оцените каждую из них. Оценка может исходить как из пользы/отдачи, которую вы получаете от этих сфер, так и от важности, которую вы с ними связываете. К примеру, наш Telegram недостаточно активен, но это очень перспективный канал, и мне хотелось бы вкладывать в него больше ресурсов.
  3. Определение десятки, оценка и обозначение срока колеса. Следуем по алгоритму.
  4. Внимательно рассматриваем колесо, соотнося его со своими ресурсами. Это очень важный пункт. Возможно, что-то вы захотите убрать. Возможно, поймете, что личная важность, которую вы относите тем же социальным сетям, преувеличена, и стоит приналечь на писательскую работу и более регулярную выкладку (наращивать аудиторию на сайте, где вы выкладываете произведения).
  5. Пропишите первые шаги и на их основе сформулируйте цели, пользуясь приведенным выше алгоритмом. Помните: без целей работа с колесом не имеет смысла!
  6. Приступайте к реализации. И помните, что все инструменты, которыми мы пользуемся, гибки. Цели могут трансформироваться или терять актуальность, у вас могут появляться новые ресурсы и так далее, и тому подобное.

Творческие люди советуют: 9 крутых навыков, которые меняют жизнь

колесо баланса писателя

к оглавлению ↑

Колесо компетенций: катитесь ли вы к совершенству?

Как и в любой профессии, у писателя есть свои навыки и компетенции. Когда писательство из хобби перерастает в нечто большее, вы постоянно спрашиваете себя: что я должен в себе развить? На какие сферы мне следует обратить внимание? Где я не дотягиваю? Какие навыки мне нужно проработать? Здесь на помощь приходит вариация колеса — колесо компетенций.

Алгоритм работы схож с классическим колесом баланса, но в названиях сфер мы пишем навыки и компетенции. К примеру:

  • дисциплина и усидчивость;
  • серьезное отношение к творчеству;
  • проработка творческой самооценки;
  • правильная реакция на критику;
  • богатый словарный запас;
  • умение планировать роман;
  • умение создавать захватывающую детективную интригу;
  • умение работать с характерами персонажей;
  • владение основными программами (Office/Scrivener, XMind).

Не забывайте: сферы должны подходить именно вам! До того как заняться списком, задайте себе вопрос: какими навыками и компетенциями, на мой взгляд, должен обладать крутой писатель? А если с выбором вы затрудняетесь (это непросто, особенно с учетом того, что вы выстраиваете новую идентичность!), то можно обратиться к коучу, который с помощью волшебных вопросов направит вас и поможет найти мотивацию для последующего движения.

Желаю удачи! И пусть ваше колесо не прекращает катиться никогда!

Смотрите видео по теме.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Анастасия Эльберг
  • Тверия, Израиль
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Автор и соавтор 20+ книг. Практик Рейки. Человек Возрождения. Наставник в сфере писательского мастерства. Помогаю обрести власть над творческим хаосом, найти баланс и разжечь внутренний огонь.

Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
trackback
Памятка писателю: 10 рекомендаций для тех, кто пишет первый роман | 5 СФЕР
12 дней назад

[…] Творческий коучинг: как писателю использовать «колесо… […]