Анастасия Эльберг. Все статьи по автора Анастасия Эльберг | 5 СФЕР
Анастасия Эльберг star

Анастасия Эльберг

  • Тверия, Израиль
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
Время Чтения: 5 мин.

Автор и соавтор 20+ книг. Практик Рейки (II). Фотограф. Художник. Человек Возрождения. Наставник в сфере писательского мастерства. Помогаю обрести власть над творческим хаосом, найти баланс и разжечь внутренний огонь.

Условия консультации

Первая сессия - условно-бесплатно (за отзыв), 45 минут. Далее - 4 сессии за 200$ или 7 за 350$.

  • Просмотры
    9,898
  • Комментарии
    15
  • Консультаций
    12
  • Рейтинг
    5.0

    Рейтинг формируется по итогу отзывов клиентов, посетивших коуч-сессию или персональную консультацию экcперта. Только успешно завершённые сессии могут получать оценки клиентов.

  • Формат сессий: Очная, Онлайн
  • Первая сессия: Бесплатно
  • Тип клиентов: Частный

Отзывы

Елена Поликанина
в этом году
Время Чтения: 5 мин.

Это было великолепно без преувеличений. Я ни секунды не пожалела, что обратилась за помощью. С первой пробной встречи уже почувствовала эффект, а по завершении у меня есть работающая на практике программа действий, которую я активно внедряю в жизнь.
Цель была – наладить темп писательской работы, который катастрофически падал и высасывал при этом последние силы. Я убедилась, что бесполезно жать на педаль, если она и так уперлась в пол, а машина ревет дребезжит и все равно не едет. Надо либо менять топливо, либо ремонтировать двигатель, или просто включить другую передачу. Но неопытный водитель, без грамотного наставника, даже зная азы теории, не всегда может сориентироваться, какой из множества умных советов применить в своей ситуации и как правильно это сделать.
Также и в писательстве. Оказалось, куча факторов влияет на темп и с ними надо работать целенаправленно. В этом и есть самое ценное в коучинге и в Настином подходе. Коуч не сделает все за вас, но даст верное именно для вас направление решения задачи и набор нужных инструментов. Подскажет, как ими пользоваться к месту и осознанно. Надо их применять и нарабатывать свой собственный опыт, в этом залог результата.

А результат такой:
1. Я перестала без толку себя выматывать, стала бережнее относиться к себе.
2. Выбросила в мусорную корзину ненужные беспокойства и сомнения. Снялись блокирующие факторы – пожиратели энергии.
3. Нашла свои источники ресурса.
4. Начала вырабатывать оптимальный для себя режим, позволяющий не терять ресурс, а восстанавливать его и увеличивать.
5. Научилась выделять точки роста и фокусироваться на них, без ущерба для своего самолюбия.
6. Подружилась с внутренним критиком. Появилась смелость и уверенность в себе.
7. Меня перестали мучить качели взлетов-провалов.

И “вуаля” – увеличился мой писательский темп и продуктивность до целевого уровня, а качество текстов стало лучше. При этом я не трачу больше времени на результат, скорее меньше. И чувствую — это не предел. Трудно поверить, что это всего за семь – СЕМЬ – занятий в течение пары месяцев, а не за год или два. Я могла потерять это время, разочароваться в творчестве и в себе.

Елена Поликанина
в этом году
Время Чтения: 5 мин.
Елена Коваленко
в этом году
Время Чтения: 5 мин.

Благодарю, Анастасия! Ты подсветила мне возможно очевидные, но ранее не видимые для меня вещи. Это классно! Это круто! Я благодарю тебя!

Лана Колчина
в этом году
Время Чтения: 5 мин.

Я клиент у Анастасии не первый раз. И каждый раз хочется возвращаться на новую сессию.
Сегодня Анастасия помогла понять, как остановить свою мыслемешалку, научиться позитивному мышлению.
В результате сессии я получила больше, чем ожидала, буду учиться якорению на позитивное мышление. Поддерживающая обстановка, позитивный настрой помогают результативной сессии. Благодарю, было круто!

Елена Поликанина
в этом году
Время Чтения: 5 мин.

Решила воспользоваться коучингом, когда столкнулась с проблемой в процессе редактирования своего первого романа. Дело продвигалось катастрофически медленно, не получалось нарастить темп, мотивация сдулась. Экспериментировала с разными подходами, но без существенного результата.
Раньше ни разу ничего подобного не пробовала. Конечно, я много читала об коучинге и имела некоторое представление, как все происходит, но эффект от общения с Настей превзошел мои ожидания. Хочу отметить ее умение вытянуть из-под завалов на свет корень проблемы. Порадовал вдумчивый неформальный подход и нацеленность на результат. Важно сформулировать не только проблему, но и четкую цель, чего хочешь достичь. На первой же сессии нашли направление, в котором надо двигаться, и определили конкретные шаги для достижения этой цели.
Надо отдать должное большому писательскому опыту Насти, глубокому пониманию всех тонкостей писательской работы и бережному отношению. С занятия я ушла с идеями и вдохновением, сразу с желанием принялась за дело. Непросто было перестраивать прежние привычки, но это того стоило – плоды изменений не заставили себя ждать. Мотивация подскочила вверх, не терпелось скорее писать дальше, продуктивность повысилась. Есть еще над чем работать, но с такой поддержкой дело движется веселее. Сама я бы еще долго буксовала на месте, рискуя совсем остановиться, увязнуть и растерять весь запал.
Опытный и профессиональный наставник – это то, чего мне не хватало. Ощущение будто с велосипеда пересела на поезд. Буду продолжать занятия, впереди у нас еще целых семь сессий. Чему я очень рада. Лучше всего прочувствовать эффект на практике. Всем советую не терять время и силы на мучения и сомнения, а пройти пробное занятие с Настей.

Юлия Виноградова
в этом году
Время Чтения: 5 мин.

Только что закончилась моя коуч-сессия с Anastasia Elberg
За короткую сессию Настя помогла мне вернуться в состояние ресурса, вдохновения, потока и силы и помогла найти идеи для самостоятельного возвращения в моё любимое состояние. И это за 30 минут!
Настя прекрасна, как человек, женщина, писатель, коуч и психолог.
Нам всем нужна Настя!
Настя тонко чувствует клиента, границы и у нее много знаний и идей для каждого клиента.

Статьи